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“鬆弛”的女人竟最需要這個球
這些低體位的運動可以在有限的空間內進行,不過需要一個瑜伽球來輔助,因為這樣做可以有效減輕膝蓋的負重。另外,全神貫注的完成運動還可以使你的大腿變得修長和降低患上靜脈曲張的風險。每次運動兩到三組,每週...
2016-10-26 -
白領麗人最需要的八種營養
白領一直是人們矚目的焦點。她們不僅年輕靚麗,而且事業有成,讓許多人羡慕不已。可是,在 這些光環背後,巨大的工作壓力卻使她們不得不告別規律的生活——三餐不按時,在外就餐營養差都成為健康隱患。 飲...
2010-10-11 -
【每日一問】哪些人最需要補充益生菌?
人體內70%的免疫細胞都在結腸內,而益生菌主要生活在結腸裡面。我們現在經常會吃外餐,不吃早餐、吃飯又不定點,還有經常出差的人,特別是那種一去外地就便秘,那也是因為腸道面對不同菌種的變化,包括環境變...
2017-03-10 -
男人最需要的家常補腎菜大全
腎對於人體具有非常重要的作用,只有腎臟健康了身體才能夠健康。那麼男人腎虛有哪些表現?下面小編就為大家整理了一些家常補腎菜做法,希望對大家有所幫助。 男人腎虛表現 畏寒肢冷: 無論是穿的...
2016-09-14 -
男人最需要的7種壯腰補腎菜
中醫認為“腎為先天之本”,“腎藏精,主生長,發育,生殖”,“腎主納氣,腎主水液”等等。總之腎臟的健康說明人體生長,發育,生殖系統的活力。如果腎虛了,就會出現一系列衰老的現象,吃以下食物可養腎補腎...
2016-09-13 -
男人最需要的居然會是這顆“蛋”
鴨蛋是經常出現在我們餐桌上的一種食物,很多人都喜歡吃,那麼男性吃鴨蛋有哪些好處呢?下面就讓小編為大家介紹一下吧! 鴨蛋對男性健康的好處 鴨蛋營養豐富,可與雞蛋媲美,鴨蛋含有蛋白質、磷脂、維...
2016-07-22 -
“奔三”女人最需抗皺 哪些食物具有抗皺功效
1、櫻桃——櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑 自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑,是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C,而且含鐵極其豐富,是山楂的13倍,蘋果的20倍。...
2013-03-04 -
關注:男人最需要呵護的部位
所有的男人都關注自己的“面子”,然而作為美容意義的面子問題,卻被許多人忽視了。其實,男人的臉面更需呵護。 激素的作用 男性皮膚一般偏向油性,PH值約為4。5~6。0,由於激素活動過頻刺激皮脂分泌,...
2008-08-13 -
男人最需要的10大養腎食物
中醫認為“腎為先天之本”,“腎藏精,主生長,發育,生殖”,“腎主納氣,腎主水液”等等。總之腎臟的健康說明人體生長,發育,生殖系統的活力。如果腎虛了,就會出現一系列衰老的現象,吃以下食物可養腎補腎:...
2014-05-15 -
男人最需要關心的8大情況
男人需要女人的關懷就如同女人需要男人的憐愛。一種來自女性的關懷.是男人得以在紛繁交錯的世事中獲得片刻休息的鎮靜劑。 男人最需要女人關懷的8種情況: 1、夜的孤獨。夜深人靜,忽然想找人說說話,...
2010-09-15 -
哪些人最需要吃藍莓
藍莓是日常生活中很常見的一種水果,吃藍莓對身體有很多好處,那麼哪些人最適合吃藍莓呢? 一直以來,藍莓因其具有極高的抗氧化活性,富含大量的營養而在歐美大受歡迎。在世界衛生組織公佈的綠茶等十大...
2013-09-06 -
職場新人最需要的是什麼?
幾周前,我為倫敦金融城(City of London)一家知名銀行剛入職的一群管理培訓生做了一次演講。 整整30年前,我自己作為管培生加入了另一家銀行,那家銀行就在我發表演講的那家銀行以南不到1...
2012-11-01 -
男人最需要什麼樣的疼愛
1、當你愛上一個男子,千萬別去想自己是不是應該矜持一點。愛他就告訴他,有時候男人也很愛虛榮,你的表白會讓他的自信達到頂點。 2、當你已經不愛他了,那麼也用最直接的方式告訴他。別去考慮他會不會脆...
2012-09-17 -
日常男人最需要的10大養腎食物
中醫認為“腎為先天之本”,“腎藏精,主生長,發育,生殖”,“腎主納氣,腎主水液”等等。總之腎臟的健康說明人體生長,發育,生殖系統的活力。如果腎虛了,就會出現一系列衰老的現象,吃以下食物可養腎補腎...
2012-10-31 -
冬季男人最需要哪些黑色食物
冬季,多食用黑色素的食物有助於健脾暖肝、補血益氣的效果,黑米、黑蕎麥、黑棗等都是營養十分豐富的食物。那麼,相對於這些應該如何食用呢? 黑米 具有健脾暖肝、補血益氣之效。其維生素B1和鐵的含量...
2012-09-04 -
男人最需要哪些營養
我們都應該補充身體所需要的營養,不管是老年人還是孩子,不管是男人還是需要,但是不同的年齡或者不同的性別會對營養的需求不同,你知道男人最需要那些營養嗎?今天我們就來聊聊男人最需要的營養。 番...
2013-06-03 -
男人最需要的中藥有哪些
核心提示:從中醫角度說,男人滋陰養生比壯陽更為重要。 有些人喜歡選擇副作用小的中藥或中成藥祛病,有些人喜歡用中藥泡茶或泡酒,以達到強體養生作用。 然而男人一生中最離不開的中藥,您知道是什麼嗎...
2012-10-13 -
老年人最需要的維生素有哪些
維生素,是維持生命與健康的基本營養素,任何年齡的人群都需要,但老年人由於具有某些生理上的特殊情況,對某些維生素有更多需求。因此,在日常飲食之外,應酌情適當補充。 維生素E,為脂溶性,廣泛存在於...
2012-09-26 -
生薑有好處 哪些人最需要吃薑
哪些人最需要吃薑 一是體質偏寒者 女性朋友,尤其是時有痛經的,大多是體質偏寒,這些人最適合適當吃薑。宮寒痛經時,及時服用生薑紅糖水,過一會兒疼痛就會緩解消失。體質偏寒的人比一般人怕冷,手足發涼,吃...
2016-09-22 -
三伏天養生 7類人最需要
7類人群三伏天養生好時節 中醫主張‘以通為用,以通為補’,疏通六腑,暢達氣機,升清降濁。所以一年當中,在夏至、入秋之前,都不宜過補。三伏天應以飲食調養為主。醫生建議,夏季飲食調養以清心防暑、滋陰生...
2017-07-28