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腰椎間盤突出患者外出時要注意什麼
當然，一般情況下腰椎間盤突出的患者是不建議外出辦事的，如果必須外出時，應當對自己脆弱的腰椎充分加以保護，避免病情的加重或復發。應當佩戴腰部支具，這樣可以加強對腰部的保護和支撐作用，可有效地避免腰部...
2013-10-10 -
5招讓女人外出就餐吃得更健康
要保證吃得健康、舒心，選好餐館是第一步。選餐館通常要在對菜品口味、衛生狀況、環境服務、價格高低、離家遠近等因素進行綜合對比後再進行取捨。不管餐館檔次、店面如何，都應將衛生放在首位。衛生監督部門將餐...
2012-05-11 -
外出旅遊須知的急救知識
戶外急救知識，現在很多人越來越喜歡戶外運動，有很多喜歡野外旅遊的人，但是在外出遊難免會遇上一些突發情況，在這時候就應該具備一些急救知識，下面小編為大家介紹一些戶外急救知識。 一 蛇咬傷 蛇毒...
2014-09-26 -
外出運動意外受傷的急救方法
成功控制外出血的重要因素是緊壓出血區並持續一段時間，直到出血停止或急救專業人員趕到。出血量與出血速度因損傷程度的不同而異，所以採用的止血方法也不同。 常用的止血方法簡單地說就是壓、包、塞、捆 ...
2012-04-15 -
夏季外出旅遊的必備藥物
健胃消食片 由黨參、白術、陳皮、半夏、砂仁、山楂、神曲等組成。既有補益中氣、健脾養胃的功效，又有消食化積、增加食欲的作用。特別適用于老人、小兒服用。外出旅遊時，可作為健胃之品服用，又可作為急性...
2012-03-07 -
外出郊遊被蠍子蟄傷的處理措施
(1)、明礬研碎，用米醋調成糊狀，塗在傷口上。 (2)、雄黃、枯礬各半，研末，塗擦傷處。 (3)、大蝸牛1 只，連殼搗爛，外敷於傷處。 (4)、番薯嫩苗1 把，加紅糖少許，共搗爛，敷於傷口...
2012-03-02 -
外出旅遊穿什麼鞋子比較好呢？
鞋子對我們事關重要，尤其是在出門旅遊時，選對了鞋子，才可以把所有的精力都放在觀光美景上，如果鞋子不合適，即使是再美麗的景色，我想你都沒有心思去看了。阻礙我們前進的就是腳底那雙不合適的鞋子了。那麼出...
2015-10-18 -
露營必須掌握的急救知識有哪些
當你到達露營地後，大家都準備進入興奮狀態時，一些意外事故發生了，如擦傷，割傷。為你的露營之旅準備好一個儲備充足的急救藥箱是非常重要的。 具體來說，一個儲備充足的急救藥箱裡要包括： 繃帶以及各...
2013-01-15 -
春季露營 必須掌握急救知識
當你到達露營地後，大家都準備進入興奮狀態時，一些意外事故發生了，如擦傷，割傷。為你的露營之旅準備好一個儲備充足的急救藥箱是非常重要的。 具體來說，一個儲備充足的急救藥箱裡要包括： 繃帶以及各...
2012-04-04 -
外出旅途高山反應如何救治
採用以下措施將有助於減輕和緩解症狀： 1、當你出現明顯不適時，應立即停止一切活動，坐下來或臥下靜靜休息，減少身體的耗氧量。 2、要儘量保持鎮靜，消除不必要的緊張情緒，必要時可服用安定藥片，每...
2012-03-04 -
野外露營安全知識 須謹記
01應儘量在堅硬、平坦的地上搭帳篷，不要在河岸和乾涸的河床上紮營。 02帳篷的入口要背風，帳篷要遠離有滾石的山坡。 03為避免下雨時帳篷被淹，應在蓬頂邊線正下方挖一條排水溝。 04帳篷四角...
2012-03-04 -
春季露營的急救知識
當你到達露營地後，大家都準備進入興奮狀態時，一些意外事故發生了，如擦傷，割傷。為你的露營之旅準備好一個儲備充足的急救藥箱是非常重要的。 具體來說，一個儲備充足的急救藥箱裡要包括： 繃帶以及各...
2012-03-04 -
外出野外旅遊的急救小常識
如有大量出血，應立刻止血。 若呼吸停止時，應快吹四口氣，施行人工呼吸。 若發生心跳停止的情形，應立即展開心肺複更術。 處理休克，墊高下肢與保暖。 處理其它傷害（如創傷、骨折、中毒、燒燙傷...
2010-09-30 -
愛滋病感染者外出旅遊應隨身攜帶藥物
愛滋病患者，外出旅遊要記得隨身攜帶愛滋病藥物。旅遊期間，要注意切勿自行服用草藥或飲茶，有可能對愛滋病患者的治療產生消極作用。這些茶和草藥包括一些人們常用的品種，如智利波爾多葉、巴西的瓜拉那、馬黛...
2013-06-04 -
外出旅遊必備的衣食住行小知識
衣： 外出旅遊著裝要輕便、大方、舒適。衣褲不宜過於寬大或窄小，以免影響走路。 夏季旅遊，由於早晚溫差較大，除了帶上隨身的換洗衣服外，最好再帶一件夾衣或絨 線衣;冬季旅遊，必須帶上毛衣、棉衣、...
2011-10-14 -
女性外出旅遊應注意什麼
切記入鄉隨俗。一些清真寺或廟宇，謝絕女訪客，沒征得管理人同意，請不要擅自闖入；一些國家不歡迎穿著暴露的女性，因此必須尊重他們，以免帶來不便或引來不友善的目光。? 隨身攜帶輕便的手電筒，尤其較落...
2011-05-17 -
夏季外出旅遊必備藥物
出遊應該帶哪些藥品？不管短途或遠行，下列藥品非帶不可：夏天容易中暑，按人員數量必須帶足防暑藥品，如藿香正氣、仁丹、清涼油等。另外，還事先可以準備一些食鹽，關鍵時沖杯鹽水服用，以補充出汗流失的鹽分...
2011-05-17 -
如何化解意外出軌危機
知情者越少越好 Samuel(男) 28歲 投資管理 “家醜不可外揚。”桃色事件無論是發生在男人身上還是女人身上，最好不要讓更多不相干的外人知道，知道的人越多，對兩個人的感情彌合越不利。...
2009-05-31 -
踏青外出警惕流行病乘虛而入
冬去春來，天氣轉暖，萬物復蘇。春天是萬象更新、生機勃發的季節，春天也是新陳代謝最為活躍的時期，早春二月“百草回芽，百病易發”，正如民諺所說：“早春早春，慎防‘春瘟’。珍意養生，切勿輕心。” 今...
2011-03-30 -
外出踏青全計畫 如何緩解旅行疲勞綜合症
旅遊使你離開了喧囂的都市，來到氣候溫和、空氣清新、山青水秀的旅遊地，五光十色的旅遊生活，將使你盡情地渲泄你胸中的積鬱，使人不由自主地胸懷開闊，愉快舒暢，產生無限的美感，使不佳的心情趨於平靜和愉快...
2011-04-25
