綠茶減肥 自製綠茶瘦身茶方讓你排毒又清脂

炎熱的夏天裡最宜喝什麼茶減肥？要想選對減肥茶， 首先得瞭解一些茶的知識。 通常春季宜飲花茶， 夏季宜飲綠茶， 秋季多飲青茶， 冬季宜飲紅茶。 小編這麼一說， 現在你知道答案了吧。 那就讓小編來教你如何自製減肥茶使減肥效果更棒。

自製綠茶瘦身茶方

1、窈窕綠茶

瘦身茶方：綠茶粉6克、山楂5錢。

做法：加三碗水煮沸6分鐘， 三餐後飲用， 加開水沖泡還可續飲， 每日一帖。

功效：可以消除贅肉油脂， 對瘀血的散化也很有效。

2、荷葉清茶

瘦身茶方：綠茶粉2克、荷葉3錢。

做法：以沸水沖泡， 可當飲料喝。

功效：對口乾舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部皮膚鬆軟不結實、肥胖症的療效均佳。

3、消脂綠茶

瘦身茶方：綠茶1克、大黃半錢。 做法：用沸騰開水沖泡即可飲用。

功效：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、贅肉， 常飲此茶還可抗衰老。 但平常大便軟的人， 吃了容易瀉肚子， 服用時一定要注意。