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經期可以吃香蕉嗎 適量少吃問題不大
眾所周知的，香蕉是很好的緩解抑鬱狂躁的調節情緒的水果，它所含有的維生素B6具有很好的安神和緩解情緒壓力的效果，所以女性很是喜歡吃香蕉。不過不少女性表示月經期時，要特別注意飲食，否則容易出現或是加...
2016-11-01 -
女性如何預防經期拉肚子問題
妙招一：早睡，不要熬夜。良好的睡眠習慣和飲食習慣，都有助於防治月經期拉肚子。 妙招二：謝絕冷飲，控制寒性食物攝入。冷飲刺激腸胃，另外，月經期腹部易受涼，如果再喝冷飲，屬於雪上加霜。 妙招三：...
2017-03-03 -
經期瑜伽 瑜伽動作緩解經期身體問題
福音來了，今天小編為大家介紹經期瑜伽動作，可以減輕練習者的經期出現的痛經不適，和平息經期的情緒波動等一些方面的問題，每位元女性朋友可以根據自己的情況來練習體式，一起來看看有什麼體式吧。 經期瑜...
2014-12-03 -
女性經期頭痛或是肝臟問題
每逢經期，或行經前後，由於必然出現的內分泌和身體變化，很多女性都會出現頭痛，給她們的生活、學習、工作帶來許多煩惱、憂愁、驚悸和恐慌。 隨著生活節奏的日益加快，社會競爭的激烈，無論學習還是工作...
2015-06-08 -
經期為何不能洗頭？經期不洗頭其實不是沒吹幹的問題
于阿桑、梅豔芳的死去，給女人的忠告：女人月經來潮前會有頭暈者，是癌症的前兆。 抗癌之母—莊淑旗博士生于1922年，今年80歲了， 莊淑旗博士的抗癌養生法——女生月經來時為何不能洗頭 ? 很早以...
2012-04-24 -
三款食療方解決經期前後“面子”問題
月經不僅給女性帶來不便，而且很多時候還會影響容貌。月經前後由於體內的激素發生變化，女性皮膚愛出油，增加長痘痘的可能性。為了保持你的美麗，女性需要知道一些治療的方法。下面，小編來介紹三款食療方幫忙...
2014-05-15 -
關於絕經期保健的問題
絕經是一種常見的婦科疾病，也是每一位女性朋友所恐懼的疾病，其實絕經也分為原發性和繼發性，而引發它們的因素有可能相同也有可能不同，但是不論怎麼說，大家都應該做好各方面的護理工作，這對患者的康復來說都...
2016-12-09 -
飲食三招 做好經期前後“面子”問題
月經不僅給女性帶來不便，而且很多時候還會影響容貌。月經前後由於體內的激素發生變化，女性皮膚愛出油，增加長痘痘的可能性。為了保持你的美麗，女性需要知道一些治療的方法。下面，小編來介紹三款食療方幫忙解決...
2014-07-25 -
經期臉上冒出痘痘 4招解決經期長痘問題
經期前或者經期時，不少女性的臉上會冒出痘痘，頗為煩惱。難道最注重的樣貌就這樣被痘痘給毀了嗎？當然不能，所以，必須要解決經期長痘問題，每個月那段特殊時期的樣貌也是美美的。經期長痘痘的原因在經期，長痘痘...
2015-02-17 -
中藥妙方解決經期提前的問題
■中藥處方(一) 辨證肝鬱血熱。 治法養血和營，疏肝健脾，兼清鬱熱。 方名加味逍遙散。 組成當歸3克，芍藥3克，茯苓3克，炒白術3克，柴胡3克，牡丹皮1.5克，炒山梔1.5克，炙甘草1....
2010-12-01 -
飲食妙招 解決經期6大問題
經期問題1：腹痛 在經期到來之前的一個星期開始，就能感到小腹有些微微犯疼，到了經期的前兩天或前3天的時候，小腹的疼痛變得更為強烈。 缺乏元素：贅-3脂肪酸 腹痛是經期最常出現的問題之一，如...
2011-05-11 -
怎樣調理女性經期嗜睡的問題
有的婦女雖然忘記了來月經的日期，可她有經行嗜睡的特有症狀，屆時自然就知道月經又要來潮了。中醫學認為，經行嗜睡多由脾虛濕困、氣血不足、或腎精虧損所致，下面介紹三個方子，分別應對以上三種情況引起的經...
2012-10-30 -
圍絕經期需注意的飲食問題
對於女性來說圍絕經期保健是非常重要的環節，如果不做好預防，以後年紀更大些的時候，身體會出現很多不適症狀;雖然圍絕經期是正常的生理變化時期，不過大家真的要加以重視，特別在飲食方面，有許多需要注意...
2013-07-04 -
女性經期如何應對肌膚問題
女性朋友都有這樣的感受：“老朋友”來的那幾天，身體中無論是雌性激素還是黃體酮的分泌都處在最低點，是身體晴雨錶上的紅色警報期，肌膚在這個時候也是最脆弱，各種皮膚問題都冒出來了：痘痘、出油、膚色灰暗...
2013-07-23 -
婦科醫生告訴你：女人經期出現的這4種問題千萬不能忽視
經期是女性重要的時刻，而且能夠很好的反應身體問題。尤其是經期出現這四種現象的話，就要注意了，大家一定要重視起來。 在月經週期中出現的任何不尋常的症狀都不應該被忽視，今天營養小薦主要給大家介紹以...
2017-06-08 -
經期腹瀉什麼原因 或是脾虛出了問題
月經是指伴隨卵巢週期性排卵而出現的子宮內膜週期性脫落及出血，是生殖功能成熟的標誌之一，在女性的一生中，月經就像老朋友一樣定期拜訪，持續約20-30多年。一般月經期無特殊症狀，但也有一些女性朋友卻會...
2017-06-13 -
經期出現這3個問題 提醒你要補血了
經期出現這3個問題需要補血 1、月經週期不固定 有很多女性朋友的月經週期會出現混亂，有時候長有時候短，這是因為身體的迴圈週期出現問題。一般來說，一個月經週期要經過28天來“生成”下一次的經血，但是...
2017-08-31 -
經期乳☆禁☆房脹痛問題多 只用七招便可輕鬆解決
在女性月經到來的期間，因為月經來臨而在身體上出現的問題也是十分多的，而乳☆禁☆房脹痛就是出現頻率較高的一種，事實上，在經期出現乳☆禁☆房脹痛後，女性朋友僅用下文所述的七招，便可達到輕鬆緩解的效果的。 1、配...
2016-04-30 -
經期痛經問題大 選對方法可輕鬆解決
在女性來月經的期間，痛經是發生在很多女性身上常見的經期問題，一般來說，不同體質的女性，其在經期出現痛經的輕重程度也是不一樣的，但是，掌握恰當的緩解痛經的方法，則是女性朋友在日常生活中就應該去積極瞭解...
2016-04-30 -
經期肌膚問題大爆發 別碰這類食物還你好氣色
經期前一周會陽盛 避免吃上火的食物 為了避免經期來前出現陽盛的情況，引發到經期來臨時的肌膚各種不適，所以，應該避免吃燥熱上火的食物，包括：燒烤、油炸、辛辣、重鹹、太甜等食物。燒烤、油炸、辛辣等食物...
2016-05-27
