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女人要注意,鈣流失的四個時期
女性比男性更容易患骨質疏鬆。因為女性骨架及骨品質本來就少於男性,而且增加的機會少——男性的活動量比女性大,降低的機會多——懷孕生產需要耗用大量的鈣質、30歲以後説明減緩鈣質流失速度的雌激素也開始流...
2012-09-28 -
經期肉桂補血 女人在6個時期怎麼補氣血
女人如何在6種不同時期補氣血1卵泡期枸杞補血此時卵泡開始在卵巢內成長,同時卵巢分泌出激素幫助子宮內膜成長。要促使卵泡發育成熟,應以補血養陰為主,同時注意補腎。將一小塊銀耳加入10-15個枸杞,改小火...
2016-01-17 -
女人有這特殊反應當心得癌
女人有這特殊反應當心得癌月經准不准,是判斷女性是否健康的重要指標,因為它受內分泌的影響,所以情緒不好的時候也會月經異常,但這種月經異常大多可以在平復了情緒,放鬆了心情之後,自動恢復正常,那麼,什麼樣...
2016-07-20 -
女人哪7個時期必須補血
女人一生會有很多“出血”的機會,所以補血是女人養生最熱門的討論話題,那麼在女人失血的特殊時期中,哪種補血方法更合適呢?下來來聽聽大眾養生網的介紹。 月子期阿膠補血 少數新媽媽生完寶寶後可能會加重貧...
2017-02-28 -
春季女人喝茶養顏 須避開6個時期
春季女人喝養顏茶 須避開的6個時期1每月生理期來臨時因為,此時經血會消耗掉不少體內的鐵質,因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果,像菠菜、葡萄和蘋果等水果。但若此時習慣在飯飽之際喝茶的話...
2014-03-10 -
女人做瑜伽竟能滿足身體特殊的“需求”
和其它的健身專案不同,瑜伽要求每天固定時間的練習,你也許會想:沒有恒心和毅力就堅持不了吧?錯!每一個瑜伽愛好者之所以熱愛瑜伽,並不是為了追求時髦,也不僅僅是為了減肥、治療失眠等等單純的目的,而是,...
2016-07-20 -
女人4個時期的運動方法及好處
生命在於運動,女人在不同時期應該做不同的運動,以適應身體的狀態。 青春期 青春花季多運動,使腦垂體產生的“生長激素”增多,可促進肌肉、骨骼及結締組織的生長;青春期多投身運動形成的骨質密度明顯...
2012-03-07 -
女人懷孕時期的補血佳品
准媽媽們怕影響寶寶不敢亂用補血藥,吃點紅棗准沒錯。紅棗的補血功效相信大家都知道,它養血保血,改善血液迴圈,若孕婦經常食用,好處自然是不勝枚舉。紅棗不僅能防治缺鐵性貧血,還有滋補強力的功效。 花...
2011-01-04 -
戀愛的三個特殊時刻 男女都在想什麼
每個人都明白,若想擁有一段浪漫甜美的親密關係,良好的溝通是最重要的基石。不過,你大概不知道,你倆日常生活中看似無關緊要的細瑣對話,其實遠比那些所謂重要時刻的海誓山盟更具有影響力和衝擊性。說者無意、...
2012-01-18 -
女性洗澡小心六個特殊時間
一、提倡長期用冷水洗臉 對於那些身體體質較差的女性朋友,不能用冷水洗澡,否則本來抵抗力較差,因冷的刺激,會引發感冒、發熱等疾病。 但是,可以長期堅持用冷水洗臉,促進血液迴圈,起到預防感冒、鼻...
2012-02-10 -
女人什麼時期不能喝茶?
1.臨產期 臨產前喝太多濃茶會因咖啡鹼的興奮作用引起失眠,如果在產前睡眠不足,往往會導致分娩時筋疲力盡,陣痛無力,甚至造成難產。 4.哺乳期 生產完後如欲哺母乳,則不宜大量喝茶,因為此期間若大量...
2010-08-24 -
女人5個時期千萬不能喝茶
一般濃茶中含帶的咖啡鹼濃度高達10%,會增加孕婦的尿和心跳次數與頻率,以及加重孕婦的心與腎的負荷量,更可能會導致妊娠中毒症,因此最好少喝茶為妙。 喝茶,選對了時間可以對於人體有一定的養生保健作...
2012-12-22 -
女人不同時期脫髮的原因
脫髮原因:產後 1、產後 由於懷孕時體內分泌出大量的女性荷爾蒙,所以頭髮有充足的成長激素。而產後由於荷爾蒙分泌突然減少,頭髮自然而然就會大量脫落,不過這種現象在產後6個月左右就會恢復正常。 ...
2013-01-14 -
女人什麼時期最容易發胖
發育階段長胖是正常的現象之外,還有壓力過大導致肥胖,中年發福等都是屬於不正常的,所以需要控制體質。女性一生中有幾個特殊階段極易造成肥胖,如果不加以注意,肥胖可能會伴隨你一生。 發育階段肥胖是正常現...
2015-09-11 -
女人四個時期最容易長斑
很多女人都很納悶,為什麼共同生活在一個環境,共同的生活習慣,而熬夜加班、吃“垃圾食品”,男人不長斑,女人卻容易長斑? 其實,女人之所以容易長斑,那是因為人本質不同。據美容專家研究發現,女人最容長斑...
2015-09-26 -
女人痛經時期的飲食調理
女人不得不看調理痛經的飲食秘訣: 因月經失血,尤其是月經過多者,每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此,在月經乾淨後1-5日內,應補充蛋白質、礦物質及補血的食品。選用...
2010-09-10 -
女人補血時期,注重飲食觀念!
現代人注重光鮮華麗的外表,卻忘記了體內看不到的保養,美麗是從內到外所呈現出來的,女性每月一次的大姨媽都大失血,所以補血對女人來說很重要,如何保養、滋補自己的身體呢?身為女性,一起來關心。 ...
2015-11-05 -
吃什麼補血 女人7個時期必須補血
我們都知道,女性因為特殊的生理週期,很容易導致貧血發生,如果不能夠得到及時的補充,很容易導致身體疾病的發生,對女性身體健康有著很大影響。因此,女性生理週期補血就顯得尤為重要,那麼吃什麼補血?女性到底...
2016-04-29 -
孕婦能喝茶嗎 女人四個時期不宜喝烏龍茶
現在喝下午茶已經成為了一種時尚,年輕男女在有時間的下午都喜歡去喝喝茶,可是你們知道女性能喝烏龍茶嗎?哪些時間段是不能喝的呢?下面就跟著小編一起來瞭解下吧。 女人能喝烏龍茶嗎? 茶雖然有很好的保健作...
2016-04-30 -
女人特別怕冷竟是那地方虛了
腎虛不分男女,無論是誰都有腎虛的可能。那麼你知道女人腎虛有什麼表現,當然女人腎虛的表現還是很多的,首先要說的便是怕冷。 女人腎虛的表現 1、女人腎虛怕冷 如果腎虛了,那麼往往會出現怕...
2016-08-08