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男性想要好身材 多吃蔬菜
核心提示：想要增肌除了堅持的進行健身外，飲食上同樣不可忽略，蔬菜的攝入量是最重要的，蔬菜卡路里低，能夠提供許多日常飲食中所缺乏的營養成分，因此要想鍛煉出一身結實的肌肉，必須先增加飲食中蔬菜的攝入量...
2017-02-23 -
太奇怪！為啥女人睡覺都喜歡雙腿夾著被子
許多人睡覺時習慣夾著被子，感覺這樣更舒服，其實這樣做是有一定科學道理的。錯誤的睡姿非但不能緩解疲勞，反而會使人渾身疼痛。睡覺時不妨利用一個小枕頭，保證睡姿正確。人在仰臥時腿部放鬆，但連接腰部與腿部...
2016-09-30 -
男性想要遠離前列腺炎 最好滴酒不沾
核心提示：過量飲酒會導致前列腺反復充血，大大增加患前列腺炎的風險。而且，對於慢性前列腺炎患者，喝酒會加重病症，更加難以康復。所以，少喝酒甚至戒酒很有必要。 23歲的小王年輕有為，是一家公司的業務經...
2017-02-28 -
男性想要補腎 遵循四個原則
核心提示：現在社會上的男性很少關注飲食如何調理，也不知道怎麼去合理搭配飲食，以為只要吃有營養的飲食就可以了，其實日常生活中我們吃的食物不一定就都補充了我們所需要的營養，因此男性朋友們，不要忽視了營...
2017-02-28 -
奇怪！人體內竟然有四個止咳特效穴
咳嗽是日常疾病中最常見的症狀之一.有時還經久不愈，讓人煩惱不已。除了內服藥物之外，我們可以通過按摩穴位的方式，配合治療。 比如肺經上就有很多穴位都有很好的止咳功效，我們簡單介紹幾個： 中府...
2016-07-20 -
驚！14個奇葩秘訣既奇怪又管用 不妨試試
14個奇怪但管用的健康秘訣1綠蘋果可以緩解焦慮如果在小地方有幽閉恐怖症，如在地鐵、電梯和衣櫃，可以試試聞聞綠蘋果，有助於緩解焦慮情緒。如果你賣房子的話，可以在桌子上放一籃子新鮮綠蘋果，這會讓買家覺得...
2015-04-17 -
女性想年輕 多吃這些調節荷爾蒙
人體會分泌75種以上的激素，它們在人體中扮演著各自的角色。體內荷爾蒙濃度高的女性比荷爾蒙濃度低的同齡女性看起來年輕很多。21-22歲是青春的巔峰時期，也是分泌系統功能最頂峰的時期。從25歲開始，體...
2017-02-28 -
愛說反話 女人戀愛的奇怪心理
常聽男人們抱怨，戀愛中的女人總是陰晴不定，翻臉跟翻書似的。的確，戀愛時女人臉上所展現出的甜蜜和幸福不言而喻，但也正是因為愛情，才會讓她們的心理活動也更加多變。下面我們就一起來瞭解一下女人戀愛時有哪些...
2014-02-21 -
來者不拒 男人內心十個真實想法
男人的內心世界，有一扇門，女人永遠也打不開。那是男人保護愛情的門，深藏他對兩性關係的各種真實看法。男人不希望女人看到他內心對兩性關係的解讀，因為這會給充滿夢幻情結的女人破滅般的打擊。但是男人再怎樣...
2013-02-27 -
約會時男人的心理想法
一見鍾情愛上你 科技發展了，我們理應有更多時間談戀愛，可事實是，都市的男男女女們不僅需要工作更長時間，住地與工作地點之間的距離也越來越遠。 有調查甚至認為，每天供他們隨心所欲、任意行事的時間不...
2017-03-04 -
盤點女人談戀愛後的奇怪行為
很多人都說女人戀愛後會變得矯情和不通情理，也就是我們俗話說的"作"，話不會好好說，事不會好好做，動不動就給男友發通脾氣，讓男人有時候覺得不可理喻，但是自己又不知道該如何應對。下面我們就來看一看女生...
2017-03-04 -
剖析：女人戀愛時有4個奇怪心理
都說戀愛是女人生命中最重要的一部分，但是仍有很多男人不瞭解女人的心，她們的心情說變就變，毫無道理，常把男人們弄的一頭霧水。下面4個女人戀愛的奇怪心理，你不妨看上一看，能幫你瞭解女人，讓你的情路更加...
2017-03-04 -
男性想檢查前列腺炎 檢查小便就可以
核心提示：有研究顯示，平均50%的男性會發生前列腺疾病，這樣會影響到正常的排便。所以，有時候查下小便，沒准能揪出前列腺疾病，及時治療，愈後更好。 排尿是最正常不過的生理需求，影響正常排尿的因素中，...
2017-03-04 -
女人戀愛就變怪 戀愛後女人5個奇怪心理
其實，女孩子是很好理解的，她們最大的希望就是男孩子愛自己，對自己好。因此，男性在戀愛中要學會掌握女性的這種奇異心理，並且在實際過程中，仔細斟酌，真正領悟，從而使戀愛獲得成功。 1、口是心非 ...
2014-07-07 -
女性想遠離疾病 多吃核桃
一、減少患乳腺癌的風險 西維吉尼亞的馬歇爾大學醫學院的試驗顯示，實驗鼠每天食用2盎司約60g的核桃，比不食用的老鼠，患乳腺癌和腫瘤的幾率要小。 二、減少患抑鬱症幾率 核桃中富含豐富的ω- 3脂肪酸...
2017-03-04 -
男性想要預防前列腺炎 多做運動
核心提示：研究表明，適度的體育鍛煉可以降低前列腺癌的風險，這是因為體育鍛煉可保持內分泌穩定，調節免疫功能。但體育鍛煉不能太高強度，持續時間也應控制好，首選快步走和游泳兩種方式。 前列腺癌發病原因比...
2017-03-04 -
生活中奇怪的四種減肥方式
減肥已然成為這個時代的象徵，每個人都在竭盡消耗無數個腦細胞想出各自試用的減肥方法，下述四個極端減肥法看了會讓你大吃一驚。還在會減肥發愁的你們不妨嘗試下。當然在這裡也要提醒各位，愛美之心人皆有之，千...
2016-08-30 -
燭光冥想法能很有效的緩解眼部疲勞
好好的保護自己的眼睛，要好好的做運動吧。據不完全統計，約有70%至80%的白領都存在視疲勞現象，辦公室一族、IT白領和室內工作者通常是高發對象。視疲勞的直接後果便是導致慢性眼部炎症、眼睛發幹、反射...
2013-09-12 -
瑜伽四種最佳冥想法
【導讀】瑜伽四種最佳冥想法，也可稱之為“意識呼吸冥想法”,是學習冥想中很基礎且必不可少的一部分，是人們進入高級冥想法的基礎，也是初學者進入冥想學習的第一步。每天進行呼吸意識冥想法可以緩解精神和身體...
2015-04-08 -
女性想滋陰養顏 多吃蛋類
導讀：食物中有許多食品對女性養顏頗有功效，尤其是蛋類，滋陰養顏效果更為突出。 雞蛋： 雞蛋中所含的營養物質相當豐富。含蛋白質、磷脂、維生素A、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、維生素D等。雞蛋黃中含...
2017-03-04
