-
身體濕氣重,用這招全逼走!
體內濕氣過重,會讓人覺得困倦、身體四肢沉重、沒有食欲、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服,甚至出現腸胃炎。人體對於外界溫度、濕度變化有自然調節能力,但有些人因體質、疾病或生活習慣等因素,造成體內水...
2016-10-27 -
身體疲憊不堪秒速緩解用這招!
現在人們總是動不動就喊累,但你知道嗎?其實造成累的原因有很多種,那麼該如何來緩解身體的疲勞呢?以下小編就分享幾個小竅門。 趕快行動 缺乏運動是經常疲勞的關鍵原因之一。經常不運動也會增加...
2016-10-26 -
肌膚重現亮白 只需要簡單四步
健康的角質層厚度在0.2毫米左右,一旦老化的角質不能及時去除,就會讓肌膚內裡代謝產生的油脂不能正常排泄,而週邊補充的營養肌膚也吸收不進去。所以應該根據自己的肌膚狀況定期去除角質層,肌膚才能有重新亮...
2017-03-07 -
孕媽媽牙齦腫痛,用這招快速去痛!
孕媽媽去牙齦腫痛方法有哪些?牙齦腫痛、嗓子疼、便秘、長痘痘是孕婦上火常見的併發症,其中牙齦腫痛最為高發,那麼如何應對這樣的症狀呢?母嬰為大家總結了四個常用的小方法: 去牙齦腫痛方法一:牙齦...
2016-10-20 -
孕婦攻克感冒用這招健康不影響!
孕期感冒該如何預防治療?孕期感冒是一件特別痛苦的事兒,為了胎兒發育孕期感冒多數媽媽不敢吃藥輸液,怕導致胎兒畸形,或者造成胎兒患上先天性的疾病。因此,孕期感冒也就成了准媽媽一個煩惱的問題了。今天,母...
2016-10-19 -
脖子上皮膚癬該怎麼治療 用這招輕鬆幹掉它!
皮膚癬是常見的一種出現在皮膚表面的疾病,感染後身體瘙癢難耐,皮膚癬嚴重的時候還會引起脫皮和潰爛,長在脖子周圍的便是頸部皮膚癬。不僅會給患者帶來身體不適,還會損壞個人形象。那麼,皮膚癬怎樣治療效果最佳...
2016-10-25 -
黑頭怎麼去除 男人告別草莓鼻只需4招
現在美容護膚不再是女人們的專利了哦,許多的男士們對於美容技巧也是非常的瞭解呢!但是總會有一些肌膚問題是困擾著大多數的男性朋友,黑頭就是最惱人的一種!你們知道黑頭怎麼去除嗎,男性朋友們都在為如何去...
2014-10-29 -
太極拳養生 男人腎氣不足只需多做這動作
腎虛是男人常見問題,特別是40歲以後的男人,經常有腰腿酸軟的現象,首先考慮是腎虛的症狀。男人練太極拳教程可強腰固腎,太極拳養生讓男人更加自信,擁有一個強壯的身體,增進夫妻感情,下面隨著太極拳教學...
2016-03-22 -
男性只需五步遠離更年期
人們往往認為只有女性會出現更年期,可是近幾年醫學研究發現其實男性也有更年期,男性在更年期間也會出現心情煩躁、暴躁、無精打采等症狀,那麼如果男性遇到更年期該如何擺脫困擾呢?專家建議可以從以下幾方面著...
2015-06-12 -
只需7招 讓女人終身美麗
美麗永遠是女人的一宗大事業,有人說紅顏易老,傻女人們都在做無用功。就因為紅顏彈指老,我們才要好好地愛惜自己,一起來聽聽專家給我們的建議吧。 招法1 飯後喝杯綠茶 尼古拉斯博士是英國一位著名...
2010-07-15 -
晚睡強迫症身體有損傷解決用這招!
什麼是晚睡強迫症?晚睡強迫症是強迫性神經官能症的一個分支,更具體地說,患有此症的人總是被一種強迫思維所困擾,無法入睡。同時晚睡強迫症也是睡眠障礙的一種,從健康角度講,是一種不折不扣的健康冒險。 ...
2016-10-14 -
睡眠少竟傷害你的基因,這招教你輕鬆擺脫!
喝咖啡="text-indent:2em;"> 英國教授發現,每晚睡眠時間少於6個小時的人,體內會有711種基因的功能發生了改變,涉及新陳代謝、炎症、免疫力和抗壓等領域。睡眠不充足還會擾亂生物鐘,讓...
2016-10-11 -
提臀塑形只需三十分鐘
有些人整體來說不算肥胖,偏偏有一個又大又圓的臀部,雖然說這是“好生養”的象徵,但青春年少的你,又怎會容忍這個稱號發生在你身上? 女人的臀形就像鑽石的切割一樣重要,作為完整“S”型線條的收尾部位...
2010-08-27 -
超速效減肥啞鈴操 每天只需20分鐘
超速效減肥啞鈴操,每天只需20分鐘,讓我們一起來做啞鈴操吧! 超速效減肥啞鈴操 啞鈴操的優點:最速效的全身運動 五個動作,兩個扭轉練習,即單臂划船和俯臥撐,加上三個複合運動,包括兩三個力量...
2011-05-31 -
冬季怎樣保養皮膚 滋潤肌膚只需幾步就搞定
肌膚的健康滋潤是很多愛美女士追求的,但是冬季氣候乾燥,很多的人都會出現肌膚問題,你們知道冬季怎樣保養皮膚效果好嗎?冬季怎麼護理皮膚呢,很多的人都是敏感肌膚,今天就給大家介紹一下敏感性肌膚怎麼保養...
2017-01-11 -
男性如何補腎 男性補腎壯陽只需一式瑜伽
說到補腎的方法,大家不禁會想到通過一些保健品來進行補腎,其實這些保健品裡面多多少少都會含有一些化學物質,長期服用對我們的健康是很不利的,現代醫學證明:通過積極的運動鍛煉可以達到補腎壯陽的目的,比...
2015-08-28 -
瑜伽減肥視頻教程 擁有人魚線只需2招
這幾年瑜伽的發展很快,到如今瑜伽成了一項熱門的“修練”教程,練習它不僅可以修練你的身心還可以起到減肥的作用,簡單的瑜伽運動都有哪些?練習瑜伽的好處是什麼呢?瘦身瑜伽方法是如何的?一起與小編看文章學...
2017-03-07 -
熬夜傷身體,補充睡眠用這招!
在當今社會熬夜已經成為了年輕人的一種習慣,有很多年輕人因為工作的原因長時間熬夜,也有很多年輕人因為喜歡夜生活而熬夜,不管是什麼原因熬夜,我們在熬夜之後都應該要及時補充睡眠,那麼熬夜後如何補充睡眠呢...
2016-10-03 -
辦公室用這招讓你遠離過勞肥!
上班族長期坐辦公室,運動時間少,工作壓力大,一不小心就會被“過勞肥”纏身。那上班族該如何避免過勞肥?做好下麵4件小事就能幫到你。 1.經常倒水喝 久坐不起,缺乏運動是導致上班族過勞肥的一個...
2016-10-03 -
補腎強筋骨 只需從頭到腳揉一揉
中醫認為,腎為先天之本。人體隨著腎氣的逐漸旺盛而生長發育,繼而又隨著腎氣的逐漸衰退而衰老,步入中年以後,理應慎重養腎,切莫盲目地食補和藥補。下面介紹幾種簡便易行、療效顯著的按摩保健方法,只要持之以恆...
2014-11-27