夏天喝綠茶， 不但可以起到防曬的效果， 還有美白的功效。 綠茶可以美容， 有很好的排毒養顏功效， 夏季防曬更少不了綠茶。
用綠茶做成的面膜敷面， 不但能使被陽光曬傷的皮膚減輕疼痛， 而且還可以使受傷的皮膚儘快修復。 輕度日曬後， 若有紅斑、灼熱等現象， 可以用濃的綠茶水冷敷， 新鮮的綠茶含有豐富的茶多酚， 能抗紫外線損傷。
綠茶中含有大量的維生素C， 維生素C本身就有很好的美白功效， 而綠茶中的類黃酮更能增強維生素C的抗氧化功效， 使美白效果更佳。
女生們常說要美白肌膚， 但是， 大部分的女生都只注重臉部肌膚的美白， 而忽略的身體的美白。 夏天就快要到了， 短褲短袖也準備好了， 我們要開始進行全身美白， 夏天的時候才能自信地show出嫩白的肌膚。
綠茶沐浴
將喝過的綠茶渣或喝過的茶包3-5包， 放入絲襪或棉布袋中， 再將布袋放入浴缸內注入熱水，
選擇較粗的茶葉也可以， 通常一次需用250g左右。
但應選擇酸鹼度較為溫和的茶葉， 過酸或過堿都會對肌膚不利。
綠茶沐浴能去除肌膚油脂及污垢， 有助於爽膚除痱、柔軟角質。 另外， 作為入浴劑， 綠茶還可由裡而外溫和身體， 對身體虛寒的人尤為適宜。 長期堅持也可以達到美白的功效。