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假期放縱惹便秘 四類便秘如何對症食療？
春節期間吃的東西非常雜，加上生活不規律，容易便秘，便秘了怎麼辦？編輯教你幾個方法，趕緊看看吧。便秘的多發群體隨著人們飲食結構的改變及精神心理和社會因素的影響，便秘發病率有增高趨勢。便秘在人群中的患病...
2017-02-09 -
【夏季出去旅遊要注意的幾大注意事項】
夏日出行旅遊要注意的： 夏季戶外活動的準備活動：隨著季節的變化，天氣逐漸熱起來，由於沒有注意採取相應的措施，不少參加戶外健身活動的人們受到不同程度的意外傷害。他們大多是因為準備活動不充分而造成的...
2017-02-17 -
節後不想上班，四招緩解假期綜合征小竅門
方法步驟： 01 補充睡眠——春節狂歡導致人體生物鐘發生了一定程度的紊亂，所以調整好個人的生物鐘非常重要。因此，要重新調整生物鐘，保持良好的休息規律，睡前用熱水泡腳，來促進血液迴圈，增強新陳代謝。...
2017-02-04 -
老人，按五行分類健康旅遊
春暖花開，正是出遊好時候。如今，老年人逐漸成為旅遊市場的主力軍。但老年人基礎性疾病多，且大都處於亞健康狀態，如何根據自己身體特點旅遊？不妨試試金木水火土“五行”分類旅遊法。 木型老人旅遊要養肝 木...
2017-02-17 -
老年人旅遊必帶藥品
國慶旅遊黃金周漸近，老年人外出旅遊要帶什麼藥呢？ 國慶日前後，秋高氣爽，正是出遊的好時光，旅遊對身心健康十分有益，很多老年人在子女陪同下將出遊，為防舊病復發和新病滋生，應先悲些常用藥，供急需時使...
2017-02-17 -
常見的旅遊急救小常識
在外旅遊時，常會遇到一些突發常見症狀，這時候就要掌握一些旅遊急救小常識了。當遇到骨折、燙傷等外傷情況如何急救?當遇到休克、心臟病、中風等疾病症狀如何急救?這些急救小常識在外旅遊最好瞭解。 外傷 ...
2016-07-20 -
旅遊攻略 沙漠自駕遊要注意什麼
自駕游已成為時下有車一族最時尚的出遊方式，而廣袤的沙漠是自駕游愛好者最新發現的好去處。沙漠自駕遊可謂是對自己的一次極限挑戰，那麼我們需要做哪些準備工作呢? 1. 通過沙漠地段，應仔細觀察沙粒結...
2013-11-07 -
旅遊常識 單獨出去旅遊要瞭解這些
很多人都不喜歡跟團旅遊，獨自一個人外出旅遊度假不僅行走方便，也不會因為路線而產生分歧，因此，越來越多的人單獨出遊，但是獨自一人旅遊也需要注意一些問題，例如旅遊常識，及旅遊的作用，下面就來瞭解一下...
2016-04-07 -
旅遊度假 10個懸崖景觀讓你的旅途充滿刺激
隨著人們對旅遊度假的熱愛，大家開始在旅途中追尋刺激，因此，許多遊客在選擇旅遊景觀時，都會選擇比較有特色，能讓自己的旅途充滿刺激的地方，下面就為大家介紹10處刺激的懸崖景觀，及旅遊注意事項，感興趣...
2016-05-20 -
高爾夫旅遊 神秘古國印度的高爾夫之旅
高爾夫旅遊成為許多高爾夫球迷的休閒方式，除了在國內，國外也有很多美麗的地方可以讓我們打高爾夫，在遊覽高爾夫球場的同時也能夠盡情的打高爾夫是多麼美妙的事情，本文為大家介紹了神秘古國印度的高爾夫之旅...
2016-05-16 -
高爾夫旅遊 盤點葡萄牙景美設施全的球場
喜歡打高爾夫的朋友都會來場高爾夫旅遊，一邊打球一邊賞景是多麼愜意的事啊，在葡萄牙就有這樣的球場，不僅景美，設施還很完善。今天就為大家盤點高品質的葡萄牙高爾夫球場，並為大家介紹一下高爾夫運動的意義...
2016-05-20 -
高爾夫旅遊 去泰國盡情的打高爾夫球
如今，高爾夫運動是很受歡迎的，越來越多的人開始打高爾夫，很多高爾夫球迷們會選擇去一些著名的球場來場高爾夫旅遊，在欣賞美麗風景的同時，盡情的打高爾夫球，下面我們就來瞭解泰國高爾夫之旅吧! 泰國高...
2016-05-10 -
假期途中：寶寶怎能照顧
方法步驟： 01 家長要抓住孩子的手，最好是手腕，而不是讓孩子拉著大人的手。我們常常習慣性地伸出手讓孩子牽著(這說明孩子自己也會尋求安全感，但是， 假如孩子被什麼吸引，一時興奮過度，就會突然鬆開大...
2015-06-02 -
男女出差旅遊 住賓館酒店千萬別碰這物
出差、旅遊已經成了現代人生活的一部分了，出去必住酒店或者旅館，但是表面上看起來非常乾淨衛生的客房，實際上隱藏了非常多的細菌，因此在使用客房時一定要注意衛生。那麼酒店客房內哪些物件的細菌含量最多呢? ...
2016-04-06 -
五一假期多吃也能快速減肥
儘管現在國家已經調整了五一的假期，一般都是三天，不過在我們的習慣當中，五一假期還是七天的，有很多單位也會自行放假七天。那麼在這個假期當中肯定要出去玩了，不過對於一些女孩子來說，身體過於肥胖，怎麼好意...
2016-05-02 -
旅遊途中食物中毒如何處理
食物中毒怎麼辦你們都瞭解嗎?食物中毒是由於吃了不衛生的食物所導致，會產生一系列不舒服的身體症狀，讓人難以忍受。如果碰到這種情況，一定要採取急救措施。想知道食物中毒症狀以及預防食物中毒的常識嗎?那...
2016-05-24 -
准媽媽也可以出遊 孕期旅遊時的注意事項
准媽媽進入孕期之後，不代表只能在自家附近的公園走動，還是可以選擇一些較方便、安全的旅遊景點作定點旅遊，適當的出遊踏青可以為准媽媽帶來好心情。不過，在行前也要確認自己的身體狀況，特別是選擇出國旅遊的...
2015-07-31 -
暑期旅遊的六大注意
大家都知道漫長的暑假，旅遊就是一件美好的的事情。是許多學生所嚮往的，特別是對於高考完的學生。因為這個時候他們是最想釋放壓力的時刻了，三年的緊張這個時候就已經結束了。所以暑期旅遊時就要更好的注意日...
2010-06-24 -
暑期旅遊衣、食、住、行攻略
時下又到了旅遊旺季，出遊的人漸增。每一個外出旅遊的人，都要面臨衣食住行等幾個問題，如果你想有個圓滿快樂的旅程，那麼你不能錯過以下攻略。 旅遊攻略——衣 外出旅遊穿著上首先要“舒服”。衣著要寬鬆...
2010-07-12 -
假期旅途 我們該如何吃才健康
國慶很多人都會踏上回家的旅途，漫長的旅途對於我們來說如同一次考驗，旅途中我們會遇到各種的不是症狀，如暈車，感冒等。那麼這麼長時間的車程，我們的三餐都是在列車上進行的，我們該如何安全自己的三餐才能吃得...
2017-10-02
