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山藥補腎養胃的食療六法
祖國醫學認為，山藥味甘性平，歸脾、肺、腎經，有補脾養胃、生津益肺、補腎澀精的功效。藥用中藥材山藥的治療量為每日20～30克，養生保健用量為每日15～20克。食用的鮮山藥可用至100～200克。 ...
2012-03-26 -
奇妙的一盆花
人不是環境的創造者，乃是環境的主宰。——迪士尼 有一對夫婦開車經過一間鄉下的餐廳，停下來用餐時，太太借用化粧室。她一進化粧室變看見一盆盛開的鮮花，擺在一張舊式但卻非常雅致的木頭桌子上。洗手間裡收拾...
2009-06-17 -
一個桃子的神奇妙用
桃子不僅美味，適量補充，還對健康有益。日本《讀賣新聞》報導的一項研究表示，桃子中的某些成分，可能對高血壓和動脈硬化有預防功效。 從2008年開始，日本和歌山縣立醫科大學和國立和歌山高專等機...
2014-07-14 -
帶您進入子宮裡奇妙的多胞胎世界（組圖）
國家地理頻道即將播放的一部全新紀錄片將帶領觀眾進入子宮裡的多胞胎世界。 紀錄片《子宮裡：雙胞胎、三胞胎和四胞胎》(1月21日，周日晚8時播出)通過電腦生成圖像將真實掃描資料製作成令人歎為觀止的畫...
2011-05-16 -
風靡日本的養生運動六法
睡平板床 原則上應直接睡在光滑、平直的床板上，如果不習慣，則墊被要盡可能薄一些。姿勢宜仰臥，床板宜硬而平。開始不適應，逐步就會習慣。 作用：睡平板床時全身能真正安靜休息，矯正脊椎小關節紊亂，增...
2012-02-10 -
夏季牙膏有什麼新奇妙用
小小牙膏只是用來刷牙?不不不，牙膏的作用可大啦。下面牙膏的18個不尋常的妙用，讓你的生活更方便。利用牙膏中含有的摩擦顆粒，可以輕鬆去除一些難以清除的污垢。你一定想不到，快來看看吧! 1、清除搪...
2012-07-26 -
吃香蕉皮治痔瘡 香蕉皮的13個神奇妙用
香蕉好吃且營養豐富這你肯定知道，但是香蕉皮的妙用你知道嗎?下面就給你介紹一下香蕉皮的神奇功效，讓它化廢為寶。 1、擦拭皮鞋、皮衣：香蕉皮可以用來擦拭皮鞋、皮衣、皮制沙發等，有長保皮製品光澤、延長...
2012-07-02 -
小米養胃燕麥補虛 五穀雜糧神奇妙用
人類飲食，每天都在與五穀雜糧打交道，不僅為了裹腹，還需要吸收其中的營養來維持身體運作，更重要的是，吃對五穀更對五臟起到養生保健的功效。那麼五穀雜糧有哪些神奇的養生功效呢？一、小米小米能益腎和胃、除熱...
2015-03-09 -
中藥祛苦六法 讓中藥容易入口
有時候，有的病又不得不連服多帖，有些人真的是皺著眉頭，含著眼淚吞服。中醫專家總結出中藥祛苦六法，可以讓中藥比較容易入口 ①掌握服藥時間在一天24小時內，機體有兩個吸收藥物的“黃金時期”，一個在上...
2013-01-14 -
日本養生家崇尚的養生六法
合掌合足運動 仰臥在平板床上，雙手在胸前合掌，膝蓋彎曲、雙足底合攏，接著像青蛙游泳似的做上下往復運動10次，然後以合掌合足、腿彎曲的姿勢靜止2～10分鐘。 作用：這個運動可以調節全身，特別是腰部...
2010-03-18 -
教你養生最經典的十六法
十六法首先見於明代冷謙所撰的《修齡要旨》。這套養生法，動作輕緩，簡便易學，不受條件的限制，若能堅持實施，定能強身健體、預防早衰、防病祛病、延年益壽。 養生十六法的具體內容及操練方法如下 1....
2012-03-26 -
櫻桃的6個奇妙功效
1.治缺鐵性貧血面黃：鮮櫻桃2000克，白糖1000克。櫻桃洗淨，加水煎煮20分鐘後，再加白糖繼熬一、二沸後停火備用。每日服30～40克。 2.補血養肝，護膚養顏：鮮櫻桃60g，龍眼、枸杞子各2...
2011-09-14 -
中醫治白癜風不外乎六法
中醫治病重視整體觀念，雖然白癜風的症狀在肌膚表面，但根源卻在臟腑，基於這個理論，治療也多是針對其根本，具體的治療方法不外乎以下六法。 1、補血法 中醫認為，血液滋養五臟六腑、四肢百骸、腠理皮毛...
2012-11-27 -
盤點：手的八個奇妙健康用處
1. 防止暴飲暴食 外出吃飯時人們很容易暴飲暴食。為了控制自己所攝入的熱量，可以使用手掌來衡量。一份肉或魚的量最好約為你手掌那麼大。理想的一份飯後甜點約為女性的大拇指大小。 2.保持代謝健康 ...
2010-12-21 -
最簡單的養生“十六法”
十六法首先見於明代冷謙所撰的《修齡要旨》。這套養生法，動作輕緩，簡便易學，不受條件的限制，若能堅持實施，定能強身健體、預防早衰、防病祛病、延年益壽。 養生十六法的具體內容及操練方法如下 1....
2012-07-31 -
奇妙的嬰兒止哭良法
新生兒可能要比我們大多數人所想像的要機敏得多。當一個安靜的嬰兒聽到另一個嬰兒哭聲的錄音時，這個安靜的嬰兒便會開始哭起來。正在哭的嬰兒聽到他人哭聲的錄音，也會比先前哭得更厲害、更持久。但是，正在啼哭的...
2016-12-21 -
女性必知的春季養生六法
養生六法原則上每天早晚各做一次，也可以一天做三次。能夠全部實踐“六法”當然最好，但如果時間或條件不允許也沒有關係，可選擇其中與自己相適應的一種或兩三種堅持做下去，關鍵是持之以恆。 背腹運動 身體...
2010-03-15 -
阿司匹林的十大神奇妙處
小藥片阿司匹林的十大妙用 阿司匹林除了可以治療頭痛以外，在生活中也有讓你意想不到的妙用，我們不妨瞭解一下。 1、去頭屑：把兩片阿斯匹林搗碎放入洗髮水中，使用這種混合洗髮水洗頭後，頭屑會逐漸減...
2011-08-12 -
暖水袋 有你不知道的神奇妙用
敷背止咳 熱水袋灌滿熱水，外用薄毛巾或布包好敷在背部。可使呼吸道、氣管、肺等部位的血管擴張、血液迴圈加速。這主要是因為背部循行的膀胱經主一身之表，外邪侵襲，則惡寒，發熱，鼻塞;而督脈主一身之陽...
2015-01-15 -
家庭餐具消毒六法
為避免家庭傳染性疾病的發生和流行，防止餐具被污染而引發的食物中毒，把住病從口入這一關，家庭應重視對餐具的科學消毒。 從醫學的角度來講，簡單實用的消毒方法很多只要嚴格認真操作，都可以達到消毒和滅菌...
2010-04-01
