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腸中清，身體棒 警惕“清腸”產品反傷身
自古人們就知道，大便正常，人才能健康長壽。正如漢代王充在《論衡》一書中所說：“欲得長生，腸中常清；欲得不死，腸中無滓。”人體健康的根本在於氣機升降正常。食物中的營養屬於清陽，大便屬於濁陰，如果大便不...
2013-08-16 -
中藥茶這樣喝 不能養生反傷身
哪些中藥茶過量飲用傷身 野菊花茶 幹花泡茶也不是絕對安全，飲用野菊花茶後少數人出現胃部不適、胃納欠佳、腸鳴、便溏等消化道反應，脾胃虛寒者、孕婦不宜。 膨大海茶 如膨大海是純粹的中藥，只...
2015-11-23 -
枸杞補腎？3類人吃錯反傷身
說起枸杞，人們一般都是會想到它的好處，知道這是一種對人體健康有益的食物，的確，枸杞的作用有很多，它還可起到很好的補腎效果，但是凡事都不可能是十全十美的，枸杞也有它一定的缺陷存在，那就是吃法不正確...
2014-05-19 -
婦科藥慎網購 省錢不成反傷身
日前有一則新聞，稱一名女子在網上購買了藥物玻尿酸，然後給自己注射隆鼻，結果導致鼻子發黑腫脹，繼而爛掉，只好到一家醫院做整形修復。當今網購藥物十分流行，但網購藥物的安全係數和健康問題，你是否考慮過呢...
2012-05-30 -
淫羊藿泡水別亂喝，這些人喝了反傷身！
淫羊藿對於性功能不是很好的男性來說，可以說是獨有療效。特別是一些陽痿早洩男，經常都會用淫羊藿來改善。淫羊藿的食用方法有很多，最簡單的就是直接泡水喝了。那麼，淫羊藿泡水是不是人人都能喝呢? 不適合服用...
2016-09-29 -
今天你吃對了麼 吃錯棗不養顏反傷身
生活中我們都會喜歡吃棗，因為紅棗很多好吃，但是你知道嗎？吃錯棗不養顏反傷身誤會1：大棗補血效果好首先要說明，貧血患者吃大棗是有好處的，就像吃蘋果或葡萄等其他水果一樣。但是，如果你指望大棗發揮特別的補...
2013-09-05 -
月子亂補反傷身
月子裡，家人會想盡辦法給產婦補充營養，吃好的、喝好的，生怕營養跟不上而苦了產婦和寶寶。然而，專家表示，月子期間產婦身體虛弱，應該以稀軟的東西為主，不宜吃太多、太好的高蛋白食物，以免影響腸胃和腎臟功能...
2016-12-22 -
吃棗補血有誤區 說法錯誤反傷身
誤會1：大棗補血效果好 首先要說明，貧血患者吃大棗是有好處的，就像吃蘋果或葡萄等其他水果一樣。但是，如果你指望大棗發揮特別的補血作用，甚至治療缺鐵性貧血，就像豬肝或肉類那樣，則是錯誤的。 大...
2012-09-17 -
3個喝湯誤區不養生反傷身
誤區一：湯泡飯 我們咀嚼食物，不但要將食物嚼碎後便於咽下，更重要的是要由唾液把食物濕潤，而唾液是不斷咀嚼食物產生的，唾液中有許多消化酶，能幫助消化和吸收，對健康十分有益。而湯泡飯由於將飯泡軟了，...
2011-09-17 -
12種補品吃多了不滋補反傷身！
形形色色的營養是人體必要的，但絕非人人都需要通過藥片的形式來補充。全民養生網提醒大家，即使服用營養補充劑也要適量，補過了反而傷害身體。 維生素A：它有強健骨骼和保護視力的功效，有助於白細胞...
2015-12-08 -
營養補充要適量 補過反傷身
維生素A：它有強健骨骼和保護視力的功效，有助於白細胞的生成。但沒有證據顯示它有抗癌功效。每日推薦攝入量：男性0.7毫克；女性0.6毫克。潛在風 險：吸煙者每天補充20毫克會增加肺癌風險；常人長...
2011-11-27 -
腎病不敢吃鹽 反傷身
很多腎病患者都被告知少吃鹽，但患者總是害怕腎病惡化而不敢吃鹽，反而傷身，容易出現明顯低鈉血症，造成神志欠佳、血壓失控等現象。 腎臟病患者鈉鹽攝取量不能太多，也不能不足或完全不吃鹽，建議檢測小便鹽...
2012-08-08 -
枸杞補腎?3類人吃錯反傷身
說起枸杞，人們一般都是會想到它的好處，知道這是一種對人體健康有益的食物，的確，枸杞的作用有很多，它還可起到很好的補腎效果，但是凡事都不可能是十全十美的，枸杞也有它一定的缺陷存在，那就是吃法不正確，...
2014-08-03 -
鮮橘皮泡水無益反傷身
橘子不僅僅是一種水果，它更是一個“全身是寶”的中藥。橘子的皮、核、絡皆可入藥，但吃法講究。 許多人吃橘子時，都喜歡將橘瓤外白色的經絡扯得一乾二淨，其實，這種吃法是不科學的。橘瓤外白色的網狀經絡就...
2009-12-31 -
6種人冬季健身需謹慎 勿健身不成反傷身
無論冬季還是春夏季節，不少人都會進行健身運動。這當然是一個很好的習慣，但是如今是寒冷的冬天，鍛煉有講究，六種人必須謹防運動損傷，不然，健身不成，反而傷身。第一種人：長期開車的人長期開車的人膝關節和踝...
2015-01-05 -
吃薑不驅寒反傷身的六類人
薑是我們的日常生活中比較常見的一種佐料，而在身體受寒的時候也能吃薑驅寒。但是多數人可能不知道並不是所有的人都適合吃薑的，下面為大家介紹吃薑不驅寒反傷身的六類人，供大家瞭解。 吃薑不驅寒反傷身的...
2015-11-06 -
5類人喝菊花茶不養生反傷身
自古以來，許多人都有喝菊花茶的習慣，但是多數人可能不知道有些人的體質是不適合喝菊花茶的，下面為大家介紹5類人喝菊花茶不養生反傷身，供大家瞭解。 5類人喝菊花茶不養生反傷身 老人及兒童 也...
2015-11-04 -
這五種食物皮吃多了不健康反傷身
許多人在生活中都會聽到說食物的營養在皮裡，但是有些食物的皮是不能亂吃的，下面為大家介紹這五種食物皮吃多了不健康反傷身，供大家瞭解。 這五種食物皮吃多了不健康反傷身 土豆皮慢性中毒 土豆去皮...
2015-11-16 -
老人適合用按摩器嗎 使用不當反傷身
按摩器真的安全嗎? 專家認為情況不完全這樣。按摩器一旦使用不當，就會加重或誘發疾病，中老年人一定不要過分依賴它，更不能將其作為治病手段。 通常電子按摩器以高頻機械震動對人體進行刺激性按摩。...
2016-02-15 -
吃棗不養顏反傷身的誤區
女人都希望在飲食方面能夠補血又養顏，我們都知道棗是補血養顏的上佳食物，但是吃棗的方法也很重要，因為吃棗也有很多的禁忌，假如吃棗不當的話還有可能不養顏反傷身，下面我們就看看這些反而傷身的吃棗誤區吧。...
2013-04-06
