關於老人健康旅遊的話題

老人，按五行分類健康旅遊

春暖花開，正是出遊好時候。如今，老年人逐漸成為旅遊市場的主力軍。但老年人基礎性疾病多，且大都處於亞健康狀態，如何根據自己身體特點旅遊？不妨試試金木水火土“五行”分類旅遊法。木型老人旅遊要養肝木...

老人健康旅遊

2017-02-17

空巢老人冬季子女應更加注重老人健康

冬季子女應在哪幾個方面關注老人健康1加強耐寒鍛煉堅持用冷水洗臉、擦四肢乃至全身;早晨到空氣清新的地方做深呼吸，並進行適當的體育活動，這樣可使支氣管黏膜逐步適應寒冷空氣的刺激，同時可提高身體素質，增強...

2013-12-28

老人健康與否，參照這8個標準

老年人的身體健康是不少子女所關心的，但是有些疾病是潛伏在身體內一時間沒辦法判斷的，不過今天小編要給大家介紹8個標準，大家可以用它來衡量老人是否健康。老人是否健康參照這8個標準早在198...

2016-07-25

關心老人老人健康飲食十項注意

一、食物宜雜沒有一種食物能包含人體所需要的各種營養素，因此，每天都要吃穀類、蔬果、菌藻等多種食物，還要注意葷素搭配，粗細搭配，色澤搭配，口味搭配，幹稀搭配。二、品質宜高品...

2017-01-16

老人健康過夏天飲食有原則

老年人在夏天要選擇哪些適合的食物來吃呢？在夏天，上市的蔬菜和水果種類繁多，一定要選擇適合的才是最好的。在這裡，小編為老年朋友們出出招，介紹介紹有哪些蔬菜和水果最適合日常食用，千萬別錯過了。老年...

2016-05-20

老人健康飲食並不是越清淡越好

事實證明，人吃過分清淡食物會降低體質，疾病反而更容易侵襲人體。即使患有心臟病的老人，也不可強求飲食必定要清淡。在素食中，除了豆類含有豐富的蛋白質外，其他食物中的蛋白質含量均很少，而且營養價值...

2010-06-23

老人健康養生的四個心理秘訣

老年人養生健康的工作是非常重要的，因為只要注重這些工作那麼才能夠更加的健康長壽，可是很多人卻不知道如何才能夠做好心理健康的保健，一起來瞭解下吧。老人心理養生的四個秘訣 1、淡泊淡泊是...

老人如何養生

2016-04-11

影響老人健康的心理有哪些

健康長壽是每個人的夢想，尤其是老人。鍛煉身體能夠使人健康長壽，但這不是主要的，心理健康才是健康長壽的重要因素，那麼哪些心理因素才能決定一個人長壽不長壽呢？一起來看看吧。四種心理有益老人健康...

2016-01-14

老年人保健關愛老人健康關注心理疾病

很多老人不願意退休，原因是突然閑下來會讓自己很不適應。實際上老人就像孩子一樣也需要我們每天陪在身邊，哄著他們，但生活的需要，很多老人就成為了空巢老人，他們最大的願望是能在過年的時候一家人團團圓圓...

2016-10-13

三鍛煉方式不利老人健康

現實生活中，許多老年人經常參加晨練和戶外鍛煉，以達到增強體質、延年益壽的目的。但是，健身需要有科學的方法，不科學的運動不僅不能達到這些效果，反而適得其反，給老年人的健康帶來危害。以下三種健身鍛煉方...

2014-07-27

老年人養生老人健康養生4秘訣

很難想像到自己老了以後會是什麼樣子，會不會是出門忘記拿鑰匙;間歇性不知道家的地址;腿腳不靈活年紀大了之後身體狀況會越來越不好，記憶力是愈來愈差。有關專家根據老年人這些特點提出了幾條養生方案。下面...

2016-10-10

【經科學證明的老人健康長壽之道】

健康長壽幾乎是每個人的願望。而保持健康和延年益壽的方法多種多樣。美國“解密網”最新載文，盤點出經過科學證實的健康長壽的6條另類理由。 1.老夫少妻更長壽。研究發現，結婚有助於延年益壽。志同道合的...

老人保健保健

2017-03-07

【老人保健：老人健康必需的10種營養】

美國雜誌近日刊文，就老年人如何合理飲食提出了十條建議。一、減少卡路里攝入隨著年紀變大，身體內肌肉也漸漸變少，新陳代謝也會放慢。因此，老年人需要逐漸減少卡路里的攝入量，以便維持正常的體重。建...

2017-03-07

【老人健康長壽做到每天走四百米】

科學家最新的研究結果顯示，如果一個人可以步行400米，說明他的身體狀況至少還能多活6年以上。而且走得越快，壽命就越長。這是近期《美國醫學會雜誌》上報導的。雖然一般來講，步行與健康以及壽命沒有直...

2017-03-07

【老人健康操，讓老人身體健康】

生命在於運動，特別是老人這個特殊的群體，更加要重視鍛煉。因此要保持健康的身體，做適量的運動是很重要的。老人健康操是比較適合老人們的一種鍛煉，既不是劇烈運動，又能起到保健的作用。老人健康操幫助清...

老人健康操

2017-03-07

【老人健康前提小心護牙誤區】

說到牙好，對於老年人而言就不是那麼容易達到的，老年人的身體機能都在下降且漸漸會出現一些健康上的問題，而牙齒的問題也在其中。所以，對於老年人想要有好身體牙齒的護理是關鍵哦，而說到牙齒的護理可別進入護...

老人健康前提老人健康

2017-03-07

【營養膳食讓帕金森老人健康生活】

帕金森病多見於老年人,它能引發植物神經功能紊亂,消化功能多有減退胃腸蠕動乏力、痙攣,容易出現便秘及皮膚油脂分泌過多等症狀.對於此病的保健護理,一定要從科學合理的膳食出發. 營養對於帕金森病患者的健...

帕金森

2017-03-07

老人，按五行分類健康旅遊

空巢老人冬季子女應更加注重老人健康

老人健康與否，參照這8個標準

關心老人老人健康飲食十項注意

老人健康過夏天飲食有原則

老人健康飲食並不是越清淡越好

老人健康養生的四個心理秘訣

影響老人健康的心理有哪些

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三鍛煉方式不利老人健康

老年人養生老人健康養生4秘訣

【經科學證明的老人健康長壽之道】

【老人保健：老人健康必需的10種營養】

【老人健康長壽做到每天走四百米】

【老人健康操，讓老人身體健康】

【老人健康前提小心護牙誤區】

【營養膳食讓帕金森老人健康生活】

老人健康運動有妙招

什麼零食有益老人健康

怎麼做健肺操有益老人健康

老人，按五行分類健康旅遊

空巢老人 冬季子女應更加注重老人健康

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關心老人 老人健康飲食十項注意

老人健康過夏天 飲食有原則

老人健康飲食並不是越清淡越好

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影響老人健康的心理有哪些

老年人保健 關愛老人健康關注心理疾病

三鍛煉方式不利老人健康

老年人養生 老人健康養生4秘訣

【經科學證明的老人健康長壽之道】

【老人保健：老人健康必需的10種營養】

【老人健康長壽做到每天走四百米】

【老人健康操，讓老人身體健康】

【老人健康前提 小心護牙誤區】

【營養膳食讓帕金森老人健康生活】

老人健康運動有妙招

什麼零食有益老人健康

怎麼做健肺操有益老人健康

空巢老人冬季子女應更加注重老人健康

關心老人老人健康飲食十項注意

老人健康過夏天飲食有原則

老年人保健關愛老人健康關注心理疾病

老年人養生老人健康養生4秘訣

【老人健康前提小心護牙誤區】