最近常常去海邊游泳， 面朝大海， 心情也變的舒暢起來。 總結了一些海邊游泳的經驗和注意事項和大家分享， 在享受海浪的時候， 也注意安全， 保護自己。
1、首先就是要選好時間。 海邊游泳不比游泳池， 潮漲退潮的時候， 要很謹慎， 中午漲潮的時候建議不要下海游泳或者就是在岸邊衝浪就好， 一般傍晚5-7點退潮的時候下海游泳比較合適。 再晚一點太陽落山后， 沒有燈光， 再游也不安全了。
2、不要單獨一人， 要選擇人群多的沙灘， 不要去偏僻的水域。 畢竟初到一個海灘， 對地形不熟悉， 暗礁和岩石都可能漲潮的時候被淹沒在海水中，
3、注意選擇海灘。 良好的浴場應該沙子質地較細， 而且最重要的是乾淨。 游泳的時候在海邊要注意腳下的石子， 玻璃等垃圾， 小心腳部受傷。
4、注意海裡的生物。 在海邊游泳自然會有一些海底生物， 有時候也會遇到被海蜇蟄或者其他生物蟄到， 如果有不良反應， 需要上岸休息， 但是不需要大驚小怪， 不管怎樣保持鎮定。
非常狀況應變知識
若不幸發生意外， 懷疑有脊椎損傷的可能時， 要注意保持呼吸道的通暢， 避免不必要的移動， 儘快送醫， 如需移動， 要有適當的工具或多人同時移動法，
1、不要嘗試在不清楚水域狀況的湖泊或海邊游泳戲水。
2、天氣狀況不穩定時， 要避免到海邊戲水或從事水上活動。
3、在游泳池游泳時， 要避免在池畔追逐或水中玩激烈的騎馬打仗遊戲。
4、玩泳池滑水道時， 不要故意以頭下腳上或其它錯誤的方式玩耍。
5、玩跳板時， 應注意附近的泳者， 並於跳板的前端一次跳水， 而不要故意由跳板側面跳下或上上下下亂跳， 以免發生意外傷害。
6、游泳前勿喝酒， 因酒精會影響大腦的判斷能力， 而增加游泳意外的發生機會。
