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“慢跑有害健康”是謠傳 如何有效進行慢跑鍛煉
丹麥研究人員總結了慢跑的7大好處:增加攝氧量、增強胰島素敏感性、改善血脂(提高好膽固醇HDL水準,降低壞膽固醇LDL水準)、改善心臟功能、增強骨質密度、提高免疫力、改善心理健康等。 除此之外,慢跑...
2013-03-13 -
上班族有害健康的四大問題裝扮
問題裝扮1:緊身內衣 很多在辦公室裡做文員的女孩子喜歡用被戲稱為“鳥籠子”的那種緊身內衣。的確,那樣的束身衣穿上的效果與眾不同,很容易就可以讓你擁有凹凸有致的身材。不過,你有沒有為此而在下午感...
2010-09-07 -
經期可以喝茶嗎 經期喝茶不當有害健康
喝茶養生對於身體的好處是眾人所知的。沒錯,許多醫學研究已經發現,茶對人體具有抗老延年、防癌、降血壓、消炎、殺菌等功效。然而,對女性朋友而言,由於其特殊的生理特點,卻要小心不恰當的“喝茶”對自己造成...
2012-04-11 -
經常含潤喉片有害健康
潤喉片的種類有很多,有些的成分能夠消炎殺菌,如果本身沒有喉部炎症,抗菌成分會殺滅口腔中的正常菌群,引起菌群失調,反而更易誘發炎症的產生;薄荷味道的潤喉片可收縮血管,削弱黏膜的抗病能力,長期濫用會...
2010-07-06 -
飲食禁忌 生吃雞蛋有害健康
很多人認為越接近自然的東西越有營養,生吃比熟吃更有營養。這種觀點有其正確性的一面,也有錯誤的一面,如雞蛋,就不宜生吃。其原因在於: 一.吃生雞蛋易患傳染性疾病 因生雞蛋中有大量的細菌,尤其是病雞...
2016-07-06 -
運動吃錯東西有害健康!運動後別吃魚
瘦身運動鍛煉後不能吃什麼東西?不少朋友認為,運動完後,體能消耗了不少,要及時補充營養能量,因此什麼補吃什麼。事實上這是不對的,食物選擇不對,反而使得瘦身運動事倍功半,甚至體重飆升,所以正確地選擇食物...
2013-10-15 -
紅胎記有害健康嗎
胎記泛指出生時便存在或出生以後出現的先天性皮膚異常。表現為不同顏色的色素沉著或色素脫失斑片,也可表現為淡紅、鮮紅甚至深紅色的血管損害,還可表現為皮膚的良性腫瘤,如鮮紅斑痣等。 所謂“胎記”並不是...
2015-07-07 -
5.31是世界無煙日 吸煙危害健康的知識知多少
吸煙危害健康 吸煙的危害 1.吸煙減少壽命:根據有關調查顯示,平均每吸一支煙會縮短11分鐘的壽命,當然這個數字不一定準確,但是有一點可以肯定的是,不吸煙者比吸煙者要長壽。 2.吸煙導致肺部疾病:吸...
2017-03-09 -
美專家打破舊觀點:木質菜板並不有害健康
有觀點認為,使用木質菜板對健康有害。但據俄羅斯醫學論壇新聞網11月1日消息,美國加利福尼亞大學專家研究表明,菜板對健康的影響與製作菜板的材料無關。此前,人們認為由於使用木質菜板而帶來的安全風險,與木...
2014-11-07 -
這些食物 吃多了也會有害健康
核心提示:你們知道嗎,一部分看起來很健康的食材如果食用過多也會對健康造成反效果,哪些食材過多食用可能傷害健康呢?一起來看看吧。 奶油餅乾和曲奇、油炸薯條或薯餅……眾所周知,這些都是無益于身體健康的...
2017-03-10 -
未煮熟的豆漿有害健康 你造嗎?
1、忌喝未煮熟的豆漿 很多人喜歡買生豆漿回家自己加熱,加熱時看到泡沫上湧就誤以為已經煮沸,其實這是豆漿的有機物質受熱膨脹形成氣泡造成的上冒現象,並非沸騰,是沒有熟的。 沒有熟的豆漿對人體是有害的。...
2017-03-10 -
愛打岔有害健康
推薦閱讀:我什麼時候去看心理醫生? 一是影響團結。 聽不進別人的意見,養成了自高自大、自以為是的個性。由於過高地估計自己的能力,不能 客觀地評價同事與領導的作用,逐漸會形成“獨”的個性心理,...
2010-08-27 -
牛奶早上這樣喝有害健康
任何人對於一日三餐應該吃什麼都是比較瞭解的,但吃食物的順序卻是不知道的,導致錯誤的吃法使身體健康出現異常。早餐是一日三餐中為重要的一餐,因為人體吸收營養的開始是從早餐開始的,但多數人都喜歡在早上...
2016-05-19 -
健康果蔬吃錯了反有害健康
果蔬是生活中比較健康的食物,但是多數人不知道如果錯誤的食用果蔬很可能會危害健康,那麼哪些果蔬不能亂吃呢? 現在許多人都知道多吃果蔬有益我們的身體健康,但是多數人可能不知道當我們患有某些疾病的時...
2016-10-12 -
這些健康理念竟有害健康
坐有坐姿,因此一定要挺直腰板兒;怕曬黑,夏季出門防曬、帽子、遮陽傘必備;每天睡8小時以上的美容覺……這些我們一直遵循的健康理念反而不利於身體健康,你知道嗎?下面一起來看看如何改正這些“健康習慣”。...
2015-07-16 -
吸煙有害男性生精機能
吸煙可導致雄性大鼠生精機能嚴重受損,精子致孕能力大大降低,此結果為進一步研究吸煙對男性相應的危害提供了線索。 科研人員把二十只雄性大鼠放在特製的染毒罐中,每天讓它們被動吸煙六十分鐘(每次十至...
2011-08-12 -
5種餅乾多吃無益竟有害健康!
餅乾作為一種小零食,深受辦公室女性的喜愛,因為它既不像主食那樣飽腹,吃了也能暫時緩解饑餓。但是,有5種餅乾一定不要多吃,這些餅乾對身體有害處。 5種不能多吃的餅乾 1.蘇打餅乾。纖維素...
2016-06-08 -
吃雞蛋的禁忌 這些食物和雞蛋同吃有害健康
雞蛋,可以說是每個人都吃過的。因為雞蛋的營養價值是非常高的。那吃雞蛋有什麼好處呢?吃雞蛋有什麼禁忌呢?還有就是,雞蛋不能和什麼一起吃呢?今天小編就來為大家一一解答一下。感興趣的朋友就來看一下吧。...
2016-03-02 -
醫生提醒吃辣減肥有害健康
有人說:“吃辣可以減肥、美容、祛寒除濕”。更令人關注的某些地區和國家,搞吃辣椒比賽,這是不可提倡的。儘管辣椒有種種益處,但並非人人皆適,要適可而止,否則攝取過多不當,反而有害人體的健康,甚至危及...
2010-09-13 -
補牙使用汞齊材料有害健康
汞齊在補牙過程中填充或取出以及用汞齊補過的牙齒咀嚼時,均會釋放對人體有害的水銀蒸氣。FDA正在檢討先前制定的有關補牙材料規定,預計今後可能限制或禁止使用汞齊。 汞齊是補牙的常見材料。僅在歐盟每...
2010-08-04
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1回答
健康疑問 雲石膠對胎兒有害嗎
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1回答
哪些不良的睡眠習慣對健康有害
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手淫為什麼有害健康