您的位置:首頁>人群養生>老人>正文

老人正確吃柚子的方法

柚子是秋季成熟的水果, 柚子有“天然水果罐頭”之稱。 柚子營養價值高, 春季容易上火, 柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍。 那麼老人如何正確吃柚子呢?

除了營養價值高, 還具有健胃、理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效, 能促進食欲、治消化不良等症, 理氣散結。 可促進傷口癒合, 對敗血病等有良好的輔助療效。 春季容易上火, 柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍。

適合的量:一個人一天吃100-200克的柚子, 是比較容易被人體所吸收的。

適合時段:柚子味微酸因此不適宜空腹食用, 飯前1個小時吃可促進食欲。

吃法:鮮柚留皮去核,

配以正北杏、貝母、未經漂染雪耳各50克, 加數瓶蜜糖, 燉後食用。

知道了老人如何正確吃柚子, 它含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素, 這是其他水果所難以比擬的。

相關用戶問答
  • 3回答

    有什麼樣子的方法能完全的治癒好眼眶炎性假瘤那?

    手術切除 腫塊型、淚腺炎型炎性假瘤,藥物治療效果不明顯者,可以手術切除。但手術併發症較多。肌炎型炎性假瘤,當腫大的眼外肌穩定半年以上,眼位偏斜,複視不能矯正,可手術矯正眼位。 [詳細答案]

  • 1回答

    餐前吃柚子減肥嗎

    柚子具有健胃化食、下氣消痰、輕身悅色等功用。經常食用,對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用,對肥胖者有健體養顏功能。柚子發揮卓越減肥功效的在於它含有豐富果酸等,能有有效刺激胃腸黏膜,影響營... [詳細答案]

  • 1回答

    孕婦能吃柚子嗎

    可以吃了,水果裡含的維生素最多了,特別是彌猴桃裡含的東西最多,當然還有番茄,蘋果也不錯,我懷女兒的時候每天都會有幾種水果吃的,所以寶寶生下來皮膚可好了,粉粉的,而且水果清火嘛,寶寶生下來皮膚不會紅紅... [詳細答案]

  • 1回答

    吃柚子有什麼好處

    1,好處:柚子不但營養價值高,而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效,可促進傷口癒合,對敗血病等有良好的輔助療效。此外,由於柚子含有生理活性物質皮甙,所以可降低血液的黏滯度,減少血栓的形成,故... [詳細答案]

  • 1回答

    柚子的功效與作用

    柚子不但營養價值高,而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效,可促進傷口癒合,對敗血病等有良好的輔助療效。此外,由於柚子含有生理活性物質皮甙,所以可降低血液的黏滯度,減少血栓的形成,故而對腦血管... [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示