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上班啦!“春節假期綜合症”逐個擊破
春節期間,人們都盡情享受春節假期裡的樂趣,走親訪友、探親拜年、同學聚會等等,忙的是不亦樂乎。 春節七天的長假期過度放鬆,上班後不少朋友仍然沉浸在節日氣氛中,感沉特別勞累,無精打彩,早起發困,一天不...
2017-03-07 -
春節旅遊聖地推薦 人少景美又便宜
特別推薦,春節“白菜價”卻別有一番風味的境外遊,尋找那些最適合窮遊的境外國家!都說2015年第一個目標,就是等放假,還在等什麼呢,利用假期好好出遊吧,走起! 尼泊爾:徒步去朝聖 尼泊爾是一個充滿神...
2017-03-07 -
帶母乳寶寶出門旅遊五大攻略
媽媽們因為帶寶寶已經在家憋壞了?暑假最適合旅行了!如果媽媽們的寶寶是母乳餵養的,媽媽們又想帶母乳寶寶出門旅行,有沒有兩全其美的辦法?別擔心,來給您總結攻略!其實,帶母乳寶寶出門旅行已經比帶奶粉寶寶容...
2017-01-04 -
家庭旅遊的好處有哪些
很多家庭每年都要進行一次家庭旅遊,家庭旅遊有很多項目,比如說游泳,家庭旅遊島外地爬上,衝浪等,這些都是家庭旅遊的項目,家庭旅遊就是帶上全家,還有孩子一同出門旅遊,這樣的旅遊可以給人帶來很多好處,特...
2016-01-10 -
家庭旅遊有哪些好去處
如果要進行家庭旅遊的話,那麼到底該在哪些地方去旅遊才更快樂,更開心,並且最安全呢?相信很多人都有這樣的想法,某天帶上自己的家人到遠方去旅遊,讓自己開心,鍛煉身體,同時也鍛煉了一個人能的意志力,並且...
2016-01-10 -
假期別再做這事,傷身毀健康!
每天埋頭於繁忙工作中的上班族,遇到國慶終於能好好休息一番。但是好不容易有時間熬夜打牌、看電視劇、上網又佔據了休息時間,所以假期來了就好好休息吧!別再熬夜了。那麼,經常熬夜的人該如何補腦保健呢?小編...
2016-10-01 -
五一假期 遊玩別忘記健康
又到“五一”小長假,親朋歡聚,往往情緒興奮,加之外出遊玩,飲食衛生難以保障,讓細菌有機可乘。這時又是高血壓、心腦血管等疾病好發的時候。因此,節日期間需要保持心理平衡、心境平和,特殊患者在注意飲食同時...
2017-03-08 -
冬季旅遊小常識有什麼
寒冷的東冬天若是外出遊玩還是需要掌握一些技巧與方法的,這樣才能在玩的盡興的同時,還能保障自身健康免受傷害,那麼冬季旅遊小常識有什麼?為了避免一些健康隱患的出現,很多地方最好是不要去的,如海拔高或是...
2016-01-09 -
假期胡吃海喝胃腸遭殃 節後如何保護腸胃
節日期間,一些家庭的生活規律被打亂,吃飯時“饑一頓,飽一頓;冷一頓,熱一頓”的現象屢見不鮮。胃腸功能被嚴重地削弱,很容易出現腹瀉、腹痛等現象。此外,節日期間食物豐富,在儲藏不當的情況下,細菌和病毒極...
2016-05-05 -
腫瘤患者外出旅遊護理手冊
不過在外出旅遊時,還要注意以下問題: (1)量力而行腫瘤患者旅遊路線不宜過長,時間不宜過久,日程不宜過緊。如果遠行最好分段分程,時行時息。由於目前旅遊成風,因而最好既能照顧到季節適宜,又能避開...
2011-08-08 -
癌症患者旅遊途中怎護理?
癌症患者在旅遊前能夠作好完整的健康規劃,則可以避免不必要的病況或合併症,亦可以擁有一個快樂逍遙遊,您說不是嗎? 1、排便問題; 接受過剖腹手術的癌症患者,應注意每天是否有正常的排便,由於某些...
2011-04-30 -
元旦聚餐擔心長胖? 推薦假期減肥5運動
如此美好的元旦假期,大吃大喝不可避免,一不留神就會長肉肉。怎麼辦!?沒關係!假期期間適當的做些運動,既能保持身材,又有益於增強身體機能、提高抵抗力、保持健康。假期減肥運動1、呼啦圈——休假期間,閑著...
2017-01-02 -
國慶假期防肥胖避開3陷阱 節日如何減肥?
國慶長假,無論是和親朋好友相聚,還是普通應酬,都少不了酒肉作陪。結果一周下來,疲憊感一點沒少不說,身體各項機能也都亮起了紅燈。那麼,如何能有效地達到排油降脂的效果呢?假期易“胖”需避開3大陷阱(1)...
2016-10-04 -
夏季旅遊小常識有什麼
炎熱的夏天外出遊玩時,需要注意的事項還是有很多的,最關鍵的就是兩點,一是防暑,二是防曬,那麼夏季旅遊小常識有什麼?強烈的紫外線加上較高的氣溫,很容易傷害到人們的肌膚和健康,此時就需要從各個方面做好...
2016-01-09 -
假期跳跳拉丁舞 護脊椎減脂肪
拉丁舞是大眾民間舞蹈,隨意、休閒、放鬆是它的特點,有較大的自由發揮空間。無論是從生理、心理或社交的觀點耒看,跳拉丁舞是一項高帶氧的最佳運動合保健 href="http://yangsheng.fa...
2013-01-03 -
腫瘤患者外出旅遊的患者護理寶典
鼻咽癌患者完成治療,處於患者康復時代時,可以適當地外出旅遊,飽覽祖國的大好河山,名勝古跡,從中汲取精力力量,鼓勵自己克服疾病。不過在外出旅遊時,還要注意事項以下題目: 1、實事求是腫瘤腫瘤患者旅遊路...
2017-03-08 -
世界6大遊樂園旅遊攻略 讓孩子進入夢幻王國
孩子的天地是大人所不了接的,但卻是大人們所羡慕的,他們簡單、快樂的生活,沒有煩惱,他們可以喜愛哪些帶有奇妙色彩的遊樂園,而大人們去沒有了多大的興趣,但是卻感慨童年的時光,那麼小編就要推薦6個世界...
2013-09-16 -
澳大利亞旅遊攻略 探尋絢爛水下王國
我們已經見過陸地上形形色色的美麗景色,是不是也有點視覺疲勞了?你還想不想去一些沒有去過的地方旅遊,去那些擁有神奇絢爛色彩的地方走一走看一看?比如天上,或者海裡?上天我們還沒有能力去,那麼海裡不是...
2013-09-09 -
春節後如何調理假期綜合症
春節後如何調理假期綜合症,“假期綜合征”,都是由過度疲勞、過度放鬆、暴飲暴食等引起的。那麼春節後如何調理假期綜合症?下面一起來看看調理假期綜合症的方法吧。 “假期綜合征”,實際上並不是指某種具體的...
2017-03-08 -
乾隆長壽三大秘方 旅遊也有助養生
乾隆酷愛書法,喜歡騎射,這些都能陶冶性情,同時也是他長壽的秘訣。此外,以下三大秘方才是乾隆長壽的最大原因。 一、飲食有規律 他大約6時起床,洗漱後用早膳。上午處理政務,和大臣們議事,午後遊覽休...
2012-11-27