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老人如何提高晚年生活的幸福感？
著名心理學家提出如下提高幸福感的方法： 1、享受瞬間 要生活在這樣一種狀態下：把孩子的微笑當成珠寶，在幫助朋友們中得到滿意感，與好書裡的人物共歡樂。 2、控制你的時間 幸福的人確定大的目...
2012-11-12 -
捶背捶出老人健康生活
老人都喜歡兒女或者孫兒孫女給自己捶捶背，不求姿勢多麼正確，只為享受這天倫之樂。實際上，捶背也有健康小秘密。 張大爺老兩口已經相伴走過了40多年的歲月。隨著時光流逝，他們不但感情越來越深厚，而且...
2013-06-09 -
不好的生活習慣易致老人感冒
常見可引起感冒的不良生活方式主要有： 1、不合理用藥引起“感冒”： 有些老人幾乎常年不離藥，自己感覺稍有不適立即服藥。近年來，臨床觀察發現，有許多藥物，人使用後，會出現寒戰、發熱、頭痛、鼻塞流...
2009-11-30 -
什麼生活細節可預防老人中風
據不完全統計，全球每年有超過200萬人死於中風。心血管專家表示，中風分為兩種，其中，缺血性中風特別容易在清晨前後發作。所以，晨起時做好預防工作是很重要的。 專家解釋道，這與24小時內血壓節律性...
2013-06-28 -
如何讓老人的退休生活更精彩
所謂離退休綜合征是指老年人由於離退休後不能適應新的社會角色，生活環境和生活方式的變化而出現的焦慮、抑鬱、悲哀、恐懼等消極情緒，或因此產生偏離常態的行為的一種適應性的心理障礙，這種心理障礙往往還會...
2012-09-09 -
老人怎麼才能歡度晚年生活
老年人在離退休之後，生活突然出現很大的變化，這樣的落差很多時候讓老年人很難適應，總覺得自己是不被需要了，這時候我們就需要重視老人的心理健康，讓老人能夠歡度晚年生活，那麼怎麼才能做到呢？ 為...
2013-10-03 -
老人健康生活有什麼原則
離休之後，有一家報社邀我去發揮餘熱。思忖再三，覺得“餘熱”既不多，還是留著“自給自足”吧。後複有同事薦我去私立學校教兩個班語文課，並兼班主任，收入不菲。孔方兄，我所欲也，健康，亦我所欲也。二者不...
2013-07-19 -
老人長壽健康生活大公開
為了使更多的老年朋友身體健康，借著健康大家談的一席之地，向大家介紹我們的一些保健法，以供廣大老年朋友們參考。 我們的保健方法概括起來就是：起居有時、飲食有節。 起床時間：按自己的習慣，不可強...
2010-10-15 -
老人長壽一定要樹立積極的人生態度
老年朋友一定要樹立一個積極的人生態度，因為這可以有效延緩衰老，而且可以讓人們健康長壽;相反心理老化使人加速生理衰退，意志消沉，生活缺乏樂趣，無所作為，嚴重損害老年人健康長壽。 1.提高認識...
2013-01-10 -
哪些生活細節有利於老人健康
專家表示，由於老人骨關節退化，腰部肌肉力量逐漸減弱，使腰椎不堪重負。為了避免損傷腰椎，應注意生活細節，改善護腰習慣。 咳嗽時雙手叉腰 打噴嚏或者咳嗽的時候，腰部會突然收緊，此時特別容易使腰部...
2012-09-25 -
老人日常生活的7大禁忌
忌過分仰脖： 老人往往樂意坐沙發上看電視、與人交談，時間一長易壓迫頸部動脈使血流不暢，易感到頭暈、噁心，甚至能得半身不遂。 忌猛然回頭： 老人走在街上，常遇熟人呼叫或聽到異常聲響，極易猛然...
2010-12-14 -
老人養生要從生活細節著手
老人在日常的飲食起居方面都會嚴格要求自己，但是如果只是堅持早睡早起，三餐固定，勤加鍛煉就能保證身體健康嗎？這當然是很重要的方面，其實有時候還有一些生活細節也是能幫助老人更加健康長壽。 不能等...
2013-04-05 -
老人健康生活的最佳食物
老年人要生活得健康，最重要的一點是要吃得健康，老年人在選擇食品方面有很多講究，如果選擇不慎重，會給老年人的身體帶來很多不必要的麻煩。下面小編搜集了老年人健康生活的幾大最佳食物，一起來看看吧。 ...
2013-04-02 -
老人健康生活要注意哪些？
慢進餐 老人牙齒殘缺不全，加上唾液、胃液、胰液及膽汁等消化液的分泌量減少,容易發生消化不良。因此，老人進餐應細嚼慢嚥以助消化。 慢排便 不少老年人患有冠心病高血壓等，當蹲下用力排便時，腹內壓力增高...
2011-01-02 -
老人長壽要如何生活？
我們的保健方法概括起來就是：起居有時、飲食有節。 起床時間：按自己的習慣，不可強求。醒後，可以做床上的保健操，也可以馬上起床，到空氣新鮮的地方去鍛煉或慢走。午睡以2～3小時為宜，看電視一般不超...
2011-02-21 -
美味減肥瘦身家常菜——荷塘月色，品爽口菜肴，嘗百味人生，這樣的生活真愜意！
剪一段時光緩緩流淌 流進了月色中微微蕩漾 彈一首小荷淡淡的香 美麗的琴音就落在我身旁。。。。。一首鳳凰傳奇的荷塘月色是紅遍了東西南北。一道美味的荷塘月色也是成了千家萬戶的家常菜！ 聽著悠揚的歌曲，品...
2017-04-15 -
一個老人的晚年生活
媳婦說：“煮淡一點你嫌沒有味，現在煮鹹一點你卻說咽不下。你究竟想怎麼樣？” 母親一見兒子回來，二話不說便把飯菜往嘴裡送。 媳婦怒瞪了他一眼。他嘗了一口，馬上吐出來，說：“我不是說過嗎，媽有病...
2012-10-02 -
老人日常生活中的壞習慣
老人健康的生活是非常的關鍵，那麼老人生活上需要注意什麼呢?老人生活中有哪些禁忌? 忌過分仰脖： 老人往往樂意坐沙發上看電視、與人交談，時間一長易壓迫頸部動脈使血流不暢，易感到頭暈、噁心，甚至能得半...
2011-10-19 -
老人健康長壽生活的秘訣
很多老朋友看見我都問為什麼我比他們年輕，又問我父親為什麼能活一百多歲而無任何疾病(我父親106歲，除了頭髮全白外，既無頸椎、腰椎病，也無內臟疾病，105歲時，還能日步百里，身負30～40斤步行)。...
2011-10-19 -
老人健康生活的小細節
慢進餐：老人牙齒殘缺不全，加上唾液、胃液、胰液及膽汁等消化液的分泌量減少,容易發生消化不良。因此，老人進餐應細嚼慢嚥以助消化。 慢排便：不少老年人患有冠心病高血壓等，當蹲下用力排便時，腹內壓力...
2011-10-19
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3回答
和張了疣的人生活在一起，需要注意什麼
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1回答
老人生氣引起冠心病吃什麼藥好