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老年人正確選用非處方藥常識
嚴格按劑量要求,並按時用藥:老年人記憶力有所衰退,容易忘記用藥,有時,因治療心切,希望立竿見影,往往自行加量,這是非常危險的,有時漏服一次藥後,下次服藥時自行服用雙倍劑量,結果很容易發生不良後果...
2012-03-24 -
老人正確保養關節炎的方法
老人出現關節炎的問題是比較常見的,除了因為年紀大,導致身體衰老的原因外,還受到飲食和生活習慣上的影響,那麼老人關節炎應該如何保健呢?一起來瞭解下吧。 老人正確保養關節炎的方法 1、改變不合...
2016-03-17 -
男人正確補腎 避免補腎誤區
對腎虛的錯誤認識主要有四: 一、陽痿就是腎虛 陽痿者,陽事不舉,或臨房而不堅之證,相當於現代醫學的性神經衰弱症。中醫認為,其多由房室太過,以致精氣大傷,命門火衰,即是腎氣大虛。但臨床 上,也...
2014-06-12 -
冬季做好五個動作可以補腎 男人正確吃核桃補精
腎是人體的重要器官之一,補腎的方法很多,想要擁有一個好腎,不妨試試以下5個小動作。一、每天搓腳心兩手對掌搓熱後,以左手擦右腳心,以右手擦左腳心,早晚各1次,每次搓300下。二、每天做一套簡易體操(如...
2015-02-28 -
男人正確洗臉的5大要點
正確的洗臉方法5要點 洗臉是每天都要做的事情,但什麼洗臉才是正確的呢,需要做到以下幾個步驟。 要點一:用熱水和冷水來洗臉都是錯誤的選擇,正確的洗臉水應該是溫水,既可以保證毛孔可以充分的打開,...
2012-11-21 -
人正確,世界就正確
一個牧師正在準備講道的稿子,他的小兒子卻在一邊吵鬧不休。牧師無可奈何,便隨手拾起一本舊雜誌,把色彩鮮豔的插圖--一幅世界地圖,撕成碎片,丟在地上,說道:“小約翰,如果你能拼好這張地圖,我就給你2角5...
2009-06-24 -
女性為什麼會來例假 女人正常的生理活動
月經也被人們稱為“例假”,這是成年女性的正常生理活動,女孩進入青春期以後,每隔28天左右子宮就會發生週期性的出血,這就是月經。正常女子從青春期來月經以後,除了懷孕期和哺乳期外,一直有規律的月經週...
2017-02-17 -
男人正確剃須的方法
一個健康的男性,面頰上平均每6.45平方釐米有385根鬍鬚,這些鬍鬚以大約每8周2.5釐米的速度在生長,就是由於這麼快的生長速度,使剃須成為男性每日的必修課。但如果鬍子遇到剃鬚刀後,卻反向地往皮...
2012-03-16 -
男人正確排尿方式預防疾病
對於很多男性來說,排尿是沒有什麼姿勢可言的,只要能排完就好,那麼,其實,如果排尿的姿勢正確,還是可以預防疾病的噢。 老年男性小便可蹲下 有關資料顯示,經常採取蹲位元排尿的男性患直腸癌、膀胱癌...
2012-03-23 -
老人正確使用按摩器的方法
老年人使用按摩器注意事項 一、選擇合適按摩器 應選擇振動頻率較快、振動強度較弱的電動式按摩器,而電磁式按摩器由於振動頻率慢、振動強度較大,更適合中青年人使用。 二、使用時間不宜過長 要...
2015-02-26 -
老人正確用藥牢記“十要十忌”
老年人的身體狀況都比較差,常患有一些慢性病,需要長期服用藥物,食藥三分毒,老人一定要掌握服藥的正確方法,降低藥物的危害,下面我們來看看老人用藥的十要十忌。 老人用藥十要十忌 1、要正規管道...
2015-05-19 -
老人正確喝水的方法
老年人在鍛煉、洗澡後,需要補充適量水分,但要注意喝水方法。 首先,老年人在運動和洗澡後要先休息一下,因為這時候,老年人的心臟跳動強烈,如果喝水,會加重心臟的負擔,尤其是有心臟病的老人。 在心...
2012-04-23 -
老人正確吃柚子的方法
柚子是秋季成熟的水果,柚子有“天然水果罐頭”之稱。柚子營養價值高,春季容易上火,柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍。那麼老人如何正確吃柚子呢? 除了營養價值高,還具有健胃、理氣化痰、潤肺清腸、補血健...
2012-02-16 -
老年人正確用餐順序
老年朋友們,您會經常出現食欲不佳、沒有胃口的現象嗎?您一定是認為是自身的腸胃功能或消化吸收功能不好了吧?您有沒有想過,這也許與您的用餐順序有關呢?我們一起來瞭解下吧! 老年人容易食欲不振、胃...
2013-02-01 -
喝酒的危害 男人正確喝酒的方式
飲酒的最佳時間 一天中的早晨和上午不宜飲酒,尤其是早晨最不宜飲酒。因為在上午這段時間,胃分泌的分解酒精的酶—酒精脫氫酶濃度最低,在飲用同等量的酒精時,更多地被人體吸收,導致血液中的酒精濃度較高...
2013-01-22 -
女人長服避孕藥長色斑
服用口服避孕藥長色斑,首先與藥物本身有關。因為避孕藥會影響人體內分泌,尤其是一些短效避孕藥,對人體的影響更大。相比較而言,長效避孕藥要安全一些,但長期服用會造成肝臟功能的損傷,而肝功能較差會影響...
2010-10-29 -
老人正確處理剩菜的小妙招
在生活中常常會不可避免的剩菜剩飯,作為一個勤儉的老年人總想留著下頓吃,但是長期吃剩菜對健康是不利。其中由於吃剩菜剩飯而導致胃腸道疾病發作的老年人很多,輕則頭暈、心慌,重則嘔吐、腹瀉,有的還會因此而...
2017-05-16 -
促排卵的方法有哪些 4大招讓女人正常排卵
促排卵,顧名思義就是借助一些手段令卵子排多一些,其實正常的女性一個生理週期會有一個卵泡成熟,卵泡裡面是卵子,一般來說是不用促進排卵都能懷上寶寶的。不過對於有排卵障礙或者是不孕的女人來說,促進排卵是...
2017-05-17 -
男人洗臉易犯的4個錯誤 男人正確洗臉的小秘訣
臉部清潔是日常護膚最基礎,也是非常重要的一個步驟。男士洗臉方法上要注意哪些方面呢?臉部清潔得當才能讓肌膚保持呼吸暢通,多餘的油脂、垃圾、代謝產物及時的被清洗乾淨才不會造成毛孔堵塞。很多男士認為自己...
2017-06-05 -
老年人不能吃肉嗎?老人正確吃肉有好處
老年人不能吃肉嗎?很多人都認為老年人的飲食應該清淡,不宜吃肉,只有這樣對身體保健養生才會有所幫助,真的是這樣嗎?事實上,老年人適當的正確吃些肉類食物是有益健康的,來看看老年人應該如何吃肉吧。老年人吃...
2017-07-30