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夏季食欲不振怎麼辦？吃什麼好
清淡適口的食物 清淡的食物開胃、適口，還能起到解暑的作用。例如綠豆粥、荷葉粥、薄荷粥、麥片以及湯麵條等可作為主食；涼拌番茄、冬瓜小排湯、鹽水蝦、清蒸魚、蒜泥茄子等菜品美味又營養。 經常變換的...
2011-05-09 -
夏季食欲不振吃什麼好？
清爽蔬菜湯為上選 每到夏天，市民王女士家每天都要煲湯，“天熱了，家人胃口都不太好，都喜歡喝點湯水。”王女士說，蔬菜湯、肉湯、菌湯都挺好的。“炎熱的夏天，食欲不佳時可以喝點湯，既可調節口味，也...
2011-07-07 -
夏季怎麼提高寶寶食欲
夏季寶寶不吃飯怎樣提高寶寶食欲有胃口呢？又如何讓寶寶吃得香呢？ 中醫講藥食同源，藥補不如食補。媽媽們及家長只需要在夏季讓寶寶注意以下幾點可提高寶寶食欲吃飯香： 1、多吃清熱利濕的食物 夏天...
2012-06-16 -
夏季怎麼飲食增加食欲方法
中醫就推薦了6種既能增強食欲又清涼解暑的食物。 1.優酪乳。優酪乳幫助消化，提高食欲。而且它能維護腸道菌群生態平衡，形成生物屏障，抑制有害菌對腸道的入侵。 2.鮮榨橙汁。酸甜可口，還富含硒，...
2012-07-21 -
夏季食欲不振吃什麼好
一、黑芝麻：黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂，能維持血管彈性，預防動脈硬化。 二、堅果類：杏仁、花生等堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸，能降低患心臟病的風險。 三、薏苡仁：屬於水溶性纖...
2011-11-28 -
夏季開胃菜 9款開胃菜讓孕婦食欲大開
夏季平常人食欲都會下降，更不用說孕婦了，以前喜歡的美食，現在放在孕婦眼前都挑不起食欲，吃不下東西、又擔心肚子裡的寶寶營養跟不上，這個時候要準備孕婦開胃菜讓孕婦開啟食欲。 1、涼拌藕片 蓮藕...
2014-07-01 -
女性警惕夏季消暑貪涼 易影響食欲
夏日高溫，容易讓人的精神不振、食欲減退，其實這時只要在膳食上合理安排，適當吃些冷飲，使人體的營養保持均衡，就會安度夏日。 ■冰棒、雪糕吃多了影響食欲 冰棒、雪糕雖能消熱解暑、止渴提神，但過量的...
2012-07-15 -
夏季吃8種食物增強免疫力
炎炎夏日，女性可以通過補充水，讓鼻黏膜保持濕潤，能有效抵禦病毒的入侵，注意多補充些魚、肉湯、蛋、奶等營養價值較高的食物，增強肌體免疫功能；多吃新鮮蔬菜水果，可中和體內毒素，提高抗病能力；還有利...
2013-07-09 -
夏季沒食欲？5大食譜提升食欲
夏季，炎熱的天氣不僅讓人心煩氣躁，而且常常食欲不振，面對美食沒有任何想吃的衝動。可是俗話說：“人是鐵，飯是鋼”，不正常飲食，會影響身體健康。那有什麼辦法增進食欲嗎？這時，不妨選擇一下幾款食物，能夠促...
2014-06-25 -
夏季食欲不振應該吃什麼
夏天氣悶炎熱，身體需水量大大增加。而且經常會出現食欲不振的情況。這個時候可不要想著正好減肥，營養攝取還是必須的。此時要特別注意飲食方面的調理，否則很容易發生營養不足的情況。 雖然氣候炎熱，人...
2011-05-05 -
夏季開胃消食3食療偏方 打開食欲吃飯香
夏天氣溫高、出汗多，很多人喜歡喝冷飲，這樣會導致我們的腸胃負擔過重，再加上室外活動少，我們的腸道運動速度會減慢，因此會出現消化不良、食欲下降吃不下飯的情況。那麼，夏天食欲下降吃不下飯該怎麼辦？這...
2014-07-14 -
夏季食欲不佳 4款粥營養又養胃
炎炎夏日，食欲不佳，許多人吃不下正餐，就會胡亂吃一些零食果腹，甚至為了消暑還吃很多冰涼的飲品，從而導致腸胃不適。夏季若真吃不下飯，不妨喝以下4種粥，營養豐富，還能養胃。1、糯米粥糯米含有蛋白質、脂肪...
2014-08-07 -
夏季食欲不振吃什麼
由於氣溫的不斷升高，在炎炎夏日裡，人很容易會出現全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症狀。因此，在這個炎熱的夏天裡擁有一個合理的飲食習慣對於緩解上述症狀會非常有幫助。 一、芹菜：芹菜所含...
2011-05-17 -
夏季食欲不振怎麼辦？
夏天一到，胃口不好又容易吃壞肚子，但這個時候偏偏又是人體力消耗大、需要加強營養的時候。那麼，夏天應該怎麼吃得清爽又健康呢？這裡也同時提醒你夏天常見的飲食陷阱，讓你避免肥胖，輕鬆享有窈窕身材。 ...
2011-06-03 -
炎炎夏季如何改善寶寶食欲
正在努力生長發育的寶寶們，決不能讓炎炎夏日影響了食欲，可是夏季天氣炎熱，孩子們通常會食欲下降，不愛吃飯;那要如何才能有效改善寶寶的食欲呢?媽媽們也不必過度擔心，一起來看看以下方案吧。 1、少吃多...
2013-10-06 -
夏季如何應對食欲不好
日常生活中，尤其是夏季。食欲不好是人們經常會遇到的現象，所以說，只有瞭解了引起食欲下降的原因，才能健康飲食。 1、情緒緊張和過度疲勞。失眠、焦慮等緊張情緒，導致胃酸功能失調，引起食欲下降;過度的體...
2013-08-15 -
夏季吃什麼能夠增加食欲
有時候，一到夏天人就會變得食物不佳，因為天熱，或是別的原因，有什麼辦法能夠讓朋友們的胃口大開呢?有些人可能說是山楂，沒有錯，不過僅僅是一些簡單的方法，效果也沒有接下來說的食物效果大，那麼，這個開胃...
2013-03-05 -
夏季游泳增強抗哮喘能力
防治得當，哮喘完全是可以控制的。游泳就是一個鍛煉“抗哮喘”能力的好方法。 游泳在水中進行，人的體溫和水溫、氣溫之間都存在差別，因此經常游泳能改善神經系統對體溫的調節功能，提高人體對氣候冷熱變化，尤...
2011-05-04 -
夏季如何控制食欲減肥
節食減肥並非不可，但要注意正確的節食減肥方法，古方中醫養生表示：尤其是夏季，節食減肥，引發身體脫水可引發很多疾病的發生。 要想控制食欲千萬不可硬碰硬，那樣你只有輸的份了。通常食欲暴漲都是因為食...
2012-06-18 -
【夏季勾起人們食欲的小方法】
夏天一到，胃口不好又容易吃壞肚子，但這個時候偏偏又是人體力消耗大、需要加強營養的時候。那麼，夏天應該怎麼吃得清爽又健康呢?這裡也同時提醒你夏天常見的飲食陷阱，讓你避免肥胖，輕鬆享有窈窕身材。 夏...
2017-04-16
