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老年人衰老消化不好怎麼辦? 試試這6招
隨著年齡的增長,機體的新陳代謝會變慢,同時消化功能也會逐漸變弱。一些運動少的老年人吃幾口飯就會覺得很飽,肚子還會漲得老高。這樣長期毒素排不出來會影響身體健康。那麼,老年人如何來助消化?下面小編就來介...
2014-07-14 -
六種心理加速老人衰老
一個良好的心態是非常重要的,這關鍵到長壽與否。而老年人想要達到長壽就更加需要注意心態問題了。有一些心理問題會嚴重影響老人的長壽哦,人到老年,脾氣會變得古怪,下面六種不良心理會加速老年人的衰老。 1、...
2011-11-01 -
關注男人衰老:男人天生也該滋補 對能量的需求比女性更高
1、記住∶睡覺是養生第一要素。睡覺的時間應該是晚21∶00-早3∶00。因為這個時間是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏則春夏不長,即第2天沒精神。 2、一切藥物對治病來說都是治標,不是治本,不管是中醫...
2013-03-18 -
關愛老人健康 五種不良心理加速老人衰老
人至暮年,身體逐漸的走向老化,長期忍著病痛的折磨,難免脾氣會變得暴躁。常言道,人越老脾氣越怪就是這個道理。但是老年人的不良心理會加速老年人的衰老,下面就看看老年人需要避免哪些不良情緒。 一、抑...
2010-11-30 -
提醒男人衰老的八大現象
提醒30歲男人,出現以下8個現象就預示著身體機能開始逐漸衰退。 現象一:視力減弱 提示:排除眼睛本身的問題,這說明血管方面出現病症。它使血液迴圈受到影響,引起視神經代謝障礙,造成視力減退。 ...
2010-10-13 -
男人衰老第一信號竟是這硬不硬
俗話說:樹老根先枯,人老腿先衰。人老後,腿部和大腦間指令的準確性和傳導速度都有所下降,不像年輕時那麼默契。 其實,從出生到離世,腿每時每刻都在工作,如果不注意保護,自然就“年久失修”了。想要活...
2016-04-28 -
六生活法延緩老人衰老
老年人的生活越是豐富多彩,心境就越開朗,人也就越顯年輕態。下面就給大家推薦六種可以延緩衰老的快樂生活方式。 1、音樂 一曲節奏明快、悅耳動聽的樂曲,會拂去你心中的不快,使你樂而忘憂;此時,體...
2011-09-23 -
延緩老年人衰老的六個舉措
老人應該多加注意日常的生活習慣,提高警惕,預防疾病,延緩自身衰老。 一、多攝入蛋白質食物 人體內有一種特殊的抗氧化防禦體系,這就是防止自由基危害的各種抗氧化酵素,如SOD,它們象“防暴員警”...
2011-09-15 -
不良心理加速老人衰老
人到老年,脾氣會變得古怪,下面六種不良心理會加速老年人的衰老: 一、抑鬱: 有一些老年人心理比較脆弱,面對衰老的客觀事實既無奈又懼怕,這種心態假如不及時調整,很容易引起抑鬱。這種抑鬱比較頑固...
2011-05-20 -
三種食物易加速男人衰老
有些食物會讓人越吃越老。比如含鉛食品,醃制食品等等,這些食物或許吃的時候有很好的好感,但是實際上是沒什麼營養的,而且還會加速你的衰老,要少吃。 1、含鉛食品 鉛會使腦內去鉀腎上腺素、多巴胺和...
2010-12-17 -
飲食禁忌 盤點毀容促人衰老的四類食物
每個人都會經歷衰老這個階段,但是衰老的早與晚其實是可以通過飲食控制的。如果飲食不當,則會加速衰老。那麼你知道有哪些飲食禁忌嗎?今天小編為大家盤點毀容促人衰老的四類食物,一起來瞭解一下吧! 一、...
2014-09-18 -
水垢讓人衰老
未老先衰是每個人都不想看到的,但平日經常吃一些不健康的物質,就會加速身體老化。比如人們熟悉的醃制食品、黴變食物、高溫油煙等,除此之外,還有一些物質人們經常食用,卻忽視了它們的危險性。 含鉛食品...
2009-08-12 -
孤獨的人是可恥的?孤獨讓人衰老
美國、芬蘭、瑞典三國聯合對4000餘名男女長達12年的研究發現,疏離群體的人患嚴重疾病或在此期間死亡者,比社會活動活躍的人高出2倍,並且人與社會疏 離越遠,患病率與死亡率就越高。因為孤獨者下丘腦活...
2011-12-13 -
警惕男人衰老三個不逆轉
男性身體機能的衰老雖然不像女性絕經那樣有一個明顯的生理變化過程,但是從中年起就會發生一些幾乎難以逆轉的衰老變化。 1、大腦功能: 集中注意的能力和語言技巧隨年齡增長改變不大。存儲和提取...
2015-09-06 -
哪些動作可延緩老人衰老
老年人想要養生保健是離不開運動的,每個老年人都是希望能夠健康長壽的,希望能夠儘量的讓衰老來的慢一些,雖然沒有長生不老的秘訣,但是延緩衰老的方法還是有的,生活中的很多動作就可以做到,下面我們一起來...
2012-12-30 -
老人衰老什麼可怕表現
衰老是老人必經的生理過程之一。但是對於老年人來說,關於日常生活,身體衰老有什麼樣的可怕表現,不妨聽下小編的介紹吧。 1、頭髮越來越稀疏 正常狀況下,每個人每天都會脫落一些毛髮。但是如果發現頭...
2013-08-07 -
老人衰老有哪些症狀表現
你是不是很怕衰老,可以下這些衰老表現教你不能不怕,中醫健康警告:衰老加劇,5個可怕的衰老表現大有危害! 1、頭髮越來越稀疏 正常狀況下,每個人每天都會脫落一些毛髮。但是如果發現頭髮稀疏變薄,...
2012-12-13 -
男人衰老了的表現及預防
正如歌裡面唱的“歲月如飛刀它刀刀催人老”,每個人都無法抗拒衰老。男人,你意識到你老了嗎?如何判斷自己老了呢?以下小編列舉出衰老的八大標誌,看一看比一比,你就會知道自己是不是開始老了。 男性衰老...
2010-05-17 -
研究發現依賴心理可加速老年人衰老
美國一位老年問題研究專家發現,有些人進入老年期易出現依賴心理,這會導致加速衰老。依賴心理的主要特徵是對未來失去信心,缺乏安全感,各臟器功能不斷降低,行動遲緩,精神呆滯,憂鬱自卑。 所以,老年人要學會...
2009-12-10 -
會加速老人衰老的6個因素
推薦:美容抗衰老的14種水果 一、抑鬱: 有一些老年人心理比較脆弱,面對衰老的客觀事實既無奈又懼怕,這種心態假如不及時調整,很容易引起抑鬱。這種抑鬱比較頑固,極容易人喪失生活的興趣,令人感到...
2011-06-13