前段時間在網上看到有拍客給大街上的美女拍的美圖， 特別的靚麗， 特別的吸引人。 美女總是讓人無法抵擋， 那美女的標準是什麼？最重要的當然是白了。 那麼， 美白的方法有哪些呢？今天， 我們就是給大家介紹職業女性的美白之道， 讓你一秒變身白富美， 還不來看看。
夜貓子型：定期美白護理很重要
職業特點：經常夜間工作， 晝夜顛倒， 起居與飲食均不正常。
經常進行專業的美白護理， 由於常常沒有時間自己進行美白護理， 無奈之下只有跑到美容院裡定期進行專業系統的美白護理。 每星期一到兩次基本還可以滿足肌膚的美白需要。
閒暇時候也對肌膚進行按摩運動， 這對肌膚的彈性和美白都有不可忽視的作用， 特別是對於總是得不到休息的疲勞肌膚， 能配合按摩霜當然效果會更好。
此外， 全套的美白護膚品也是不可缺少的。
空調情人型：要美白也要保濕
職業特點：成天以文件為伴， 與空調“戀愛”。 每天八小時以上受空調風吹襲， 肌膚接近麻木狀態。
由於在辦公室裡的空調很強， 肌膚十分容易乾燥， 因而在美白以外使用具有高度保濕效果的化妝水也很重要。 我經常將這些化妝水裝在噴霧器裡面， 有空就用它來噴灑臉部以及外露的皮膚， 時時補充水分， 肌膚看起來就會光潤潔淨很多。
性質溫和的美白麵膜也是很好用的， 因為性能溫和不刺激， 又含有一定的美白肌膚、淡化黑色素以及抑制色素沉積的成分， 有的還具有曬後皮膚淨白修護的功效， 經常使用會讓肌膚看起來明亮白皙。
閑雲野鶴型：基本美白護膚不可忘
職業特點：早晨可以不洗臉， 晚上可以不睡覺， 對著電腦一坐就是一整天， 偶爾熬夜趕工， 對待皮膚更是心不在焉。
雖然沒有人給你規定“朝九晚五”的工作時間， 雖然你可以整天素面朝天， 但是早晚清潔護膚的時間卻仍要嚴格遵守， 絲毫不可有偷懶之心， 因而基本的美白護理對我來說是最重要的。
此外， 電腦輻射對皮膚的傷害是日積月累的， 色素與黑斑都會因此而生成並沉積， 不妨使用專業的抗輻射洗面乳或隔離乳液來保護脆弱的肌膚。
職業女性更加需要美白肌膚了， 因為只有擁有好的肌膚了， 才可以在職場立足於不敗之地，
4類果蔬吃出白皙美肌
在這個以貌取人的年代， 美容成了我們日常生活中不可缺少的一部分， 其中美白工作就占了一大部分。 確實， 人人都希望自己的皮膚變得白白嫩嫩的， 那麼， 在這裡我就來滿足大家的要求， 為你們介紹一下有哪些食物可以讓你迅速美白起來。
美白食物1：柚子
每100克柚子含有約123毫克維他命C，因引被稱為“維他命C的寶庫”，可以去油解膩，當然也有美容（美容食品）養顏的功效。而柚皮因為富含精油（油食品），煎湯後加入洗澡水，也有美容效果。
美白食物2：檸檬
檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C、有機酸、礦物質等多種美白肌膚的營養物質。但是，檸檬酸味太重，直接入口有些難以下嚥，可以將其果汁擠出，直接入菜、或製成檸檬飲料，都是不錯的選擇。
美白食物3：草莓
草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強皮膚彈性，具有增白和滋潤保濕的功效。
另外，草莓比較適合於油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓擠汁可作為美容品敷面。現在的很多清潔和營養面膜中也加入了草莓的成分，適合於任何膚質。
經常使用草莓美容，可令皮膚清新、平滑，避免色素沉著。草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質，對頭髮的健康很有利。入睡前飲一杯草莓汁還能令神經鬆弛，對治療失眠效果不錯。
美白食物4：番茄
番茄營養豐富且熱量低，許多模特都靠食用番茄來保持身材。它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。對於皮膚黑且粗糙的人，可以將番茄搗汁後塗於臉上，停留約15分鐘後用清水洗淨，對去除面部死皮大有幫助。
番茄也是富含維他命C的蔬菜，在番茄汁內混合少許蜂蜜擦於面部，10多分鐘後清洗乾淨，天天堅持可以祛斑美容。
美白食物1：柚子
每100克柚子含有約123毫克維他命C，因引被稱為“維他命C的寶庫”，可以去油解膩，當然也有美容（美容食品）養顏的功效。而柚皮因為富含精油（油食品），煎湯後加入洗澡水，也有美容效果。
美白食物2：檸檬
檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C、有機酸、礦物質等多種美白肌膚的營養物質。但是，檸檬酸味太重，直接入口有些難以下嚥，可以將其果汁擠出，直接入菜、或製成檸檬飲料，都是不錯的選擇。
美白食物3：草莓
草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強皮膚彈性，具有增白和滋潤保濕的功效。
另外，草莓比較適合於油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓擠汁可作為美容品敷面。現在的很多清潔和營養面膜中也加入了草莓的成分，適合於任何膚質。
經常使用草莓美容，可令皮膚清新、平滑，避免色素沉著。草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質，對頭髮的健康很有利。入睡前飲一杯草莓汁還能令神經鬆弛，對治療失眠效果不錯。
美白食物4：番茄
番茄營養豐富且熱量低，許多模特都靠食用番茄來保持身材。它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。對於皮膚黑且粗糙的人，可以將番茄搗汁後塗於臉上，停留約15分鐘後用清水洗淨，對去除面部死皮大有幫助。
番茄也是富含維他命C的蔬菜，在番茄汁內混合少許蜂蜜擦於面部，10多分鐘後清洗乾淨，天天堅持可以祛斑美容。