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夏季兒童溺水事件多發 兒童需學正確游泳動作
酷熱的暑假裡,家長帶孩子游泳時要特別注意溺水的發生。在教學齡前兒童游泳時可以試試教會孩子以下來個游泳動作,這樣可以有效防止溺水發生。同時,還應瞭解兒童溺水後的緊急處理方法哦。兒童溺水的緊急處理方法立...
2014-07-05 -
【夏季野外游泳必備安全常識】
戶外運動存在較高的危險性,因此加強安全意識,如何避免各類意外事故的發生,以及發生意外事故後如何自救和救人就是我們應該著重討論和強調的。戶外活動中無論是登山、朔溪、漂流還是速降、定向等,都經常會遇到...
2017-03-07 -
夏季多游泳 這些護眼知識你要懂
游泳時的護眼知識你要懂 1、首先要選擇比較正規的游泳池,正規的泳池會要求游泳者提供體檢合格證,對池水的監控也比較嚴格。 2、游泳時最好戴上護目鏡,儘量避免讓眼睛與池水直接接觸,最大限度地防...
2016-05-19 -
夏季孩子游泳需要知道的急救防護知識
夏季去泳池或是海邊游泳,是既鍛煉我們身體,同時也是消暑的最好活動了。但是在水裡不比陸地,我們在水裡游泳的時候需要注意些什麼情況呢?面對這些情況我們家長該怎麼辦呢?下面我們一起來瞭解下吧。 1...
2014-07-29 -
夏季健康 老人養關節選游泳
據《醫藥養生保健報》報導,隨著年齡的增長,人的關節軟骨逐漸退化、磨損,導致關節的承受力下降並激發炎症反應而引起疼痛、僵硬、活動受限,老年性骨關節病發病率越來越高。為了延緩關節的老化,一些人怕磨損...
2010-08-17 -
夏季孕媽咪游泳的注意事項
過去,孕婦是被禁止游泳的。事實上,只要掌握好水溫、運動量和游泳方法,游泳對孕婦來說是有很多好處的。 孕婦夏季游泳的好處 1、沉重的妊娠子宮受到水浮力的支持,能夠減輕支撐妊娠子宮的腰肌和背肌的負擔,從...
2009-07-03 -
夏季多帶嬰兒去游泳好處多
炎炎夏日,很多家長都給寶寶學習游泳,鍛煉身體。但是對於寶寶游泳,家長們認識多少呢?下面我們來看看。 寶寶學習游泳的3大好處 1、建立親子關係:游泳是肢體運動,所以嬰幼兒能夠游泳是代表身體及肢體...
2011-08-02 -
夏季急救:幼兒游泳急救小常識
寶寶游泳的益處多多 游泳這一複雜動作是在大腦支配下完成的,這樣在游泳的過程中也會提高大腦的功能,表現為大腦對外界環境的反應能力快,智力發育好。 寶貝經常游泳可使心肌發達,新陳代謝旺盛,心...
2009-07-07 -
夏季海邊游泳注意事項
最近常常去海邊游泳,面朝大海,心情也變的舒暢起來。總結了一些海邊游泳的經驗和注意事項和大家分享,在享受海浪的時候,也注意安全,保護自己。 海邊游泳注意事項 1、首先就是要選好時間。海邊游泳不...
2015-07-04 -
夏季男性游泳有哪些好處
男人是非常在乎自己的身體健康的,對於健康的保健常識男人知道很多,游泳是一項非常好的健身項目,給男人帶來的好處是非常多的,很多男人健身會選擇游泳,游泳會讓男人健康的減肥,那麼你們知道游泳的好處有...
2015-04-10 -
夏季去游泳會得皮肌炎嗎
游泳是所有體育運動項目中對身體各部位的鍛煉最為全面的運動,而夏季體育鍛煉的最好項目則莫過於游泳了。炎熱的夏天,酷暑難忍,如能在碧水清波中暢遊一番,不僅使人暑熱頓消,而且能鍛煉身體,增添生活情趣。那...
2012-11-27 -
夏季嬰兒游泳最好別超過20分鐘
隨著氣溫的增高,到游泳館游泳的小寶寶明顯多起來。嬰兒游泳雖有很多好處,但也存在許多觀念上的誤區。 誤區1 遊的時間長證明寶寶身體好 很多家長認為,寶寶游泳時間長短證明了寶寶體力的好壞。但其實寶...
2012-06-15 -
夏季為什麼會導致“游泳綜合症”
夏天特別熱,每年游泳人數只增不少,但由於不注意泳前泳後保護措施和泳池衛生問題,不少人患上了呼吸道疾病、中耳炎、眼結膜炎和皮膚病等五花八門的“游泳綜合症”。 “游泳綜合症”產生原因 夏天特別熱,...
2013-07-05 -
夏季室外游泳應小心中暑
端午後各地開始了持續高溫,氣象部門預計未來幾天天氣仍不穩定,高溫天氣仍將繼續。有醫生就提醒廣大市民,夏季外出活動頻繁,加上很多人會選擇游泳消暑,若不注意很容易中暑。 醫生提醒市民,眼下很多人都...
2011-06-10 -
夏季女性游泳的好處
在炎炎夏日裡,防暑降溫的首選人們都會想到去游泳。大家一向都認為游泳減肥的功效不錯,游泳時,由於水的密度和傳熱性比空氣大,所以消耗的能量比陸地上多。這些能量的供應要靠消耗體內的糖和脂肪來補充。經常...
2015-05-05 -
夏季 小兒游泳要當心“游泳病”
中耳炎 每到高溫酷暑天氣,中耳炎在小孩中的發病率會高很多,其中不少就是因游泳而起的。因為不潔淨的水進入耳道會腐蝕耳道,從而使細菌滋生,加之用不當的方法,如器械掏耳朵損壞皮膚,繼發細菌感染,導致...
2009-09-15 -
夏季孕婦游泳有什麼好處
炎熱的夏季,游泳是人們最理想的運動方式,但孕婦可以游泳嗎?事實上,只要掌握好水溫、運動量和游泳方法,游泳對孕婦來說是有很多好處的。 一、孕婦夏季游泳的好處 1、沉重的妊娠子宮受到水浮力的支持...
2011-06-21 -
夏季寶寶游泳有什麼好處
夏日寶寶游泳的好處: 游泳時,由於水的浮力作用,減弱了重力對血液迴圈的影響,為心臟的工作提供了有利的條件;而水波對皮膚的拍擊,又能對外周血管起到按摩作用。因此,通過游泳可以使心臟得到更好的鍛...
2011-05-10 -
夏季怎麼游泳減肥呢
盛夏時節,游泳不失為一項解暑的好方法,如果能夠掌握正確的方法,游泳不但可以解暑還可以起到很好的減肥作用,讓你一夏遊出好身材。 游泳減肥計畫不失為一種有效地減肥計畫。要想獲得良好得減肥結果,還需...
2012-06-25 -
夏季帶寶寶外出游泳千萬要小心,小心溺死
夏天是個非常適合游泳的季節,很多爸爸媽媽都會帶孩子去游泳池玩耍。不過,在夏天游泳的時候也要注意很多的問題。那麼,到底要注意什麼呢?各位爸爸媽媽是否心中有數呢?接下來就一起來講述一下,希望爸爸媽媽在帶...
2017-04-30