-
老年人午睡健康這四大誤區切記要避免!
研究表明,有效的午休可以改善大腦代謝,使上午勞累的腦神經獲得更充分的新鮮血液和養料。對老人來說,規律午休還可以降低心絞痛、腦梗塞的發病率。但是如果老人睡不對,那可是大問題!老人午睡需要避開哪些誤區...
2016-10-11 -
警惕職場社交的四大缺失
一、警惕職場社交的四大缺失二、職場社交應避免的病態心理三、注意職場社交這些人警惕職場社交的四大缺失怎樣在社交中處於良好的位置,成為人人受歡迎交際高手?及時不能成為交際高手,那麼你也得認識職場社交的缺...
2016-09-02 -
糖尿病人怎麼吃水果 四大要素要記牢
4要素讓糖尿病人再也不怕“糖”1吃水果的時機當血糖控制比較理想,即空腹血糖能控制在7.8mmol/L以下,餐後2小時血糖控制在10mmol/L以下,糖化血紅蛋白控制在7.5%以下,沒有經常出現高血糖...
2014-12-15 -
治療磨牙症的四大方法
常在夜間入睡以後磨牙,就是人們常說的夜磨牙,睡眠時患者做磨牙或緊咬牙動作,由於牙齒磨動時常伴有“咯吱咯吱”的聲音,通常也叫“咬牙”。患者本人多不知曉,常為別人所告知,因影響他人,特別是配偶,那...
2016-03-07 -
營養吃米飯的四大原則
國內外很多調查都發現,吃糧食的總量和患慢性疾病的風險呈反比;但香港有調查發現,吃白米飯的量和糖尿病的風險有正相關。美國的一些調查也有類似的發現。可見,如果不能明智地吃米,有可能會給自己惹來麻煩。 ...
2017-02-23 -
生活中預防肛裂的四大準則
肛裂是最常見的一種危害很大的肛腸疾病,治療過程是很複雜的!肛裂的發生不僅給患者帶來了傷害,也給患者家人和社會帶來負擔。那麼到底怎樣預防肛裂是最科學的呢?相信很多人都會關心這個問題!那麼,肛裂在生...
2016-09-27 -
四大因素最易引發直腸息肉
直腸息肉是一種黏膜表面吐出來的異常組織,其實直腸息肉是一種非常常見的疾病,一般年齡越大患上此病的幾率就會越大,而且男性患者居多,我們人體內的整個消化道其實都可以長出息肉,直腸息肉就更為常見了,所...
2016-09-26 -
四大表現應考慮肛瘺的發生
肛腸疾病的肛瘺是有很多的種類的,但是這個疾病的症狀都是差不多的,我們在進行治療時候發現,這個症狀的變化都是疾病的變化的過程的,下面就肛瘺的症狀特點介紹一下,希望大家積極的瞭解這些症狀,儘早的進行診...
2016-09-09 -
肛瘺疾病四大危害 不容小看
肛瘺是在生活中常見的一種肛腸疾病,大家千萬不要忽視肛瘺疾病,肛瘺對人體的危害是極大的,如果肛瘺得不到很好的治療,嚴重時甚至會引發癌症,不是我嚇唬大家,下面我們請中醫專家為大家介紹一下肛瘺疾病的...
2014-04-15 -
大腸息肉怎麼辦 大腸息肉的四大因素
大腸息肉是指腸腔內黏膜表面的隆起病變,大多見於直腸和乙狀結腸。一般來說大腸息肉很常見,發病率隨年齡增長而逐漸增高,而且也具有一定的惡變傾向,惡變率大概是為10%,此外,我們需注意的是大腸息肉可以...
2016-03-24 -
早晨四大習慣 讓你健康不保
早晨是一天的開始,在早晨起床的時候你的所作所為決定著你這一天是否美好。如果你保持的以下4個早起習慣,那麼你的健康令人堪憂啊。1、對床依戀不舍戀床是很多人都有的小毛病,尤其是上班族,平時工作繁忙,早上...
2014-04-03 -
養生就要補?粉碎四大養生誤區
隨著生活品質的不斷提高,人們對自身的健康狀況也越加的關注,尤其是注重中醫養生,這同時也是亞健康人群最為流行的養生方式。但是,小編要提醒大家要警惕以下4個最常見的養生誤區。誤區一:養生就要補很多人選擇...
2014-03-26 -
四大補鐵誤區 讓貧血盯上你
一些女人臉色變差、情緒低落,千萬別把一切責任都歸咎於天氣,可能是因為你的身體該補鐵了。那麼,如何補鐵呢?小編要提醒大家,補鐵時要當心4大誤區,從能讓你由內而外鮮豔起來。補鐵的誤區1、肉食損害健康。很...
2014-03-18 -
清潔牙齒的四大誤區
不少的人都曾經受過牙病的困擾,刷牙是保護牙齒的關鍵,但是生活中的一些小習慣和小細節同樣影響著牙齒的健康,日常生活中,我們在刷牙護牙上多多少少存在著一些誤區。1、刷牙太用力使用硬毛牙刷用力刷牙,可對具...
2014-02-10 -
冬季養胃怎麼做 遵循四大原則趕走胃病
冬季養胃護胃遵循4原則1鮮而淡食物一定要新鮮,不吃過期或放置過久的食物。烹飪食物要清淡,不吃油膩、重口味的食物,忌辛辣刺激性食物。2溫而潔食物溫度要溫暖適宜,不吃不喝冷的、冰的飲食,儘管天氣寒冷,但...
2014-11-14 -
帕金森病的早期四大症狀表現
帕金森病並不是只限於老年人的專利,統計發現這種病已經開始趨於年輕化,它開始的症狀是非常緩慢的,人們不容易引起注意,為了家人的健康,我們應該更關注此病,早重視早治療早預防,下面來總結下帕金森病的...
2016-01-21 -
秋季吃什麼最健康 四大滋養食譜補好身體
秋季養生食譜1蓮藕排骨湯材料:蓮藕500克,豬排骨500克,黃酒、生薑、蔥、鹽少許。製作:豬排骨切段,將藕洗淨切片,與排骨同置1500毫升溫水之中,加黃酒、薑、蔥少許,水沸後文火燉90分鐘左右,加少...
2015-08-14 -
重症肌無力的食療四大原則
中醫認為飲食要有節,也就是說合理飲食,因此我們應該對重症肌無力患者的膳食進行一下合理的搭配,對不同的患病階段作出膳食調養分級: 1 對於無發熱症狀、咀嚼能力正常的,消化機能正常的重症肌無力患者...
2012-04-20 -
四大飯後運動的不良反應
飯後運動是我們常見的,尤其是現在有很多人,都是喜歡在吃飯後進行一些運動,那一般都是以走路為主,這樣對助於身體消化,有著很大幫助,不過對這樣的運動,很多人也都是質疑,它對人體健康有沒有危害呢,因此吃...
2013-12-11 -
小孩生病不用怕四大經驗幫你解決
每個小孩都是家裡的寶貝,每個小孩的健康也成為每個家庭關注的重點,如果小孩一生病感冒,每個家長都會心如刀割,遇到緊急情況只會張惶失措,那麼,在我們日常生活中,小孩生病我們應該注意哪些問題呢? 1....
2016-10-14