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外出就餐如何防甲肝
據觀測表現，八成中小型飯館從來差池點菜單舉辦消毒，而絕大大都大飯館也缺乏消毒意識，另外，連就餐的客人也是很少有舉辦餐館就餐洗手的風俗的。儘量這樣的資料並不太完全，但至少聲名一點，在外就餐和不留意飲...
2016-10-17 -
光棍節外出要注意預防感冒
導讀：雙十一即將到來，商場、網路也開始宣傳商品打折資訊，這也挑起了人們的購物欲望。四季養生網小編提醒大家，天氣轉涼不要長時間在外逗留，小心感冒。 光棍節外出預防感冒小妙招： 1、出門...
2017-02-23 -
冬季戶外露營要怎麼樣進行
冬季是很多人都覺得很寒冷的季節，有不少人都覺得冬季都是不想動的季節。但是有的人卻覺得冬季還是要多運動比較好的。他們就會選擇戶外露營，但是我們知道要是戶外露營做的不好的話，我們就要可能受到一些不必要...
2015-12-31 -
冬天戶外露營的要點有哪些
冬天雖然氣候寒冷，但是有不少人還是會去戶外進行體育鍛煉的。有的人甚至會選擇去戶外露營，當然我們要讓自己的身體不至於受凍或是受傷，我們就需要好好的認識一下冬天戶外露營的要點。那麼到底冬天戶外露營的要...
2015-12-31 -
經常外出用餐男士患糖尿病幾率高
一項調查顯示，經常外出應酬的男士，患糖尿病等代謝綜合症的機會較一般男性為高。在相同情況下，由於女性外出飲食較克制，患病的風險較低。 香港養和醫院內分泌及糖尿病專科醫生楊紫芝表示，該院以問卷方式調查了...
2011-03-11 -
夏季戶外露營經驗分享
養生之道網導讀：夏季戶外露營要注意什麼？夏季的夜晚格外清涼浪漫，露營是無數戶外愛好者的最愛，那麼夏季戶外露營要注意什麼，大家有沒有夏季戶外露營經驗分享呢？下面養生之道網為您總結了一些老驢友的夏季戶外...
2016-07-25 -
戶外出遊如何防暑
戶外出遊如何防暑1、喝水戶外運動出汗多,必須及時補充水分。防暑最簡單最有效的方法就是喝水。喝水不僅解渴,還能解熱降溫。因此,小編建議,外出遊玩時隨身攜帶溫開水,其中最好加一點點鹽。少量多次,不要等渴...
2016-06-28 -
如何判斷是否該決定露營
務必在發覺天氣惡化之前，儘快下達露宿的決定。有關露宿的方法前已有述，只有盡可能避免採取露宿為宜。相形之下，儘快進入在附近的民居之類，較為安全可靠。 以上已敘述有關遭遇惡劣天氣的心理準備與建議，但最重...
2011-04-20 -
外出突遇痛經如何自我解救
如果一次不容錯過的外出活動時，偏偏碰上了“那幾天”的生理痛來襲怎麼辦？面對有限條件，應如何施展自我解救呢？就此問題，在這裡給大家出如下建議：1。 迅速讓身體暖和：身處室外的你應趕快找一個溫暖的 地方...
2016-12-06 -
驚蟄節氣戶外出行有禁忌 身體排毒怎麼做？
驚蟄養生重在扶正排毒隋月皎介紹，中醫有個病邪的名字叫“蟲邪”，其實指的就是現代醫學中所說的各種皮膚病、傳染病、寄生蟲病。從驚蟄節氣起，蟲邪“蘇醒”了，也就是說這個時節起各類皮膚病、傳染病開始進入高發...
2015-02-17 -
高血壓病人外出遊玩應該注意的6個事項
山清水秀，湖光山色，外出遊玩既賞心悅目，又可放鬆心情陶冶情操，且醫學上認為，旅遊能有效減少心腦血管疾病的發生率，故何樂而不為?然而，畢竟高血壓病人非同常人，一切均需謹慎為妙。那麼，高血壓病人外出旅...
2014-05-07 -
白癜風患者外出旅遊注意的問題
旅遊可以飽覽祖國的大好河山，陶冶情操，增長見識。同時，旅遊又可以使人的心情放鬆，忘記煩惱，忘記憂愁，旅遊又可以增加人體接受比平時多的陽光照射。因而對於白癜風患者來說旅遊可以起到旅遊治病皆顧的作用，可...
2017-02-27 -
外出旅遊受傷的急救方法
擦傷怎麼辦？ 如果出現小傷口，可用水先沖淨，最好用具有消炎作用的藥物塗抹傷口進行消毒。如果沒有出血或出血比較少，不需要包紮傷口，保持清潔即可；如果出血不停，可用力壓住受傷部位上方的血管，幾分...
2014-12-26 -
露營技巧 戶外露營有什麼技巧
在這春意盎然的季節裡，進行戶外露營是個不錯的選擇，不僅可以釋放生活中的壓力，舒緩心情，還可以提高呼吸和心肺的功能。那麼露營技巧有哪些呢?露營注意事項及露營裝備又有哪些呢?帶著問題一起來看看吧。 ...
2016-03-03 -
春季露營要注意什麼
養生之道網導讀：春季露營要注意什麼？春季很多人喜歡踏春，去露營，可以好好的欣賞大自然的美。但是你知道春季露營要注意什麼嗎？接下來，跟著小編一起來看看吧。 春季露營要注意什麼？ 1、選擇合適的地點紮營...
2016-04-12 -
夏季露營好嗎？ 天熱消署千萬記住八不宜
揭秘夏季消暑降溫八不宜1不宜多吃冷食在炎熱的夏季，如果胃腸受到大量冷食的刺激，會加快蠕動，縮短食物在小腸裡的停留時間，影響人體對食物營養的吸收。同時，由於夏季氣溫高，體內熱量不易散發，胃腸內的溫度也...
2014-06-03 -
這樣外出旅遊更愉快
1、在旅行日程中制定運動計畫 像制定會議計畫一樣計畫我們的運動，然後把它記入你的日曆中，設置電子郵件的自動提醒。 如果可能的話，儘量在早晨做運動。商務旅行中，白天通常是長時間、不間斷地社交活動或與...
2011-05-02 -
戶外出行之選擇登山鞋
詢問優秀的店員：當你走進一家戶外用品店， 詢問較有經驗的售鞋員，他對他所銷售的貨品最瞭解， 假如那位店員不在， 約個時間再回來。 測量只腳的尺寸：不要因為常穿那個尺寸， 就設定你就是穿那號鞋， 人的...
2011-05-04 -
夏季外出如何防止紫外線傷眼呢
人們都知道皮膚易遭紫外線灼傷。其實，夏季強光散發的紫外線也是眼睛的無形殺手。烈日炎炎的夏日，當外出旅遊或戶外勞作時，應當如何防止紫外線傷眼呢?下面給大家介紹幾個防烈日傷眼招數。 多喝水 多喝水能使...
2017-03-04 -
腫瘤患者外出旅遊應注意什麼
腫瘤患者完成治療，處於康復時期時，可以適當地外出旅遊，飽覽祖國的大好河山，名勝古跡，從中吸取精神力量，激勵自己戰勝疾病。不過在外出旅遊時，還要注意以下問題： 1、量力而行腫瘤患者旅遊路線不宜過長，時...
2017-03-04
