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春困怎麼辦 運動食療可緩解春困
春天吃什麼不犯困1扁桃仁扁核桃是一種營養豐富的堅果，常吃扁核桃能夠提神醒腦。扁核桃含有能夠幫助你保持體力的維生素E及鎂，同時也含有豐富的蛋白質。許多零食裡面都有扁核桃，不妨買一些常備在身邊。2三文魚...
2015-03-31 -
春季養生小常識 8款藥膳助你緩解春困
8款藥膳助你緩解春困1核桃丹參佛手飲核桃仁5個，佛手片6克，丹參10克。將丹參佛手煎湯，核桃仁、白糖搗爛成泥，加入丹參佛手湯中拌均，用小火煎煮10分鐘，冷卻後即可飲用。2鴿肉參芪湯白鴿1只，黨參20...
2014-04-23 -
如何緩解春困 生活節奏要有規律
導讀：進入春季後，隨著氣溫的升高，人的身體毛孔、汗腺、血管開始舒張，供給大腦的血液相對減少，人就會出現困倦的狀態，隨之，春困的各種疾病也會找上門來，有什麼方法可以趕走春困呢?四季養生網小編為大家支...
2017-03-04 -
緩解春困的春季養生粥方
“春困夏乏”，“春眠不覺曉”到了春天，很多人會覺得很疲乏，整體不是無精打采就是覺得睡不飽，工作也沒精神。這樣的現象俗稱“春困”，那麼如何緩解春困呢？下面小編就為大家介紹6款美味營養粥，還您一天...
2016-03-28 -
司機怎麼緩解春困
養生之道網導讀：司機怎麼緩解春困？一年之計在於春，但春季卻是容易犯困的季節，司機在駕駛過程中犯困是非常危險的。那麼司機怎麼緩解春困？跟著小編來看看吧。 司機怎麼緩解春困？ 1、少開空調，打開車窗 行...
2016-04-19 -
食療推薦：白菜幹節瓜煲豬脊骨可緩解春困
春悶日時特別使人易“春困”。在此時進飲用白菜幹煲湯，其氣味特別甘醇，且有清熱解毒祛煩悶的作用。而節瓜柔滑、清甜，又有清火、利尿、去濕、解毒、止渴的功效。如《本草綱目拾遺》曰：“節瓜止渴生津，驅暑，健...
2012-09-28 -
薏仁紅棗粥 緩解春困現象
解春困，首先要“神補”。心情愉悅，適當的運動，呼吸新鮮空氣，都有助於緩解疲勞。另外一方面，可以“食補”，在飲食方面注重調養。多吃新鮮水果蔬菜，少吃油膩的食物，減輕腸胃負擔。薏仁、大棗、木瓜這三種...
2015-09-10 -
8款藥膳助你緩解春困 春季養生小常識
春天人們很容易犯困，那麼我們該如何對付春困呢?春困都有哪些食療方呢?還有哪些方法可以幫助我們緩解春困呢?下面請大家跟著小編一起學習一下具體的知識吧! 春季養生小常識 核桃丹參佛手飲 核...
2016-04-08 -
春困吃什麼？10種食物有效緩解春困
春困怎麼辦？很多人在春天會感到困倦，這要怎麼辦呢？除了要多休息多運動外，還要多注意日常飲食。因為有很多食物可以幫你有效緩解春困哦。今天，就和小編一起來瞭解瞭解春困吃什麼可以緩解吧。春困的原因醫學認為...
2015-04-01 -
6原因會致疲倦 5款藥膳方緩解春困
天氣越來越暖和，人們會感覺到很疲倦、困乏、頭暈想睡，這其實是春困的表現。春困是因為季節交換給人們帶來的生理變化的一種客觀反應。緩解春困比較實用的辦法是藥膳，下面我們一起來看幾種緩解春困的藥膳方。 ...
2015-03-06 -
緩解疲勞的方法 捏捏身體這處能緩解春困
春季是非常舒適的季節，這個時候我們很多人都會出現犯困的現象，尤其是上班族，一到下午頭就抬不起來了，這可是非常影響工作都。那麼如何緩解疲勞呢?下面就由小編給大家介紹下緩解疲勞的方法吧。 隨著生活...
2016-03-22 -
緩解春困方法：木棉花、扁豆、鯽魚等食材健脾祛濕
脾虛濕困時，應健脾去濕，把多餘的水分排出體外(利尿)或者減少、清除引起身體免疫反應的物質，而溫補脾胃是解除濕困的最好途徑。溫補脾可食用健脾的食物，如：鯽魚、胡蘿蔔、蘋果、淮山、蓮子、茨實、豬肚、鴨...
2012-03-20 -
緩解春困可多喝養生粥
送走寒冷的冬季，我們迎來了溫暖的春季，春季是萬物蘇醒的季節，但也是人們容易犯困的季節，春困給許多工作學習的人們帶來了不少煩惱。那麼春困怎麼辦呢？今天小編給大家推薦6款養生粥，可幫助你拒絕春困，...
2016-03-10 -
為什麼會春困 怎樣緩解春困
春天是人們最好的睡眠時季，因此人們就常說“春眠不覺曉”，又有“春困”之說，春困主要是因為季節交換生理變化的一種反應。 人為什麼會春困 春困不是病，它是人體生理機能隨自然季節變化和氣溫高低...
2016-03-07 -
怎麼緩解春困 緩解春困有什麼方法
一般的春困其實並不是病，只是由於氣溫變化等原因引起的，因此可以通過簡單的飲食調節和運動調節就順利的度過它，下面就讓我們一起來看看如何趕跑“春困”吧。 怎麼緩解春困 1、多吃鹼性食物 冬天...
2016-03-08 -
春困來襲？緩解春困多吃高蛋白含鋅含鉀食物
春困來襲 春困其實是人體生理對季節變換產生的正常反應。寒冷的冬天，人體受到低溫的影響，皮膚的毛細血管收縮，血液流量相對減少，汗腺和毛孔也隨之閉合，減少熱量的散發，以維持人體正常體溫。 到了春天，隨著...
2013-03-11 -
緩解春困“補鉀湯”
俗話說“一年之計在於春”，春天是工作學習的大好時機，但是很多人卻整天覺得精神萎靡、困倦乏力，好像總也睡不夠一樣。 專家說，由於人體缺鉀的時候，會出現全身無力、疲乏、頭暈等症狀，因此，適當地多吃含...
2010-03-25 -
春困怎麼辦 緩解春困的五款花茶
春困不是病，而是一種季節變化時出現的正常生理現象。原因是：冬天為了防止散失大量的熱能，人體在中樞神經系統的調節下，整個皮膚的血管處於收斂狀態。而到春天，由於天氣變暖，大地復蘇，皮膚血管和毛孔漸...
2016-01-18 -
揪出春困“禍首” 有效緩解春困
雖然最近有點寒冷，人們仍然處於棉衣包裹很嚴實的時候，不過立春已過就意味著已是春天。而春季人們容易感受到困倦、疲乏、昏昏欲睡，這就是人們常說的“春困”現象。為了提高工作效率和生活品質我們應該怎樣緩解...
2014-02-19 -
春困怎麼辦 緩解春困的最佳食材
春困的最佳食材 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 自打立春之後，春天的意境越來越深...
2012-03-12
