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簡單三招輕鬆解決上班疲勞精神差
現在的人工作壓力和生活壓力都是比較大的，經常熬夜加班工作，然後第二天還要連續上班，從而導致上班的時候精神狀態特別差，常常哈欠連天，對於上班族精神疲乏這種情況，我們其實是可以很輕鬆的自己解決的。 ...
2016-10-31 -
精神分裂症單方驗方
①牛角粉 組成：紅牛角（黃牛角亦可）。 用法：將牛角研成細末，每日沖服3次，首次量2～3克，以後逐漸加量至每日60克。30日一療程，上般治療三療程。 療效：觀察100例，近期痊癒64例，顯效12例...
2017-02-17 -
常見的精神分裂症的症狀表現有哪些？
方法步驟： 01 1首先患者在性格上會發生變化，變得不愛說話，不喜歡與人交往，注意力分散，對任何事情都喪失了興趣。而且有的會出現幻想，脫離現實，愛做白日夢。 02 2其次患者的睡眠也會發生改變...
2016-08-21 -
精神分裂症患者不願意就醫，怎麼辦
方法步驟： 01 1家庭裡親屬間的相互作用，對精神分裂症的復發有一定的影響。所以首先家庭成員之間(如父母、同胞、夫妻等主要成員)對患者要理解，承認他確實有病。對此可向家屬進行心理教育。讓他逐漸的對...
2016-08-19 -
自閉症是精神病嗎 家長如何幫助孩子走出自閉症
自閉症是一種行為認知障礙，多數表現為很“笨”反應遲鈍，有些人就會誤認為自閉症是精神病。那麼，自閉症是精神病嗎？自閉症是不是精神病1、特殊性語言發育延遲自閉症早期被關注的問題往往是語言障礙，比較容易與...
2017-02-13 -
白領上班精神差？補充4大營養素解乏
如果前一天晚上熬夜或沒睡好，第二天上班就會哈欠連天，這就會給工作帶來很多不便，怎麼辦呢？小編有3個小動作可以迅速支走疲勞，趕緊來學學吧！上班疲勞精神差怎麼辦？緩解疲勞的動作一、深呼吸深呼吸可以增加肺...
2016-10-24 -
精神分裂症的前兆是什麼
方法步驟： 01 性格改變 一向溫和沉靜的人，突然變得蠻不講理，為一點微不足道的小事就發脾氣，或疑心重重，認為周圍的人都跟他過不去，見到有人講話，就懷疑在議論自己、針對自己。 02 意志...
2016-12-14 -
臨床上如何治療輕度精神病
方法步驟： 01 家庭干預：最主要的就是患者家屬應盡最努力參與並投入到心理治療中。通過對家屬的教育、指導及支持可使患者獲益。所有方法比較重視家庭治療和齊心協力對於精神病治療的的重要性。 ...
2016-11-07 -
旅途精神病的診斷要點
方法步驟： 01 在長途旅行中（鐵路、公路、水路航運或洲際航空）或剛結束旅行後，急性發病； 02 發病前有明顯精神應激、軀體過度疲勞、過分擁擠、慢性缺氧、睡眠缺乏、營養水分缺乏等因素的綜...
2016-11-07 -
精神分裂症會遺傳嗎 什麼因素影響其治癒
方法步驟： 01 精神分裂症遺傳達60% 精神分裂症是一種較為常見的精神疾病。該病緩慢起病居多，以時隱時現、內容不固定的性格改變和類神經症症狀最為常見。造成精神分裂症的因素有很多，其中就包括遺傳因...
2016-11-04 -
教你熬夜也能精神飽滿
很多人總是抱怨沒有精神，無精打采，不知道精力從何而來，其實，飽滿的精神來自於每天好的習慣的養成。 1、起床後鍛煉5分鐘，不僅為身體充電，而且能加倍燃燒卡路里。 很多人誤認為晨練必須5點鐘爬起來...
2017-01-13 -
晨起10分鐘力量訓練 精神飽滿一整天
簡單10分鐘力量訓練，在家中清晨醒來第一時間就能得到鍛煉。在短短不得到10分鐘，高強度不休息的7個迴圈練習讓你的新陳代謝提高，幫你疏通血管並且提供更多的能量，讓你以最好的狀態迎接新的一天。 注意：...
2017-02-23 -
冬季做到6“收” 才能精神飽滿
冬季養生做到6“收”1收氣這裡所謂的氣指的就是我們的呼吸之氣，如果有氣喘或咳嗽的病症，就是肺氣不收的表現了。肺氣不收大致有兩種原因，一方面是受了外邪，這時候就不能簡單的收肺氣來治療了，需要我們先發散...
2014-12-24 -
入秋總是犯困怎麼辦 教你提高睡眠品質精神飽滿
入秋犯困怎麼辦才好調整作息規律預防秋乏，首先要保證有充足的睡眠，每天最少要有8小時的睡眠時間，養成早睡早起的習慣，適當的午睡也會緩解疲乏，尤其是老年人，更應該養成午睡的習慣，這樣可以減少心腦血管疾病...
2015-09-14 -
讓上班族精神飽滿18招
睡覺絕對能算得上是一天中最“美好”的時光！很多上班族都會在抱怨：雖然有時候一天下來都睡得很飽滿，可是還是會有覺得精神不佳、無精打采的時候。這個時候連喝咖啡都起不了什麼作用喲！那麼有整天都讓人不犯...
2011-04-25 -
三餐搭配好 精神飽滿度高考
高考期間，正值夏季，在氣候炎熱的條件下，人們出汗多，不但損耗大量體液，還消耗體內各種營養物質，尤其是無機鹽類，如不及時補充，可發生體液失調，代謝紊亂；同時，天熱影響脾胃，減少胃液分泌，降低了消化能...
2012-06-07 -
春困來襲 這4大方法緩解春困讓你精神飽滿
正值春天，天氣逐漸轉暖，不少女性朋友會感到困倦、疲乏、昏昏欲睡，這就是所謂的“春困”。這是因為此時體表的毛細血管因舒展而需要增加血流量，腦組織的血流量相應減少，腦組織供氧不足，故而引起春困。那有什麼...
2015-04-07 -
三招趕走春困 讓你精神飽滿
古詩雲“春眠不覺曉”，在萬物復蘇的春季人的心情也會很好，但是春季也是人容易困倦的季節，俗話說春困秋乏夏打盹，如何才能趕走“春困”，精神飽滿的投入工作呢？日本媒體介紹簡單三招。起床後趕走“睡意”的三招...
2013-04-11 -
晨起養生5要3不要，精神飽滿一整年！
晨起養生做好五件事 1、深呼吸 清晨睡醒後，不忙起床，靜臥5分鐘後，先向左側，再向右側，最後仰臥，其間共伸3次懶腰，使關節充分舒展活動。然後，大打哈欠3～5次，隨即起床到僻靜寬敞處，伸臂踮足連續進...
2017-06-08 -
午睡的最佳姿勢 正確的午睡姿勢能讓你工作期間精神飽滿
對於上班族而言，每天中午都有足夠的休息時間。可同樣是睡完午覺的，出現的狀況卻有兩種：一種精神飽滿，另一種是比睡前還疲勞。至於為什麼會出現以上情況，這都跟午睡姿勢有關。一、為什麼要睡午覺？中醫把午覺又...
2016-08-11
