常在夜間入睡以後磨牙, 就是人們常說的夜磨牙, 睡眠時患者做磨牙或緊咬牙動作, 由於牙齒磨動時常伴有“咯吱咯吱”的聲音, 通常也叫“咬牙”。 患者本人多不知曉, 常為別人所告知, 因影響他人, 特別是配偶, 那下面我們就來瞭解一下治療磨牙症的4大方法。
治療磨牙症的4大方法
1、減輕大腦興奮治療
睡前休息放鬆、做適當的體操、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環境等有利於減輕大腦的興奮狀態。 調動患者的自我意識自我控制的心理作用來減輕磨牙的發生。 作用很小。
3、睡眠中喚醒刺激的治療
通過生物回饋、使患者在磨牙發生時被聲音等電信號驚醒從而暫時停止磨牙。 有學者對嘴唇進行暫時性的傳入電刺激、結果對控制磨牙症有效。 但這種方法干擾了患者和同居人的睡眠、效果不長期。
2、肌肉鬆弛療法
頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙症的原因之一, 治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙症的必要手段。 常用的方法有:肌肉鬆弛儀的應用;體療, 進行咀嚼肌的生理功能訓練;按摩;視聽暗示等方法。 作用很小。
4、調整牙合治療
通過調磨少量牙體組織, 去除咬合干擾及牙合早接觸, 建立咬合平衡關係, 以達到牙頜、咀嚼肌、顳下頜關節三者間的生理平衡, 消除磨牙症。 對於有牙合畸形的病人先進行正畸或進行修復。
磨牙的症狀
1、磨牙型
常在夜間入睡以後磨牙, 就是人們常說的夜磨牙, 睡眠時患者做磨牙或緊咬牙動作, 由於牙齒磨動時常伴有“咯吱咯吱”的聲音, 通常也叫“咬牙”, 又因它多發生在夜間睡眠時, 又叫“夜磨牙”, 患者本人多不知曉, 常為別人所告知, 因影響他人, 特別是配偶, 而比較受到重視。
2、混合型
兼有夜磨牙和白天緊咬牙的現象。
3、緊咬型
常有白天注意力集中時不自覺地將牙咬緊, 但沒有上下牙磨動的現象。