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老人飲食誤區 吃粗糧不是越多越好
吃粗糧不是越多越好 對精細食物產生畏懼的老百姓,開始把健康飲食的希望寄託在粗糧上。但過多食用粗糧對健康也是不利的。 粗糧裡面含有較多的纖維素成分,過多食用會導致上腹脹,影響食欲,嚴重的還會導...
2015-08-31 -
夏季老人怎麼用水養生
老年人的晚年健康離不開日常的保健。因此對於老年人來說,日常生活中,怎麼“用水”方法幫助老人健康長壽。 喝水:每天清晨喝杯水 湯哲說,在日常生活中,老年人應注意多喝水,但別一次喝得太多,因為老...
2013-08-19 -
夏季老人搖扇有什麼好處
在炎熱的夏日,老年人不妨遠離風扇等乘涼工具選擇搖扇,因為老年人搖扇不僅是消暑納涼的手段,而且還具有健身防病的作用。 (1)自我調節風力,避免疾病。 隨著歲月的不斷流逝,年齡的與日俱增,老年人...
2013-08-19 -
夏季老人怎麼預防狂犬病
夏季是被貓狗咬傷,狂犬病高發的季節。因此對於老年人和兒童來說,一定要注意以下幾點預防狂犬病。 春末夏初是貓狗的發情期,本身情緒不穩;而且夏季氣溫高、氣壓低,寵物容易煩躁;人們穿著較少,身體暴露...
2013-08-19 -
夏季老人有什麼養生重點
夏季天氣炎熱,容易引發各種疾病,特別是老人孩子,因此對於老年人來說,想要健康度夏一定要做好以下幾點。 中醫認為,夏季養生有四宜。養陽、養“長”、養心、養脾。對於老年人來說,對環境變化的適應能力...
2013-08-19 -
夏季老人如何健康穿衣
老年人機體抵抗能力變弱,體溫調節功能降低,因此對於老年人來說, 夏季選擇服飾應以舒服、簡單、透氣為原則。 夏季,老年人不要穿深色的衣服,要選擇那些吸汗能力強、通氣性好、開口部分寬、穿著舒服、便...
2013-08-19 -
夏季老人怎麼選擇帽子
清代著名養生大家曹庭棟《老老恒言》中記載:梁有“空頂帽”,隋有“半頭幘”,今兒童帽箍,大抵似之。虛其頂以達陽氣,式最善。 建議老人可以選擇空頂帽遮陽,這種帽子最適合春夏之交涼爽的天氣。空頂帽在...
2013-07-30 -
夏季老人怎麼遠離蚊子
蚊子咬不僅癢痛,而且還可能會感染登革熱、痢疾、流腦等疾病。因此,夏季防蚊刻不容緩。當然在室內時,可採用多種方式來消滅蚊子,如蚊香、電蚊香、電蚊液等,但是,需要外出時(如晚上散步)這些驅蚊用品卻派...
2013-07-19 -
老人飲食不可少的蔬菜和水果
老年人飲食不能少的蔬菜 玉米:老年人的身體垃圾清道夫,玉米能強化老年人的消化系統,保護肝臟功能,幫助老年人清除血液中的毒素。 黃豆:黃豆性味甘平,有健脾潤燥,排膿解毒、消腫止痛等功效。老年...
2015-07-02 -
夏季老人戶外如何乘涼方法
夏日在戶外乘涼的人們,尤其是老年人,應該常備個薄墊子。如果沒有,就不要在長椅上久坐。 時下,大多數城市老人都有個習慣,不論冬夏,到公園晨練或遊玩時,手裡總會捎上個小墊子,以備休息時用。對此,有...
2013-07-24 -
夏季老人要預防哪些疾病
夏季養生,保健防病是老人要做的工作。老年人夏天要注意預防一些疾病,下面我們就來瞭解一下是哪些疾病。 心血管疾病 老人的高溫適應性較弱,夏天血壓波動大,容易引起腦梗和腦出血;尤其是性格比較急躁...
2015-07-12 -
夏季老人有什麼保健原則
一、適時補充體液。夏季氣溫高,體液過多地消耗,是導致老人多種疾病發生的一個重要原因。最常見的是血液流速緩慢,易造成血壓升高,致使腦血管破裂出血或血栓性腦中風、心肌梗塞等。甚至因失水過多,引起體內...
2013-06-21 -
夏季老人如何應對中風
醫學研究證明,氣溫過高與發生中風關係密切。每年當溫度在32攝氏度以上的時段內,總會出現中老年人中風的發病高峰,特別是心腦血管病患者最危險。 因為在高溫環境下,為了散熱,皮膚血管擴張,皮下血液迴...
2013-06-21 -
夏季老人如何預防中暑
中暑是夏令季節常見性內科急病。尤以年老體弱及多病老人更易發生。 中暑按病性輕重可分為先兆中暑、輕症中暑與重症中暑三種情況。先兆中暑一般表現為:疲乏、頭昏、眼花、耳鳴、口渴、噁心、注意力不集中、...
2013-06-21 -
老人飲食7原則 不要用鋁制餐具
到老年時期的生理特點是臟腑功能減弱,氣血不夠充實和腎氣功能衰退。因此,講究飲食十分重要,應採用保腎、養脾的食品和食法,以適應這個階段的需要。 老年人應該堅持以下幾點飲食原則: 1、忌用鋁制...
2014-12-24 -
老人飲食養生 遵循“8不貪”原則
老人飲食遵循“八不貪”原則 1、不貪酒:老年人長期貪杯飲酒,不僅會加重心臟負擔,還會導致肝硬化。 2、不貪肉:老年人的膳食中脂肪過多,易患高膽固醇血症和高脂血症,不利於心腦血管疾病的防治。...
2016-09-07 -
夏季老人安全健身有哪些注意事項
夏天大概是老年人一年中最難熬的季節了,人體消耗大的季節特點,老年人自然退化的身體機能,這些都讓很多老年人對夏季健身望而卻步。其實,正是因為這些原因,夏季鍛煉才更加的重要。“冬練三九、夏練三伏”的...
2012-12-19 -
夏季老人中暑了要怎麼辦
每年夏天,都有不少心腦血管病的老人被暑熱奪去生命。現在又到了這個多事的季節,患有心腦血管病的老人度夏一定要當心了。前不久,70歲的王大爺午睡醒來感到渾身燥熱、口渴難耐,便決定到不遠的菜市場去買個...
2012-12-19 -
老人飲食營養安排
老人年老了之後身體就會變得非常的虛弱,這個時候就必須要合理給老人安排好飲食生活,多給老人吃一些營養的食物才可以補充老人的體質,讓老人的能量補充好,這樣老人才有體力,有了體力之後老人的身體也更加的健...
2015-11-27 -
長壽老人飲食有哪些秘訣?吃飯得細嚼慢嚥
老年人的飲食究竟應該怎麼吃才是最健康的呢?老年人的飲食安排不僅要做到少吃多餐,在進食時還應該要慢些,這樣對健康才會有所幫助。在這裡,就來為大家介紹一下老年人的飲食合理安排,千萬不要錯了。老年人的飲食...
2017-02-15
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2回答
胰腺癌晚期的病人飲食上要注意什麼
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3回答
癲癇病人飲食應該注意什麼呢?
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3回答
癲癇病人飲食禁忌?
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紅斑狼瘡的病人飲食怎麼樣調節?
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4回答
胃癌病人飲食適合吃些哪些?