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金秋飲食三大對策 保持精神好
在金秋十月裡要如何吃才能保持精神好呢？我們都知道精神好不好和飲食的有密切的關係，所以一定要學會科學安排自己的日常飲食。今天，為大家出出主意，介紹一下金秋裡的飲食要怎樣安排吧。 對策一：用粥湯茶替...
2016-10-10 -
吃夜宵又不發胖？教你三大對策
在大家的生活中，有很多女人經常要熬夜加班，因此她們一般也都有吃夜宵的習慣，大家都知道吃夜宵容易導致肥胖，可是對於很多想減肥的女人來說，如何吃夜宵不發胖呢？吃夜宵不發胖的方法是什麼呢？怎樣減肥一直都...
2016-10-10 -
排毒減肥！一個夢想八大對策
雖然瑜伽的最大作用是鍛煉身體的平衡感和柔軟度，但是有的瑜伽體式也可以排毒減肥，那麼哪些瑜伽可以排毒減肥呢？下面小編為您總結哪些瑜伽可以排毒減肥，看看吧。 1、下犬式 基本站立，身體向前向下...
2016-08-10 -
春季長斑怎麼辦 七大對策消除細小斑紋
七大對策消除春日惱人斑紋斑點的成因為什麼你的臉上會被斑點看上呢？看看以下這些斑點的形成原因吧，只有瞭解了原因，才能從根源抵制斑點的入侵。1新陳代謝功能減慢，黑色素無法正常排出。2陽光對皮膚造成的累積...
2014-04-18 -
七大對策 幫你輕鬆化解婚姻的危機
謎題一：現代社會，外遇顯然多了 謎底：來自美國的調查顯示，陷入外遇的家庭只占全部家庭總數的15%～20%。顯然，外遇現象並非如想像中的那麼嚴重。持這種觀點的人無非是想為自己的行為辯解。女人也會成...
2017-03-04 -
女性毛孔粗化妝都擋不住 教你六大對策縮小毛孔
女性毛孔粗大六個對策1皮脂腺過度活躍：鼻子、前胸及後背是全身皮脂腺分佈最多的區域，當皮脂分泌量大時，便會刺激毛囊皮脂腺的導管，使開口撐大以順利排出油脂，所以，我們經常可見到這三處的毛孔比身體其他部位...
2015-04-30 -
夏季寶寶感冒怎麼辦 5大對策趕走感冒
一到夏天，免不了要吹空調，寶寶經常進出空調房，就容易感冒，那麼夏季寶寶感冒怎麼辦？下面就一起來看看治療寶寶夏季感冒的5大對策吧。夏季寶寶感冒的原因夏天寶寶熱感冒原因有玩得太疲勞，許多父母可能都會發覺...
2016-06-20 -
防止兒童肥胖的5大對策
首先，要爭取所有家庭成員的支持，尤其是要“搞定”爺爺和奶奶。不然他們一心軟，父母一邊督促孩子減肥，爺爺奶奶在背後給孩子補充營養多多，甚至直接對父母的做法直接予以否定，那麼，減肥之路必定阻力重重。 ...
2017-03-07 -
從毛孔改善顏值6大對策
對於女性來說，面部肌膚細膩無暇是美的主要標誌之一，而毛孔粗大卻成了很多愛美女性一直難以解決的困擾，毛孔粗大使人的面孔看起來粗糙、鬆弛、缺乏光澤。其實，想要有效解決毛孔粗大，還是得找出根源對症處理，...
2015-06-11 -
應對春季乾燥肌膚，力推保濕護膚7大對策
春天已經悄然來臨啦，進入換季時節，肌膚較為乾燥敏感，因此保濕顯得尤為重要。只有學會保濕，才能使肌膚進行下一步的護膚工作。春季保濕有哪些對策呢?下麵小編推薦7大春季保濕對策。 1隨身攜帶保濕噴霧和潤...
2017-03-07 -
教你5大對策 巧吃夜宵讓你不發胖
減肥的人經常會遇到一個問題，就是夜間的時候很餓，怎麼辦？吃夜宵是必不可少的了。但是吃了夜宵又怕變胖，有什麼方法是吃夜宵不會胖的呢？其實學會科學吃夜宵，不也不會發胖的。下面編輯就教你一些吃夜宵不發胖的...
2016-03-29 -
空調病 上班族不得不知的3大對策
空調病三對策 對策一保暖：喝薑茶，穿外套，起身走動 ■過敏性鼻炎或氣喘患者，在熱氣房裡可考慮戴上口罩，利用自己呼出的熱氣為口，鼻加溫，減少呼吸道不適症狀，呂宜興醫師建議。 ■在辦公室放一件長袖外...
2013-12-12 -
防止兒童肥胖的五大對策
兒保醫生勸告：5歲前發胖的兒童，長大後患肥胖症的幾率要增加2倍、肥胖兒童極其容易遭受高血壓、冠心病、糖尿病等疾病的侵襲、肥胖兒營養素缺乏突出，那麼如何預防兒童肥胖呢？·父母、祖輩的意見要統一首先，要...
2013-12-05 -
想吃夜宵又不發胖 教你幾大對策
減肥的人經常會遇到一個問題，就是夜間的時候很餓，怎麼辦?吃夜宵是必不可少的了。但是吃了夜宵又怕變胖，有什麼方法是吃夜宵不會胖的呢?其實學會科學吃夜宵，不也不會發胖的。下面編輯就教你一些吃夜宵不發胖...
2017-03-10 -
十大對策拯救OL少睡族的臉
不信邪可不行，以為少睡後只要化妝就能讓你看起來精神漂亮?其實從面相就能看出你睡得不夠! 面相1：臉色黯沉，臉上驚現小斑點 晚睡會造成肌膚無法順利代謝，老廢角質堆積在皮膚的表面，肌膚自然沒有光...
2010-11-02 -
預防頸椎病發生的6大對策
李先生從事銷售工作，每天都要跑東跑西，為了出行方便，他成為“自駕一族”。不過，最近他發現自己頸椎出現問題，原來他在高速行車中經常突然刹車，導致“揮鞭”損傷，造成頸椎病。 交通日漸發達，“自駕族...
2011-02-11 -
3類水桶腰 3大對策各個擊破
擁有纖腰是每個女人的夢想，相對腿部而言，腰腹部是最容易瘦下去的，當然在瘦腰之前瞭解自己腰部屬於什麼類型更重要，找准方法，針對性瘦腰，一個星期就能有明顯效果。 一。 下腹肥胖型 多喝優酪乳助消...
2010-11-11 -
八大對策強力擊退白領亞健康
目錄 第一章：白領8大對策逃離亞健康 第二章：辦公室健身操 強力甩走亞健康 第三章：白領如何擺脫亞健康危機 編者按：每天大部分時間都待在辦公室裡，每一份每一秒都忙忙碌碌的白領們正在遭受亞...
2012-01-18 -
克服焦慮的九大對策
工作忙不完、家裡事情多、電話不停響、心裡撲通跳……我們每個人可能都體會過焦慮的滋味。專家結合多種時間管理妙招，給出戰勝焦慮的最新建議。 養成一次搞定的習慣。 發現問題再返工，往往得花比第一次...
2012-04-11 -
孕婦感冒了怎麼辦 5大對策治療孕媽感冒
女人一旦懷孕之後就會受到家人無微不至的照顧，但還是有很多的孕婦會患上感冒!孕婦感冒了怎麼辦呢，大家都知道孕婦感冒不能吃藥，那麼孕婦感冒吃什麼好呢?生活中想要很好的照顧孕婦，就要多多瞭解一些孕期常...
2016-04-05
