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把煩惱記錄下來也能減壓
這8大減壓方法是一百餘位從事精神心理衛生工作的專家,結合自身和臨床實踐為您推薦的,相信可以為您減輕壓力,擺脫煩惱,提供幫助。 減壓方法1:找家人或朋友傾訴 心理學實踐表明,把自己遇到的壓力、煩...
2011-09-01 -
人類社會有史以來記錄到最為長壽的人
人類的最高壽命的、有史以來的長壽冠軍是一位法國女人詹妮·路易·卡門(Jeanne Louise Calment)。她的出生證書表明她出生於1875年2月21日。她送走了她的丈夫(死于1942年),...
2011-11-16 -
用日記記錄悲傷可改善心情
美國德克薩斯大學奧斯丁分校的心理學家詹姆士-W-佩內貝克對一些被解雇的職員進行了一項試驗,讓每個受訪者每天花20分鐘寫日記,連續堅持5天。他把受訪者分成三組,他要求第一組記錄生活的流水帳;第二組要...
2009-07-09 -
寶寶成長記錄 父母如何鍛煉寶寶的語言能力
寶寶成長重大事件:大多數寶寶在9~14 個月之間說出第一個真正意義的詞。和以前純粹的發音遊戲不同,這時的他為語言交流儲備了足夠的素材。比如,他從撫養人那裡知道了某個東西是燈,陪伴他的人是媽媽等等...
2014-01-21 -
寶寶成長記錄 父母如何進行聽力檢查
寶寶成長重大事件:早在出生後不久,孩子就能對你的聲音有所反應;但是直到4~6 個月大,在沒有被其他事情吸引的前提下,你叫他的名字他才能明確地轉向你,這時他也能夠對某一方向的聲音產生回應。 為什...
2014-01-21 -
寶寶成長記錄 父母怎樣教會寶寶獨坐
寶寶成長重大事件:通常情況下,大多數孩子會在6~8 個月大的時候學會獨坐。剛開始時,寶寶身體前傾,用雙手幫忙才能支撐身體,而且坐一小會兒就會歪倒。慢慢地,他的平衡能力得到發展,脫離雙手支撐也可以...
2014-01-21 -
小學生心理諮詢記錄 孩子的精神壓力源自哪裡
小學生心理諮詢記錄:孩子的精神壓力源自哪裡?在我們的生活中,當我們每一個人處在某種原因面對侵犯者卻不能還擊時,心理往往會想去找一個替罪羊肆意的發洩一通。這種心理活動,其實就為做父母的解釋了為什麼現...
2014-05-29 -
心理諮詢記錄 改變女性一生的十句話
心理諮詢記錄:改變女性一生的十句話?女人非常需要自己在情感有歸屬感,女性更需要在生活中為自己培養出一顆強大的內心,面對忙碌的生活,如果不想被生活所控制,讓你變的越來越累,那麼下面的十句話,或者能幫...
2014-05-25 -
食記錄04 雞肉蓋澆飯的做法
俗話說民以食為天,吃在每個人的生活中所佔據的地位是十分重要的,假如吃不好,身體的抵抗力就容易受影響,疾病就可能乘機找上門來,食記錄04 雞肉蓋澆飯的做法簡單,而且還可以在一定程度上提高人體抗病力。 ...
2016-12-08 -
看動畫片可幫助兒童止病痛
義大利研究人員近日完成的一項研究表明,動畫片有助於分散兒童的注意力,減輕其在手術或治療過程中感受到的疼痛。 研究小組將169個7-12歲的兒童隨機分為3組。第一組在治療過程中並未接受任何分散注意...
2010-01-08 -
最具創意情人節禮物:情侶博客記錄情感歷程
博客,時下已經成了很多人每天耕耘的地方,或是喃喃自語地宣洩自己的秘密情緒,或是慷慨激昂地發表對事對人的不滿情緒。有沒有想過,這個情人節建一個情侶博客作為禮物送給對方?在網路虛擬的“溫馨小屋”裡撰寫“...
2009-08-15 -
看男人一天的撒謊全記錄
早上,五歲的兒子在餐桌上用很正式的語氣問:“爸爸,你上次答應給我和媽媽買的捷達車,為什麼還不買呢?”他放下正準備再咬一口的油條,也用很正式的語氣回答:“捷達算什麼,很快會落伍的,爸爸準備考察一下奧...
2009-10-13 -
早餐記錄三色餃子的做法
對於很多媽媽來說,家裡的寶寶和愛人吃得健康,才會少生病。今天小編就為主婦們介紹一道適合家人食用的早餐記錄三色餃子。 1.1把菠菜打成泥 2.2準備好材料 3.1紫薯泥倒入麵粉和成團,和到光滑即可...
2016-10-25 -
小孩久坐看動畫片也能長痔瘡
“這麼小年紀就長痔瘡的不多見啊!”28日上午,鼓樓醫院的肛腸科內,一名5歲小孩被查出長了外痔。小孩的奶奶說,孩子整個暑假在家看動畫片,不願活動,沒想到竟因此長痔瘡。醫生提醒,若發現孩子肛門長腫塊...
2012-11-28 -
新生兒的48小時全記錄
對於寶寶出生後的48小時裡會發生哪些事?你都需要做什麼?你的心中是否已經有數了?重要的一刻終於來臨了。你可能閱讀了大量的讀物,已經知道了分娩之後要接受哪些治療和檢查。但是你知道嗎,寶寶在出生後的48...
2016-12-26 -
古代有沒有“偽娘”的記錄?
偽娘”這個詞最近很火。所謂“偽娘”通常指的是有女人美貌的男子,且有的可能更勝過一般女子。其實,說白了,偽娘就是裝扮成女人的男子,就是假女人。偽娘的“偽”是不真實、假的意思,“娘”指的是少女、女子。...
2010-06-28 -
癲癇患兒家屬學會記錄疾病日記
兒童階段是癲癇的高發期,由於該病是一種慢性疾病,患兒需要定期複診和長期治療,家長回饋的內容對於醫生診病、用藥很重要。 家有癲癇患兒,建議家長為他們記錄疾病日記:前一次就診後是否有發作,發作的情況...
2013-08-22 -
揭秘:成功男性的健康記錄
1、黑素瘤 相當多的男人不注意防曬,不注意進行皮膚癌的檢查。因此,男人死于黑素瘤的可能性是女人的2倍。 2、胃病 男人們喜歡抽煙喝酒,在餐桌上狼吞虎嚥或經常暴飲暴食,因此,男人胃病的發病率比女...
2009-10-28 -
別讓動畫片俘虜了你的孩子
調查顯示:最能夠讓寶寶接受的業餘愛好就是看動畫片,比例高達80%。 宇宇3歲半,特別癡迷動畫片。如果我們不管他,他能看一個晚上,並且反反復複地看一個片子。宇宇這樣看動畫片讓爸爸媽媽很頭疼。 分...
2010-05-10 -
為孩子慎選動畫片 盤點動畫片給孩子帶來的四大身心傷害
卡通片給人的感覺應該是:充滿童真、歡笑、可愛的。可是現在不管是國產,還是其他國家的動畫片,有些情節都會對小孩子的身心造成一定的傷害。到底是哪些情節?對孩子又造成怎樣的傷害?今天,小編就為大家一一道來...
2014-04-10