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老年人為什麼會經常失眠 睡覺須知5個方法
老年人應該如何應對失眠1保證適當的活動或運動：白天積極參與各種有益的社會活動、堅持適當的戶外運動或體育鍛煉，將有助於入睡、改善睡眠品質。2選擇舒適的睡眠用品：在選擇睡眠用品時，應注意：床不宜過窄、床...
2014-12-05 -
女孩跳動感鬼步舞 視頻動作分解
鬼步舞的音樂節奏感強，今天小編主要向大家推薦的是女孩跳動感鬼步舞視頻，她的鬼步舞的主要動作特點是左腳向前邁出一小步然後在原地踩地幾次，然後雙腿快速的交替抖動，接著腳步隨著音樂的節拍快速移動，下面請...
2017-02-27 -
女孩痛經怎麼緩解 怎麼治療最好
當每個女孩步入青春期時，也就開始出現月經來潮。伴著月經的到來，有些女孩子會受到痛經的困擾，甚至影響生活與學習。那麼女孩痛經怎麼緩解？怎麼治療最好？ 我們都知道，月經期間發生劇烈的小肚子痛，月經過後自...
2016-12-06 -
女孩跳墨爾本鬼步舞 分解動作
鬼步舞的動作靈活多變，能夠展現舞蹈者的個性色彩。今天小編給大家推薦的是女孩跳墨爾本鬼步舞視頻，她的舞步特點是雙腳分開且左右擺動腰部，然後左腳轉向左側面同時雙手在左側面甩動，接著反方向重複這一動作，...
2017-02-27 -
治療前列腺炎用藥須知
I型前列腺炎的抗生素治療時必要而緊迫的。一旦得到臨床診斷或血、尿培養結果後，應立即應用抗生素。推薦開始時經靜脈應用抗生素，待患者的發熱等症狀改善後，推薦使用口服藥物，療程至少4周。 急性細菌...
2015-01-21 -
小兒肺炎預防及用藥須知
小兒肺炎的日常預防 1、防重於治療，避免交叉感染 寶寶對疾病的抵抗力低下，對環境的適應能力也比較差，患病後對身體造成損害較大，因此提前做好預防工作比得病後的治療更值得引起重視。 如果父母...
2015-02-26 -
女孩子痛經吃啥好
痛經是女性特有的生理反應，卻也是眾多女性的難言之痛，很多女性苦苦尋找能夠去除這種痛苦的方法卻總是徒勞，那麼女孩子痛經吃啥好？ 對於痛經的治療，除了藥物治療，物理治療外，我們還可以選擇食療，下面為大家...
2016-12-06 -
能長壽還能贏得女孩青睞的秘訣
1.平衡的肌肉力量 大多數男人熱衷於讓肌肉做過度的外推運動，例如俯臥撐，而真正具有平衡力量的男人則比較少。 理想狀況是他的肱二頭肌和肱三頭肌的力量比率應為1∶1，也就是說，如果他能夠拉開2...
2013-12-16 -
秋冬季洗澡易傷身 養生須知5個注意事項
冬季洗澡注意事項有哪些1飽食或空腹不宜洗澡每頓飯後，人體要從全身調集一部分血液到胃腸幫助消化。飯後立即洗澡，由於消化道血流量較少，會妨礙食物的消化和吸收，引起腸胃道疾病，另外，心臟等部位供血不足，容...
2014-11-04 -
哪些體質的女孩易發生痛經呢?
痛經已經成為一種很常見的事情，但是有的女孩就沒有這樣的症狀，其實這和身體體質有很大的關係，那麼哪些體質的女孩易發生痛經呢？這是女孩們很關心的問題，所以今天就為大家介紹一下！專家介紹：痛經是指經期前後...
2016-12-06 -
魚鱗病患者須知
1．選擇正確的醫療機構。 魚鱗病是一種先天性疾病，現在無法根治。報刊、雜誌甚至電視臺、電臺媒體現在經常打著一些根治的廣告，其實都是對患者的誤導。作為醫生，在這裡要說明的是：現在的媒體經常報導醫療系統...
2017-02-27 -
寶寶睡眠不好怎麼辦 新手媽媽須知
很多的新手媽媽會遇到一個頭疼的事情：寶寶睡眠不好。寶寶睡眠不好一家人都跟著受罪。那麼寶寶睡眠不好怎麼辦，如何培養寶寶的生物鐘呢?針對這些問題，我們下面就趕快來學習下吧。 寶寶睡眠不好怎麼辦 1掌...
2017-01-13 -
元旦健康出遊須知這六個急救方法
元旦出遊必學6個急救妙招元旦假期，不少人會外出旅遊。出門在外，磕磕碰碰不可避免。如果不慎出現意外，該如何急救呢?專家為您提供了如下建議。1出行前帶夠裝備一瓶清水，除了解渴，還可沖洗傷口;毛巾、圍巾，...
2014-12-31 -
職場男人禁忌須知
1、不要比你的老闆穿得更好 如果你碰巧遇見一個極其沒有品位的老闆，喜歡穿著劣質西服到處向別人炫耀這是名牌時，我就建議你買塊布找個土裁縫做件衣服得了。忠告你，不要試圖用你自己的現身說法去影響老闆...
2012-07-18 -
慢性蕁麻疹須知
1. 慢性蕁麻疹 是一種常找不到病因的疾病，患者常不定時地在身上、臉上或四肢發出一塊塊紅腫且很癢的皮疹塊，常常越抓越癢，越抓越腫。發作次數從每天數次到數天一次不等。 2. 很多人以為慢性蕁麻疹是不會...
2017-02-27 -
你必須知道的地震急救知識
1、一定需要的就是保持冷靜的，然後就是尋找安全躲藏的空間的，在遇到一些的就是地震的話就是需要保持冷靜的，儘量的就是需要的是不要慌張是地往外跑的，因為的話就是需要注意額就是地震發生的瞬間的需要額...
2014-10-09 -
宮頸糜爛飲食須知哪些
1、飲食宜清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等發物。2、多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。3、可以適當吃一些滋...
2016-11-28 -
遺尿症患者的飲食須知
長期尿床會對患兒的身高、智力、心理及第二性征發育造成極大的危害。所以，兒童遺尿症要引起家長的注意。那麼，在生活中要如何注意兒童遺尿症的飲食？下面就為大家介紹一下兒童遺尿症的飲食。兒童遺尿症的飲食1、...
2017-02-28 -
冬季怎麼給寶寶保暖 媽媽須知尿片要勤換
冬天尿片一樣要勤換勤換尿片就是預防尿布疹的保障。有些家長認為，尿片髒一點不要緊，寶寶不著涼最重要。其實這樣想是不對的，尿片長期不換，尿液就有可能令小屁股潰爛。所以就算是冬天，媽媽也要勤換尿片，隨時保...
2014-11-18 -
弱視兒童的家長須知
1、視覺發育存在關鍵期，過了關鍵期，治療效果很差，因此一旦發現孩子存在弱視，要立即去檢查和治療。有些家長怕影響孩子學習或自己的工作，而推一推的想法是十分錯誤的。 2、弱視兒童大多伴有不同程度的屈光不...
2017-02-28
