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職場心理 盤點最適用的減壓十大法則
當你面對職場心理壓力時,學會下面“十步棋”,一定可以變壓力為動力,消壓力於無形。 第一步,精神超越――價值觀和人生定位 自我的人生價值和角色定位、人生主要目標的設定等等,簡單的說就是:你準備...
2011-03-24 -
加強預防乙肝四大法則
適當運動增強體質 經常鍛煉是護肝的最好辦法。鍛煉不僅可促進血流通暢,使肝有足夠的氧和營養物質供應,而且可加速新陳代謝,起到保肝作用。 乙肝病毒攜帶者到底在生活中應該注意哪些問題,使病情不向壞...
2011-04-13 -
盤點職場減壓十大法則
當你面對職場心理壓力時,學會下面“十步棋”,一定可以變壓力為動力,消壓力於無形。 第一步,精神超越――價值觀和人生定位 自我的人生價值和角色定位、人生主要目標的設定等等,簡單的說就是:你準備...
2011-04-11 -
春日中醫養生10大法則
春天是淨化調養身體的最佳季節,也是舊病易發的季節。春季怎樣養生才能達到防病健身之目的呢?今天教你春季養生10大法則。 法則一——養陽 春夏季節是大自然氣溫上升、陽氣逐漸旺盛之時,此時養生宜側...
2011-03-25 -
盤點最適用的減壓十大法則
當你面對職場心理壓力時,學會下面“十步棋”,一定可以變壓力為動力,消壓力於無形。 第一步,精神超越――價值觀和人生定位 自我的人生價值和角色定位、人生主要目標的設定等等,簡單的說就是:你準備...
2011-05-10 -
寶寶喝牛奶,十大法則不能忽視!
法則1 煮牛奶不要去奶皮 在煮牛奶時常在牛奶表面上產生一層奶油皮,不少人喜歡將這層皮去掉,這是不對的,因為這層皮內含有豐富的維生素A,維生素A對寶寶的眼睛發育和抵抗致病菌很有益處。 法則2 每...
2009-01-19 -
女人舒適穿高跟鞋的n大法則
沒高跟鞋的女人不完美!不管是身高150還是身高170的妹子,鞋櫃裡都需要一雙又美又舒服的“恨天高”。穿上高跟鞋的女人氣質更優雅,氣場更強大,舉手投足之間盡顯溫柔大方。穿高跟鞋並不僅僅是為了增高...
2015-11-19 -
吃主食不胖 正確用餐7大法則
我們確定了主食對人體身體健康和生存品質的意義,就該知道如何科學、健康地進行主食搭配。哪些碳水化合物應該多吃,哪些碳水化合物應該適量。掌握好這些原則,不僅我們不會胖,還會健康無比。 粗糧與精糧的...
2010-09-25 -
九大法則感受職場幸福工作
主動是一種特別的行動氣質,也就是說自己知道做有價值的事,不用別人去催。職場上的主動者,往往得以進入各行各業的高收入者階層。主動和被動雖然只有一字之差,但是它們對工作的意義卻是完全不同的。許多人每天...
2009-07-23 -
成功面試三大法則
面試是踏入職場的第一步,成功與否決定你以後的發展道路。 把握職場第一步 1、你是找工作不是發傳單 現在很多學弟學妹在找工作時,總是抱怨僅簡歷就需要花費大量的金錢,而且大多還是石沉大海。 要知道...
2009-07-13 -
告別工作低潮十大法則
身處二十一世紀資訊爆炸的時代,妳會發現自己離社會越來越遠,原本令妳引以為傲的"知識"渾然不知道飛到哪裡去了,在工作職場中碰到"豬頭當道"或是"塞事不斷"而陷入工作低潮,導致白天倦怠,晚上難眠。久而久...
2009-03-18 -
搬家時選購新傢俱9大法則
1、買傢俱先要考慮搬家的時候能否搬進去。要注意的是,傢俱的最長空間對角線不能大於通道或樓梯轉角處的最大對角線。當然,一般設計傢俱時一般已參考建房的建築尺寸,但是有一些老式房子未必符合,因此一定要先...
2015-11-11 -
四大法則 完美翹臀坐出來
翹麗健美的臀部是女性最重要的身體曲線之一。現在很多女性缺乏運動,長期坐著,導致臀部形狀不美觀。下面就介紹4個美臀法則。希望大家在盡可能的情況下運動這些方法,完美我們的曲線。 法則一、美臀飲食...
2011-07-20 -
夏季犯困怎麼辦?6大法則怎麼吃都不犯困
高脂肪、高塘食物容易刺激胰島素和膽汁分泌,是人體內臟不堪重負,並降低血液帶氧能力,導致腦部含氧量降低,讓人容易疲倦。這類食物包括炸薯條、漢堡、炸雞類的速食食品,饅頭、豬肉等食物。 1、多吃...
2014-05-21 -
男女甜蜜相處的六大法則
1、學會取悅愛人: 有些男女,婚前與對方約會時,總要想方設法取悅對方,但結婚以後便不再在意對方對自己的感受。這種做法是會損傷夫妻感情的。所以,婚後,女同志還要一如既往地溫柔嫻淑,對丈夫呵護關心...
2010-09-25 -
最給力心理減壓十大法則
當你面對生活心理壓力時,學會下面“十步棋”,一定可以變壓力為動力,消壓力於無形。 第一步,精神超越――價值觀和人生定位; 自我的人生價值和角色定位、人生主要目標的設定等等,簡單的說就是:你準備...
2012-06-26 -
老年人房間裝修四大法則
老年人住宅裝修有許多需要注意的事項,比如居室的格調和佈局要符合老年人的生理和心理特點;飾色彩也要利於老年人的心理健康;在裝飾材料選擇上不求華麗應該簡潔易清洗;室內傢俱選擇應該體現人體工程學,符...
2014-10-27 -
6大法則教你遠離濕熱困擾
通常所說的濕熱多指濕熱深入臟腑,特別是脾胃的濕熱,可見脘悶腹滿,噁心厭食,便溏稀,尿短赤,脈濡數;其它如肝膽濕熱表現為肝區脹痛,口苦食欲差,或身目發黃,或發熱怕冷交替,脈弦數;膀胱並不因出汗而減輕...
2012-06-27 -
5大法則讓你掃除職場陰霾
身處二十一世紀資訊爆炸的時代,妳會發現自己離社會越來越遠,原本令妳引以為傲的"知識"渾然不知道飛到哪裡去了,在工作職場中碰到"豬頭當道"或是"塞事不斷"而陷入工作低潮,導致白天倦怠,晚上難眠。久而...
2010-06-18 -
白領健身的幾大法則
大家肯定都知道白領由於工作的特殊性所以容易出現這樣那樣的一些疾病,我們建議廣大的白領應該注意自己的身體健康,要注意勞逸結合,避免因為過度勞累而給身體帶來傷害。白領在日常的生活中要學習一些簡單的健身...
2015-04-11