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春困秋乏 推薦6款緩解秋乏食物
俗話說：“春困秋乏夏打盹”，雖然對愛熬夜的人一年四季都覺得睡不夠，但不可否認的是，隨著我們慢慢進入秋季，不少人都被秋乏的症狀纏上。整天都軟綿綿的沒有一點兒朝氣一直想打盹，特別是午後，總覺得昏昏欲...
2016-09-08 -
處暑養生吃什麼 春困秋乏緩解小妙招
處暑是什麼意思立秋來了沒多少天，這不二十四節氣中的處暑也到了，許多人都不瞭解二十四節氣，更不瞭解處暑這個節氣。處暑節氣在每年八月二十三日左右，從地理天文上的解釋為處暑此時太陽到達黃經150°，簡單概...
2015-05-13 -
春困秋乏怎麼辦 如何緩解
俗話說“春困秋乏”，就是春秋的天氣容易使人感到困倦和疲乏。那麼春困的話我們要怎麼辦呢？春困吃什麼好呢？ 解決春困現象 注意精神調節 保持鬆快和愉悅的心態，精神振奮，保持人體氣機的流暢，力...
2016-03-10 -
犯春困怎麼辦 吃什麼緩解
春困，使人無精打采；春困，使人們工作效率降低；春困，在高危工作、開車等犯困會危及人的生命 。別小看春困，對人有小害，也有大害，其害還真無窮。那如何解決春困呢？ 春季三種食物最解春困 1、韭...
2016-02-19 -
春困怎麼辦 春困要如何來緩解
春季到來了，人們又開始春困了，可是上班學習期間一犯困就會影響效率，那麼有什麼好方法能讓我們打起精神來嗎？其實趕走春天的疲乏我們完全可以通過食療方法，下面小編就來給大家介紹哪些食物可以緩解春困。...
2016-02-15 -
春困怎麼辦？補充這物可緩解
面對春困問題，那麼我們一定要最合理的解決，建議從運動開始，養成晨跑的好習慣，因為晨跑能夠幫助自己新陳代謝，加強身體的血液迴圈，而且要合理的補充營養，尤其是蛋白質的補充很重要。 1、從晨跑...
2017-02-18 -
春困來襲怎麼辦？ 這些家常菜幫你緩解困乏
立春後，就會容易出現困倦的狀況，這就是我們唱稱作的春困，這可怎麼辦呢？想要避免春困，不僅要養成良好的生活習慣，飲食上也要多注意些才行。在這裡，為大家介紹一下春困的調理飲食應該怎麼安排吧。為什麼會春困...
2017-02-15 -
晨起後散步可緩解春節睡眠缺乏症
每年的春節長假結束，睡眠紊亂患者會多起來。因此，醫生提醒市民，預防春節睡眠缺少，或紊亂，只須稍加注意，即可避免。 春節期間，有的人過節時間安排太滿，不是走訪親友就是出遊，回家還要上網衝浪，甚至通...
2011-02-15 -
提神解春困的7個妙法
春困七個妙法 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 最近，很多女性上班總是沒精打采，哈...
2012-02-17 -
辦公室春困來襲 多做按摩可緩解
將手指合攏，指尖輕輕按在太陽穴上，以順時針方向轉6次，再以逆時針方向轉6次。 將雙手並放在額頭上，以排列整齊的手指指腹，從眉心中線開始按壓，到額頭中線、頭頂中線、頭頂中央和枕後髮際凹陷處（風池...
2015-03-19 -
春困秋乏精神疲勞 怎麼緩解
現在的人不僅春困秋乏，還有假期綜合症（休假回來工作時總特別容易犯困）等等，總是這樣的精神疲乏，也不是個事，這樣給工作帶來的不便可不是一點半點啊！那有什麼辦法可以克服呢？試試小編給大家整理的小妙招吧！...
2017-04-06 -
白領如何緩解春日困乏
整一天都處於高強度的工作中，白領免不了會精神萎靡，出現疲倦、困乏等情況。如此的工作狀態，肯定是提高不了工作效率，反而會讓工作效率下降。那麼白領應該如何解除困乏，以飽滿的精神狀態應對整天的工作呢...
2015-04-17 -
老年人春困要如何緩解
俗話說：春困夏乏。春季是容易犯困的季節，很多老人一到春天就很喜歡睡覺，老人春天犯困多數是正常的，但是也有部分是心血管病的預兆，作為子女，老人春天犯困時，要注意觀察照顧他們。 春季溫度的過度波...
2013-03-07 -
吃點啥可以緩解“春困”?
>>>推薦：護眼三步曲趕走眼睛疲勞 營養專家提醒大家，這個時節應注意休息、適當運動，同時適量吃些水果等甜味食物，可有效緩解“春困”。 但也得注意，甜食或高熱量的食物也不是越多越好。 另外，應...
2010-03-05 -
常喝花茶解春困煩惱
民間有“春宜飲花”之說，閑來泡杯花草茶來喝，可振奮精神，消解“春困”。 玫瑰薄荷茶 選玫瑰花幹花蕾4~5枚，薄荷葉5片。共置茶杯中，沏入開水，加蓋浸泡10~15分鐘即可代茶飲用（待茶涼後飲用...
2015-03-30 -
食療五方緩解春季皮膚瘙癢
導語：春季到了，氣溫升高，衣服減少，而在這個過程中我們也發現一個問題，那就是有事會出現皮膚瘙癢的情況，小時候媽媽告訴我們應該是換季的問題。當然確實很多人在春季的時候會出現皮膚瘙癢，那到底是什麼原因...
2013-06-07 -
春季養生喝什麼解春困
1、芪精棗湯 黃芪15克、黃精10克、大棗6枚，水煎服。一日一劑，沾氣虛體弱，倦怠乏力 2、核桃丹參佛手飲 核桃仁5個，佛手片6克，丹參10克，將丹參佛手煎湯，核桃仁、白糖搗爛成泥加入丹參...
2011-04-08 -
老人春困有什麼辦法緩解
俗話說：春困夏乏。春季是容易犯困的季節，很多老人一到春天就很喜歡睡覺，老人春天犯困多數是正常的，但是也有部分是心血管病的預兆，作為子女，老人春天犯困時，要注意觀察照顧他們。 春季溫度的過度波動讓人...
2014-03-06 -
春季如何緩解“春困”
人們在冬季時，其氣溫低，晝短夜長，皮膚血管的毛孔處於收斂狀態，內臟器官和大腦的血流量增多，大腦的氧氣供應也隨之增多，春天氣溫適中晝長夜短，皮膚血管的毛孔也漸漸擴張，血液迴圈旺盛起來，流入大腦的就...
2011-08-23 -
酸梅湯的做法 喝酸梅湯可以解春困
酸梅中的有機酸含量非常豐富，如檸檬酸、蘋果酸等。酸梅中特殊的枸櫞酸，它能有效抑制乳酸，並驅除使血管老化的有害物質。身體內乳酸含量過高，是導致人疲勞的重要原因。因此，當熬夜工作或覺得精神疲憊時，喝杯酸...
2016-04-30
