老人健康的生活是非常的關鍵，
那麼老人生活上需要注意什麼呢?老人生活中有哪些禁忌?
忌過分仰脖：
老人往往樂意坐沙發上看電視、與人交談，
時間一長易壓迫頸部動脈使血流不暢，
易感到頭暈、噁心，
甚至能得半身不遂。
忌猛然回頭：
老人走在街上，
常遇熟人呼叫或聽到異常聲響，
極易猛然回頭。
但因老人多有頸部骨質增生，
頸骨急扭很易壓迫血管，
造成頭部供血不足，
出現眼黑摔倒。
忌褲帶過緊：
老人褲帶最好用鬆緊帶，
不然褲帶太緊，
易使下身血流不暢，
尤其是肛門，
因毛細血管多，
供血不好易得痔瘡。
忌說話快速：
老年人說話莫要高聲大嗓、頻率過快。 應保持穩定的情緒， 否則易使血壓升高， 也使心臟加重負擔。
忌吃飯過快：
有些老年人仍保持年輕時狼吞虎嚥的進食習慣， 不要忘記食物需細嚼才能有助消化， 飯吃得急， 還易噎著。
忌站著穿褲：
老人站著穿褲， 這很危險。 因老人骨質已疏鬆， 一旦站不穩摔倒了， 後果很糟。
忌用力排便：
老人常有便秘症。 應按時排便， 排便不順時， 應借助藥物， 不能硬排便。 因人在排便時血壓易升高， 過分用力， 會暈倒休克以至腦溢血， 甚至還有生命危險。
