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夏季戶外注意事項是什麼
現在生活節奏都比較快,所以很多每天面對忙碌的工作,都沒有多餘的時間去參加一席位戶外的活動,心情也容易變得比較的壓抑和煩躁,所以還是建議大家不管多忙,都應該多參加一些戶外活動,感受一下大自然的氣息,...
2015-11-29 -
夏季騎行注意事項是什麼
夏季的運動項目有很多種,但是不管是哪一種運動,方法以及注意事項都要瞭解,因為很多時候不太注重,那麼就可能因為這樣的運動造成其他的影響和傷害,在夏季的時候也是騎行的好季節,但是你需要注意遵守它的一些...
2015-11-29 -
夏季長跑注意事項是什麼呢
如果有運動跑步的習慣是很好的,因為運動就可以很好的幫助自己鍛煉身體,提高身體的免疫能力,這樣也可以有效地預防和解決一些疾病的影響和傷害,而跑步時最常見的一種運動之一,但是在運動的過程當中,大家也需...
2015-11-29 -
冬季護膚小常識 冬季不能忽視防曬
導讀:寒冷的天氣會使皮膚出現脫皮,細紋,起皺,缺水、粗糙和色斑等多種問題,人們也會偷懶,把臉就隨便洗洗,這就更容易導致肌膚不適。那冬天肌膚護理應該注意什麼呢?下面四季養生網小編就給大家看一下冬天護...
2017-02-28 -
秋季護膚食譜 吃出水潤肌膚
又是一年黃葉時。各種秋季的好果蔬都已經陸續上市。 秋季是較為考驗皮膚的一個季節,各種浮散的花粉、乾燥的空氣、熱辣的陽光,都會讓我們的臉頰倍感不適。 不過,只要有了下面這些秋季護膚食譜...
2017-02-28 -
記牢了!夏季養生注意6大禁忌4大原則
夏季養生注意6大禁忌1冷水洗浴:傷血管傷頸椎酷暑季節,汗流浹背地回到家,總想痛痛快快洗個冷水澡。但體質不佳的人有可能因此而出現頸部活動受限、手腳麻木等症狀。尤其是剛剛回到家時,最好不要馬上對著空調猛...
2016-05-09 -
夏季護髮方法 擺脫油性頭髮讓您輕鬆一夏
夏季來臨,如果您是油性皮膚,那麼這個夏天您可就過得不太舒服了。尤其是在頭髮方面,一頭油膩膩的頭髮總是讓人心情不愉快,可是該怎麼辦才能讓頭髮恢復清爽呢?下面就由小編來為您介紹一下吧! 油性發質的特徵...
2017-03-04 -
秋季護膚的四個要點 改善乾燥肌膚
導讀:進入秋季之後皮膚的保養液變得重要了,那麼秋季護膚有哪些要點呢?四季養生網告訴你秋季皮膚保養的4個要點。 1、補充體內水分:飲用足夠的水,飲水量為每日6-8杯,同時還補充飲用果汁、礦...
2017-03-04 -
花粉過敏的春季護膚方法
春季護膚方法 有些人一接觸到鮮花就發生花粉過敏,輕者會出現眼癢、鼻塞、流鼻涕等症狀,重者可誘發支氣管哮喘、身體水腫等病症,在面部等體表主要易有過敏性皮炎、蕁麻疹、皮膚紅腫等不良反應。 尤其是長期暴...
2017-03-04 -
春季護膚掌握美白竅門 由內而外變白皙
一年之計在於春,美白也不例外,春季護膚快來學習美白小竅門,讓肌膚由內而外白出來。 膠原蛋白美白法 膠原蛋白是肌膚的重要組成部分,膠原蛋白可以分解肌膚中沉積的黑色素,從而淡化已形成的色斑,同時,膠原...
2017-03-04 -
冬季護膚有秘技 熬夜不怕苦瓜臉
九大秘技幫你改善膚質1“晚睡”卻不“晚洗”皮膚的作息時間是在晚上10∶00~11∶00點之間進入晚間保養狀態。在這個時間段前,我們需要提前做好保養準備,先用卸妝乳卸掉妝容,再用溫和的潔面用品清潔面部...
2014-12-30 -
老人夏季飲食 老人夏季飲食注意事項
夏季天氣炎熱,飲食不宜大補特補,尤其是老人,飲食清淡更健康。如果擔心消耗太多,可以服用淡竹葉、藿香、金銀花和荷葉等清補藥材。 其實有很多朋友都有一個飲食誤區,都因為夏季炎熱消耗的多,...
2017-01-06 -
秋季護膚養生小常識有哪些
我們都知道秋季氣候會變得非常的乾燥,這樣就容易導致我們的皮膚和身體出現一些問題,比如常見的皮膚肝臟起皮以及臉上長痘等現象,這樣會嚴重的影響著自身形象,有很多化妝品容易對皮膚產生一定的刺激,如果我們...
2016-01-11 -
女性秋季護膚吃什麼食物
秋天過後,雖然我們有時候還要繼續忍受“秋老虎”帶給我們的燥熱。可是秋季的乾燥越來越需要我們注意了,那麼女性朋友們吃什麼可以達到養顏的目的呢?一起來看看吧。 胡桃、芝麻 胡桃民間又稱長壽果,...
2015-10-27 -
夏季養生注意事項 辦公室午睡五條要領需記牢
夏季飲食保健地注意事項小睡片刻,或許是你可以考慮地。短短十多分鐘地時間久可以使你下午地容顏煥發,不再為困頓不堪地精神而發愁。可午睡亦有很多技巧地,休息不得當不但達不到預期地效果,反而會使精神和肌膚更...
2014-07-15 -
春季護膚養顏 三款美顏食品非吃不可
春季護膚養顏,可多吃以下的食物:1動物內臟,可以尋找輔酶Q10輔酶Q10可以為皮膚補充水分,還可以提升皮膚的鎖水功能,避免皮膚在乾燥的空氣中不會流失水分。而輔酶Q10僅存在於動物的內臟中,因此乾燥的...
2015-03-03 -
大汗傷陽是真的嗎? 夏季補水注意6大誤區
夏季補水注意6誤區夏天來了,對於愛美的女性朋友們來說,怎麼保濕是個大問題,保濕是愛美女性朋友夏季的必修功課。雖然有很多保濕建議,但是仍然存在很多問題。下面小編就給大家詳細介紹是那幾個問題。1使勁喝水...
2014-07-11 -
孕婦過量吃雪糕容易腹瀉 揭夏季吃冰注意事項
養生常識 吃霜淇淋注意四大禁忌1一次不可吃太多一次進食過多,也會出現不良反應。小兒易引起腹痛,中老年人易引起心絞痛,一般人易引起胃腸炎、喉痙攣及營養缺乏症,並且有可能損壞牙齒。2不可吃太快如進食過快...
2014-07-17 -
警惕!秋季護膚5大誤區
秋季肌膚慢慢會變得乾燥,如果沒有好好的護理的話,會為日後的肌膚帶來很多後遺症,例如過敏,脫皮,起皺紋等等。如果你用錯了護膚方法那就會更加麻煩了,下面小編告訴你如何避免秋季護膚的誤區。 誤區一:每...
2014-09-26 -
寶寶夏季咳嗽注意飲食8大忌
寶寶夏季咳嗽,媽媽一定要先分清寒性咳嗽和熱性咳嗽。受涼也會引起咳嗽,則屬於裡熱外寒型咳嗽。只要掌握了主要症狀,區分出寶寶的咳嗽類型,然後用食療防治就可以了。屬於寒性咳嗽的應該選擇一些性質偏溫的食物和...
2016-12-20