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解讀吃飽再減肥的科學性
養生的含義並不是身體不出現疾病，而是身體任何方面都是在正常的範圍值之類 ，好比身材。每個人的體格及身上的脂肪是不同的，如何判斷自身是在正常的範圍內，主要有一個換算比率，當得出的結果在範圍值之內就...
2015-12-01 -
老年人吃飽就睡易患吸入性肺炎
吸入性肺炎是老年人的一種常見病，在就診的老年肺炎患者中占到20%左右，常發生在睡眠中。這是因為老年人吞咽功能下降，反應比較遲鈍，剛吃過飯就睡覺，食物反流進入肺部的可能性增加。如果帶有胃酸的食物反...
2010-08-06 -
怎樣判斷寶寶是否吃飽了？新生兒吃奶量標準
母乳是世界上最適合新生寶寶的口糧，沒有特殊原因，媽媽們至少應該給寶寶母乳餵養6個月以上。新手媽媽如何給寶寶餵奶呢？一天給寶寶喂幾次奶？每次應該喂多少？怎麼判斷寶寶有沒有吃飽？這些問題都是媽媽們最為關...
2016-03-30 -
怎樣判斷寶寶吃沒吃飽
經常有媽媽們講，孩子剛剛吃了幾口，就不能精力集中或者就不吃奶了，是不是孩子吃飽了？每一次他想吃就讓他吃，為什麼孩子體重增長緩慢？要想解決這個問題，您首先要學會觀察孩子的情況，如果孩子吃飽了大概會有...
2011-08-11 -
寶寶吃飽了沒：怎樣判斷寶寶吃奶量
寶寶不會說話，自我感知能力也不是很強。那麼媽媽應該怎樣判斷寶寶是否吃飽了呢？不同時期的嬰兒吃奶量具體標準是怎樣的呢？下面給各位媽媽介紹一下，讓媽媽們瞭解一下寶寶怎樣才算吃飽了。嬰兒吃奶量標準新生寶寶...
2013-12-04 -
早飯要吃飽 更要吃得健康
俗話說,一日之計在於晨,早晨往往是人體健康養生最重要的時刻，而一頓豐盛的早餐將直接決定我們上午的體力是否充沛。現階段，還是有不少人不願意吃早飯，有的怕發胖，有的想多睡會，可是不吃早飯對身體有很大...
2015-06-11 -
吃飽就困or血壓偏高?糖尿病5個前期信號
千萬別等到得糖尿病時才懊悔、自責。美國杜克大學綜合醫學中心貝思·利亞敦博士7月2日在美國“關愛網”載文，提醒大家識別“糖尿病5個早期信號”，並做出改變，遠離它的困擾。1、吃飽就困。偶爾一次不必擔心，...
2013-07-15 -
午餐不僅要吃飽還要吃好！
在營養中，要求合理分配一日三餐，有講究“早吃好、中吃飽、晚吃少”的說法。要合理安排一日三餐的時間及食量，進餐定時定量。這樣營養健康再能常在。 早餐提供的能量應占全天總能量的25%～30%，午餐...
2016-02-05 -
既吃飽又吃少的竅門
節食的時候，您再也不會感到權利被剝奪了！以下的八個小竅門將會告訴您如何吃得又少又滿足！ 1)吃雞蛋當早餐。 調查發現每天早上吃兩個雞蛋，那麼一整天都不會消耗您身體其他熱量了。把蛋黃和蛋白攪...
2010-05-07 -
吃飽了才有力氣減肥 飲食減肥
瘦身專家們認為，最有效的節食方法不應該是一成不變的，它應該在長時間內保持適度靈活性，隨時根據實際需要變換調整，好讓身體能在不同的境況下適應。按照這一原則，每個立志要始終保持好身材的人都應該掌握幾...
2014-04-17 -
老人吃飽就睡易患吸入性肺炎
吸入性肺炎是老年人的一種常見病，在就診的老年肺炎患者中占到20%左右，常發生在睡眠中。 老人吃飽就睡易患吸入性肺炎 吸入性肺炎主要是指口鼻咽部的分泌物和胃、食管的反流物誤吸入下呼吸道，達肺泡...
2013-08-09 -
八個小訣竅讓你能吃飽又減肥
很多JMS都認為要減肥，就一定得少吃。其實這可真是一個很大的誤區哦~今天教你8個訣竅，讓你吃的飽飽的還能擁有好身材！真是一個一舉兩得的減肥好方法呢？ 吃雞蛋當早餐 調查發現每天早上吃兩個雞...
2011-08-05 -
飲食減肥8個技巧 吃飽不挨餓
正確的飲食減肥方法，既要有飽腹感，又能夠減肥，這個時候就要學會一些飲食減肥的小技巧，下面我們來看看飲食減肥的8個技巧。 1、先喝湯 要飲用蔬菜湯，不要飲用油膩的湯。蔬菜中的纖維素完全滲透在湯...
2015-02-02 -
如何知道嬰兒是否吃飽了
問：我最近當了母親，全家都高興，可有一個問題叫全家人爭論不休，就是娃娃的飽餓問題。每次餵奶後，這個說吃飽了，那個說沒吃飽，請專家解釋一下，怎樣才能鑒定出娃娃的飽餓。 答：如果單純依靠母乳餵養...
2011-10-09 -
剛吃飽不宜洗冷水澡 八類不宜洗冷水澡的人
氣溫一天天升高，一些朋友們開始用洗冷水澡的方式消暑。但是由於每個人的身體狀況的不同，不是什麼人都適合沖冷水澡的哦!比如下面這幾類人在生活中就應該儘量避免洗冷水澡。 1、血壓過高的人 皮膚一接觸...
2012-06-12 -
讓你吃飽又苗條的10大食物
1、蒟蒻 蒟蒻又名魔芋，含有十六種氨基酸，十種礦物質微量元素和豐富的食物纖維，低熱、低脂、低糖，是減肥必食聖品。蒟蒻所含植物纖維可以清潔腸胃，幫助消化，還能使下半身的淋巴暢通，防止腿部浮腫。...
2013-06-26 -
吃飽的小兔子
事物本身如何並不重要，重要的是如何看待它們。——卡爾·容格 有一位心理學家找來兩個七歲的孩子進行一項心理測驗。 湯姆是來自一個貧窮人家的孩子，家裡有六個兄弟，安迪則是一個家庭富裕的醫生的獨子。 心...
2009-05-13 -
飯後7個習慣吃飽又不胖 吃得放心瘦得稱心
飯後習慣很重要，養成了幾個好習慣，會讓你吃得放心，瘦得稱心。一、吃燒烤後吃根香蕉燒烤類食品會產生較多的苯並芘等致癌物。軍事醫學科學院食品與營養系博士芮莉莉表示，最新研究發現，香蕉能在一定程度上抑制苯...
2014-03-13 -
吃飽了就睡傷血管 想長壽睡前注意10大忌
嚴冬來臨，萬物都在休養生息，不少人也隨之進入“冬眠模式”，總是昏昏欲睡，甚至一吃完飯就躺在床上進入夢鄉。 不良的睡眠習慣，對健康影響很大。剛吃完飯就睡覺，很容易引起食物反流，使胃液刺激食道，輕則引起...
2013-11-27 -
吃飽就睡 六個壞習慣讓胃病盯上你
胃病成為現代人常見的一種疾病，由於人們的工作壓力大，生活節奏快，常常會導致上班族有飲食不規律的情況，經常性的吃飯油膩不加節制就會引起胃部不適。而同時，人們總覺得胃病是小毛病忍忍就過去了，其實這樣會對...
2015-05-19
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1回答
剛過完滿月的寶寶 哭泣是沒吃飽嗎
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3回答
慢性胃炎，吃飽了會胃不舒服，水喝多了一下子就會胃不舒服
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1回答
寶寶吃母乳怎麼判斷他吃飽了
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1回答
寶寶吃母乳吃飽了一會又哭為什麼