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中藥服用的常識
中藥服用不但選擇正確的服藥時間，還要注意服藥次數和服藥溫度，這樣才會得到最佳的治療效果。 1、據介紹，服中藥的時間要根據病情和藥物的性質來定。 飯後服用：大多數藥物宜在飯後服用，尤其是補益藥(如人參...
2017-02-17 -
健身常識 霧霾天是否適合運動
隨著人們對健康的重視，越來越多的朋友開始堅持做健身運動了，運動能夠幫助我們增強體質，但是現在的空氣環境並不是很適合我們運動，霧霾天是否適合運動?怎樣防止運動受傷?下面就一起來瞭解這些健身常識吧!...
2016-06-02 -
戀愛必看！情人節外出約會全攻略
整齊合宜的穿著打扮是尊重對方的表現，如果在情人節見面穿得太隨便，毫不修飾，等於在告訴對方，你一點都不在乎這次約會。千萬不要眼神遊移，也不要低頭玩手機或埋頭幹自己的事，看起來一副想早早結束這次約會...
2017-02-12 -
股骨頭壞死須知五個常識
方法步驟： 01 激素會導致股骨頭壞死，很明顯激素導致股骨頭壞死不是說一用激素就會導致股骨頭壞死而是濫用激素會導致股骨頭壞死。畢竟激素無處不在，不然我們每天都活著股骨頭壞死的陰影下。 0...
2016-12-28 -
餐前飲水有助減肥 分享5個飲食減肥常識
對很多女性來說，減肥是一生都不可鬆懈的美麗事業，雖然減肥的方法有很多，不過比較受大家歡迎的除了運動之外，恐怕要數飲食了。近日科學家證實，用餐之前適量飲水有助於減肥哦。餐前飲水有助於減肥近日，科學家證...
2017-01-04 -
白癜風患者必瞭解的生活常識
得了白癜風不要著急，積極治療才是關鍵，同時白癜風患者要注意保持好的心態，患上疾病一定要認真，生活中也要注意白癜風患者的心理，及時的治療。但是瞭解白癜風常識也是很重要的。因此為大家總結一些白癜風患者...
2016-02-17 -
養生常識 這樣洗澡真的易引發猝死嗎
冬天洗澡也是一件很需要勇氣的事情，但是當進了浴室再出來，可能很多人都會有點不舍，畢竟外面真的很冷啊!而關於正確的洗澡方式，也一直被人們所關注，前段時間網上更是流傳著稱洗澡時不要先洗頭，否則容易引...
2017-01-25 -
戶外課堂：野外露營常識及方法匯總
一、露營嚴格記住的五個不 不可在近水之處，避免漲水。 不可在懸崖之下，避免落石。 不可在高凸之地，避免強風。 不可在獨立樹下，避免電擊。 不可在草樹叢之中，避免蛇蟲。 二、搭蓋帳篷的方法和技巧 先...
2017-02-23 -
五一外出旅遊保健小常識
五一外出旅遊 五一旅遊好處多安全健康是前提 1、根據天氣變化，注意防寒保暖；注意均衡膳食，增強自身免疫力。 2、多參加一些戶外活動，減少在人員密度比較大的地方滯留或活動時間。不過，應活動有...
2014-04-10 -
外出露營注意事項有哪些
外出露營是一些人很想做的事情，每天在自己的房間裡面呆著的話確實是有些乏味，如果這個時候讓自己放鬆心情的去外地露營的話，那麼就可以得到不一樣的效果，還可以讓自己得到不少的收穫，如果家裡面有孩子的話，...
2015-10-25 -
運動常識 外出旅行30招保你人身安全
近年來有一個很火的詞是“一個人的旅行”，一人進行戶外運動聽起來很不錯，但是要做好準備，瞭解一些戶外活動注意事項才能安全出行。今天就教大家一些關於外出旅行的一些運動常識，一起來看看吧。 在我們進...
2016-01-13 -
外出露營要掌握哪些注意事項
當你到達露營地後，大家都準備進入興奮狀態時，一些意外事故發生了，如擦傷，割傷。為你的露營之旅準備好一個儲備充足的急救藥箱是非常重要的。 具體來說，一個儲備充足的急救藥箱裡要包括： *繃帶以及各種...
2010-11-10 -
外出露營必備的急救藥品
具體來說，一個儲備充足的急救藥箱裡要包括： *繃帶以及各種大小的紗布 *抗菌素膏 *消過毒的抹布以及沖洗液 *止痛藥 *鑷子，剪刀以及小刀 *緩解曬傷疼痛的噴霧 *止瀉藥 那麼，...
2010-09-07 -
外出野外旅遊的急救小常識
如有大量出血，應立刻止血。 若呼吸停止時，應快吹四口氣，施行人工呼吸。 若發生心跳停止的情形，應立即展開心肺複更術。 處理休克，墊高下肢與保暖。 處理其它傷害（如創傷、骨折、中毒、燒燙傷...
2010-09-30 -
清明外出旅遊急救小常識
心臟病：曾接受治療師治療並有處方者，協助其服用該藥物。未經治療者，設法求醫，但不要私自運送病人。昏迷時平躺時，抬高雙腳，若呼吸急促須抬高頭部、胸部，必要時心臟按摩或人工呼吸。 中風：立刻求醫，...
2011-04-02 -
育兒常識 第一次帶寶寶外出要注意啥
第一次帶寶寶外出，即使只是在社區裡轉一轉，你也不能等閒視之。如果是帶寶寶去遠一點的公園，就更要準備充分了。 1、檢查你的媽咪包 帶好尿布、濕紙巾、替換衣服和其他所有可能需要的用品。 2、瞭...
2014-01-21 -
外出露營的急救知識
具體來說，一個儲備充足的急救藥箱裡要包括： *繃帶以及各種大小的紗布 *抗菌素膏 *消過毒的抹布以及沖洗液 *止痛藥 *鑷子，剪刀以及小刀 *緩解曬傷疼痛的噴霧 *止瀉藥 那麼，...
2012-02-28 -
外出露營割傷急救知識
當你到達露營地後，大家都準備進入興奮狀態時，一些意外事故發生了，如擦傷，割傷。為你的露營之旅準備好一個儲備充足的急救藥箱是非常重要的。 具體來說，一個儲備充足的急救藥箱裡要包括： *繃帶以及...
2012-10-09 -
國慶外出旅遊必知的急救常識
旅遊者必須知道醫療急救電話120，出現意外要及時和當地醫療急救部門取得聯繫。 旅遊帶藥必須齊全。 食物中毒： 食物中毒是旅遊常見的意外傷害。急救措施如下：食入不潔食物一小時內發病的患者可催吐排毒：...
2012-09-12 -
養生常識 外出上公共廁所千萬別蹲這裡
日常生活中有很多小細節，看似不重要，但其實是隱藏了很多細菌病毒的，稍不留神，可能就影響到你的身體健康了，很多小細節都是平常沒有注意到的，但又很重要的。下面來看看是哪些重要的小細節。 1.放牙刷的最...
2016-04-30
