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夏季跑步 夏天早上起來跑步對身體好嗎
夏天到了，儘管天氣很炎熱，但是還是有很多朋友堅持跑步，由於天氣比較熱，很多人都會在早晨跑步，那麼夏季早晨跑步好嗎?男人夏季跑步的好處有哪些?夏季跑步注意事項又有哪些?感興趣的朋友可以來看看哦! ...
2016-06-02 -
健身運動 堅持做哪些運動能幫我們增強體質
儘管夏季很熱，但我們還是應該堅持做健身運動，堅持健身運動的好處有很多，夏季是保養身體健康的好季節，是時候給你的身體增強下體質了，下面給大家分享3個能增強體質的運動，並介紹夏季健身注意事項，一起來...
2016-06-03 -
上火怎麼辦 夏季上火中醫有啥好辦法
現在正是夏天了，我們會發現天氣開始熱起來了，而且上火現象也變得非常的嚴重，如果這個時候不降火的話，不是出現嘴裡面長泡，就是牙疼等。那麼上火怎麼辦呢?中醫是如何降火的呢，哪些穴位能夠去火呢，來看看...
2016-05-12 -
落枕久了食欲不好怎麼調理
方法步驟： 01 按摩，首先被按摩著應該保持一個輕鬆的心情，然後按摩人在其內關穴處進行按壓，在頸部、肩膀周圍進行不斷的按摩，持續三分鐘左右，最後再在特別疼痛的部位持續按壓一至兩分鐘，按摩中配上精油...
2014-09-18 -
食欲不振
食欲不振往往與精神緊張或精神創傷有關，也有一部分患者是由於腸胃消化吸收能力較弱所致。如果是疾病所致的食欲不振，應積極治療原發病；如果是身心不調所致的食欲下降，應好好休息，緩解各種壓力。 目錄 簡介 ...
2017-02-17 -
食欲不振怎麼辦？夏季晚餐喝雜豆粥，營養又減肥
夏季天氣炎熱，食欲不振是非常普遍的現象，就像很多人認為的那樣，確實可以借此機會“減減肥”。但是，完全不吃晚餐肯定是不對的。夏季晚餐讓雜豆粥“唱主角”，不僅營養豐富，而且粥的熱量不高，飽腹感強，確實有...
2017-04-22 -
夏季食欲不振怎麼辦 多吃這些開胃菜
夏天到了，天氣非常熱，所以很多女性朋友在夏天的時候會出現胃口不好的情況，胃口不好、吃不下的時候，要多吃一些開胃的菜，夏天可以多吃這些開胃的涼拌菜，趕緊來看看吧。 芝麻菠菜 材料：菠菜500...
2017-04-25 -
夏季天熱沒胃口，7道小菜瞬間食欲大增！
夏天沒胃口吃什麼好?夏天人體所需熱量降低，所以食欲也會有所下降，這時候不妨在飯前吃點開胃菜吧，能夠有效促進食欲哦。最適合夏天吃的開胃菜有哪些?小編分享超美味也超開胃的夏日開胃菜，趕緊學起來吧! ...
2017-05-12 -
夏季寶寶容易食欲不振 3個食療方來幫你
對於大多數人來說，夏天食欲不振屬於正常的生理現象，這是因為機體為了調節體溫導致更多的血液流向體表，使得內臟的血液供應相對減少，影響了胃酸分泌，從而降低了消化功能，因而夏季飲食多提倡減少油膩，多吃開胃...
2017-05-20 -
夏季最該吃的4種食物，增進食欲提高抵抗力超有效！
炎炎夏日，懂得養生的人都知道要多吃蔬菜類食物，這樣不僅可以提高食欲，維持身體所需的營養物質，吃得合理，還可以提高抵抗力。馬上推薦幾款適合夏天吃的蔬菜類食材。 第一：綠豆 眾所周知，綠...
2017-06-27 -
夏季吃茯苓可緩解食欲不振 推薦四個食譜
夏季養生注重身體的平衡，對於藥性食材選擇上更是要慎重，既不能太過補益，也不能也不能太過寒涼，茯苓不知道是否符合這樣的標準，那麼我們接下來介紹下夏天吃茯苓好嗎？夏天吃茯苓有什麼好處？夏季吃茯苓好處多茯...
2017-07-05 -
夏季食欲不振？推薦4款開胃食譜
夏天來了，炎熱的夏天容易引起人們食欲不振。夏天天氣炎熱氣溫升高，大家就會容易出很多的汗，這個時候因為人體丟失的水分很多就需要吃一些補水食物。下面推薦4款開胃食譜，適合大家夏季食用。番茄雞蛋湯原料：雞...
2017-07-08 -
老人夏季食欲不佳 學會3個方法能開胃
老人食欲不佳學會3個方法能開胃 1、勾芡淋汁好味道 一般來說，老人家的飲食應該少鹽少糖。在這樣的原則下，做菜時，先以少許的糖和鹽調味，然後把調味較重的湯汁淋在菜上，或勾芡；也可以在水煮的食物上淋上...
2017-07-30 -
夏季如何調養食欲 推薦七款養生粥清理腸胃
立夏時節，悶熱的讓人食欲不振，這時不妨喝點粥，清理一下腸胃。那麼夏季喝什麼粥可以刺激人們的食欲呢？小編推薦你7款潤腸減肥粥，不但能輕鬆減肥，還可以讓你只要吃不用動就可以輕鬆搞定便秘煩惱。 1、土豆...
2016-04-29 -
夏季開胃菜譜 三款開胃美食讓你食欲大增
進入夏季，天氣炎熱，酷暑難耐，高溫天氣讓人食欲大降，沒有胃口吃飯，那吃什麼開胃呢?夏季有哪些開胃菜呢？這些開胃菜怎麼做呢？下面小編給大家推薦幾款開胃食譜，保證讓你胃口大開，吃嘛嘛香！趕緊來看看吧！ ...
2016-04-29 -
食欲不振怎麼辦 緩解夏季食欲不振多吃瓜果
夏天不但容易犯困，而且炎熱的天氣很容易導致人的脾胃虛弱，容易厭食，引起食欲不振，其實很簡單，夏季多吃瓜果梨桃就可以緩解這種情況。 夏天人的陽氣充盈於肌表，內臟氣血減少，胃腸功能減弱，人容易犯困、食欲...
2016-04-29 -
夏季如何調養食欲 七款粥清理腸胃
每到悶熱的夏季，很多人的食欲就會下降，吃什麼都覺得沒有胃口。這時我們不妨煮些潤腸開胃粥，既可以果腹又可以減肥潤腸開胃！來看看有哪些調養食欲的潤腸減肥粥吧。 1、番茄粥 番茄、西米、白糖。先用開水略...
2016-04-30 -
食欲不振 如何應付孩子夏季食欲不振？
酷暑天常會使胃腸嬌嫩的寶貝“苦夏”，什麼也不愛吃。媽咪真著急，哪些食物能吊起寶貝的小胃口呢？ 每天多給寶貝喝湯、喝粥 天氣炎熱時身體新陳代謝旺盛，會使寶貝出很多汗，因此，寶貝的身體比大人需要補充更...
2016-05-01 -
夏季孕婦食譜大全 想要食欲大開就吃它
每當到了夏季，都是孕婦們懷孕期間最不容易度過的季節，而胃口不好、極易中暑等的突發狀況，都會讓孕婦及腹中的胎兒健康受到影響，因此，在夏季時節，對於適合孕婦吃的開胃食譜，大家就要多多瞭解。孕婦夏天食譜一...
2016-05-24 -
夏季也需養生 夏季如何調節食欲
時下天氣炎熱，很多人都有吃不下飯的症狀，其中，到了午餐的時間，有些人乾脆只吃個水果或者喝點水代替，認為這樣吃既能減肥還省事。但是，人是鐵，飯是鋼。午餐作為一日三餐中最重要的一餐，如果不能正常吃飯，很...
2016-07-30
