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不同年齡女性抗老護膚秘方
雖然說美貌終究是敵不過時間的侵襲,但是為了自己的身體健康著想,人們應該從年輕的時候就開始注重護膚養生,學習抗衰老最好的方法。特別是對於女性朋友來說,要非常注意飲食護膚的方式。今天小編就給大家解析不同...
2013-11-12 -
女性抗衰老常吃四種粗糧
中醫認為,粗糧含有豐富的不可溶性纖維素,有利於保障消化系統正常運轉。它與可溶性纖維協同工作,可降低血液中低密度膽固醇和甘油三酯濃度,增加食物在胃裡停留時間,延遲飯後葡萄糖吸收的速度,降低高血壓...
2013-02-25 -
女性抗衰老必吃的十大果蔬
食物一、胡蘿蔔 胡蘿蔔含有豐富的果膠物質,可與汞結合,使人體裡的有害成分得以排出,肌膚看起來更加細膩紅潤。它含β胡蘿蔔素,可以抗氧化和美白肌膚,預防黑色素的沉澱,並可以清除肌膚的多餘角質。它也...
2013-03-04 -
女性抗衰老多吃11種食物
葡萄 它含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻斷游離基因增生,有效延緩衰老;它還含單寧酸,檸檬酸,有強烈的收斂效果及柔軟保濕作用。另外,葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富礦物質,可深層滋潤、抗衰老...
2013-05-03 -
女性抗衰老堅守晚餐4個不
晚餐不宜吃太晚 晚餐不宜吃得太晚,否則易患尿道結石。不少人因工作關係很晚才吃晚餐,餐後不久就上床睡覺。人在睡眠狀態下血液流速變慢,小便排泄也隨之減少,而飲食中的鈣鹽除被人體吸收外,餘下的須經尿液...
2009-12-11 -
女性抗衰老吃七大食物
1、番茄 抗氧化食物當中,對付抗老化火力最強的武器就是番茄。這是因為番茄中含有豐富的茄紅素,而茄紅素的抗氧化能力是維他命C的20倍,可以說是抗氧化的超強戰鬥力。 另外,番茄應怎樣食用才能對...
2013-10-01 -
女性抗衰老多吃這11種食物
黃瓜 它的味道鮮美,脆嫩清香,備受瘦身人士的推崇。而且它富含人體生長發育和生命活動所必需的多種糖類和氨基酸,以及豐富的維生素,為皮膚、肌肉提供充足的養分,可有效地對抗皮膚老化,減少皺紋的產生...
2013-10-31 -
女性抗冷莫忘補鐵
專家說到,女性抗冷莫忘補鐵! 低溫季節,有些女性特別怕冷。很多人認為只是本能而已,看看下面最新的研究顯示,這些女性是因體內缺鐵而怕冷。 10名女性同站在深水中,水溫29℃持續100分鐘,共試...
2011-08-02 -
秋季養生女性抗衰幾要點
先說飲食,秋季燥氣當令,易傷津液,故飲食應以滋陰潤肺為宜。可適當食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、鳳梨、乳品等柔潤食物,以益胃生津。多食酸味食物和豆類食品,蔬菜應選擇新鮮汁多的蘿蔔、黃瓜、冬瓜、...
2011-09-06 -
六大方法幫助女性抗衰老
女人應該如何抗衰老? 1、早睡早起 熬夜是皮膚保健的大敵,睡眠不足,會使皮膚細胞的各種調節活動失常,影響表皮細胞的活力。所以每天至少要睡8個小時,如果低於這個水準,可要對自己的健康指數重新...
2016-03-11 -
不同年齡的女性抗皺紋
對於肌膚老化,我們可以選擇“預老”,防患於未然;可以選擇“抗老”,延緩衰老的進程。但是對於已經出現的老化問題,往往束手無策。今年全新抗老概念已經出爐,不僅可以延緩衰老進程,更能把已經流逝的肌膚時...
2012-05-24 -
女性抗衰老的一天做法
每天早晨起床,第一件事情是喝一大杯淡蜂蜜水。注意蜂蜜要選擇全液態無結晶的,顏色淺些的。蜜水不能太甜,淡淡的甜最恰當。這樣可以給身體補充水分而又滋潤腸胃,預防便秘,還能保養聲音。然後最好再喝一杯白開...
2017-04-10 -
幾種食物會加重女性衰老 女性抗衰老的方法
女性天生是非常愛美的,但隨著年齡的增加,使之皮膚出現皺紋增多,面部各種暗斑、色斑等都會日益的增多,如果日常在不加以合理食用食物,特別是過多食用油炸食物、醃制食品等,使得讓身體更加衰老。下面我們看看哪...
2017-04-09 -
女性抗衰老必吃的四款飲食
一.黃金豆腐 原料:豆腐、鹹蛋黃、香蔥 調料:鹽、味精、胡椒粉、沙拉油 做法: 1、豆腐切丁,用鹽水焯一下,撈起後裝盤。 2、鍋內放油,下入鹹蛋黃碎炒散,加適量鹽、味精、胡椒粉翻炒1分鐘。將炒...
2013-10-07 -
女性抗衰老妙招 四種食物替你搞定
隨著年齡增長,慢慢衰老是自然現象,但每個人都不想自己衰老,特別是女性最在意這事了。那女性想要抗衰老要怎樣做呢?下面我們看看女性如何抗衰老?女性抗衰老方法吃好早餐建議早餐適當食用含優質蛋白質的食品,不...
2017-04-12 -
女性抗衰老食物有哪些?
花菜: 花菜中含有大量的抗癌酶,其含量遠遠超過其他含酶食物。除此之外,花菜還含有可以防止骨質疏鬆的鈣質、女性常常缺乏的鐵元素以及由利於孕婦的葉酸。 養生食譜:蒜香花菜湯健脾養胃防癌抗癌 花...
2012-12-18 -
經期抗衰老 女性抗衰老的5大食譜
蒜泥白肉 材料:五花肉250克,大蒜15克。 調料:蔥末,香油,生抽,醋,香菜適量。 做法:1、五花肉洗淨,放入冷水鍋內煮熟,蒜去皮,砸成泥。 2、將蔥末,蒜泥,香油,生抽,醋倒入小碗中調勻,製成...
2015-01-22 -
什麼食物幫助女性抗衰防癌
女人愛美是天性,因此她們對於自己肌膚的保養和身體的健康十分注重,除了日常採用保養品之外,通過飲食護膚也是絕佳的選擇,食物是每個人都離不開的,合理的飲食可以為肌膚保駕護航,並強身健體,預防疾病。下...
2013-07-15 -
女性抗衰老的食物大全
枸杞酒釀蛋:給您好臉色 很多人喜歡吃酒釀雞蛋,但這裡推薦的枸杞酒釀蛋用的是鵪鶉蛋。這是因為鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質、B族維生素和維生素A、E等,與酒釀一起煮,還會產生有利於女性皮膚的酶類與活性物質...
2011-12-13 -
三十歲女性抗衰老的三大要點
1、補充蛋白質 最好的抗衰老飲食還包括大量來自海鮮、雞蛋、無脂牛奶、雞胸脯等的動物蛋白和植物性蛋白,如大豆低脂蛋白。 英國《每日郵報》報導,英國研究人員發現人的皮膚25歲左右開始老化,隨著...
2013-07-02