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職業女性健康最忌諱的八件事
一忌超負荷工作。 隨著競爭愈來愈激烈，現代職業女性的工作節奏日趨緊張，精神上容易產生巨大壓力，精神上和身體上的超負荷狀態對健康是非常不利的。如果不注意休息和調節，中樞神經系統持續處於緊張狀態會引...
2012-03-31 -
職業女性如何保持年輕永恆
忌憂愁抑鬱 生活中的煩惱在所難免，將憂愁煩惱壓在心中顯然是不妥，心情不好應學會心理調節，儘量想辦法宣洩或轉移，如找好友聊天，一吐為快，或縱情山水，飽覽大好河山，使心胸開闊，熱愛生活。 忌借酒...
2011-04-14 -
職業女性的你有這些惡習嗎
惡習一：朝九晚五高跟鞋不離腳。 白領女性為了配合職業裝，每天早晨出門前就蹬上高跟鞋，下班後即便看電影、逛商場也離不開，一直要到回家後才能脫下，十幾個小時都穿著高跟鞋。 危害原因： 長時間穿著...
2011-12-06 -
職業女性需改善色斑皮膚
有效改善色斑的方法： 1、用美白綜合成分抑制黑色素產生的數量。 2、用抗氧化物質抑制自由基，以免黑色素進一步受刺激。 3、加速新陳代謝，讓表皮沉澱的色素隨角質脫落而淡化。 祛除色斑：針灸...
2009-08-07 -
四種職業女性最易月經失調
生活作息、飲食習慣、情緒起伏都會導致女性月經不調這是大家都知道的，可是女性朋友知道嗎，有時候因為你的職業關係也會導致你月經不調。一、醫護人員醫護人員一般對月經及其疾病都有比較明確的認識，但在醫院裡，...
2015-05-01 -
職業女性懷孕有哪些禁忌
懷孕前三個月如果早孕反應嚴重應多休息，但如果反應不明顯，最好不要經常臥床。孕期堅持正常上班，其實對孕婦的精神狀態、胎兒的發育、乃至產後的恢復都很有好處，太過“小心翼翼”反而會有負面作用。但孕婦在...
2012-04-16 -
職業女性如何預防面部衰老
擺放位置很重要。儘量別讓螢幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，螢幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為准，至少也要50釐米到75釐米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害...
2012-05-19 -
職業女性怎麼對抗偏頭痛
臨床調查也發現，許多患有偏頭痛的職業女性通常有這樣的感覺，尤其是夏季晝長夜短，當加班、煩燥、忙碌、長時間用腦過後，偏頭痛出現的幾率就會大一些。古方中醫表示：偏頭痛“偏愛”女性，以職業女性更為突出...
2012-06-22 -
職業女性如何吃出健康
調理失眠的食物種種 職業女性的失眠現象非常普遍，而睡眠品質不佳將直接導致職業女性朋友們生理和心理的紊亂。例如長痘痘、黑眼圈、亂發脾氣等等。 其實我們每一個人，都可能飽嘗過失眠的苦惱。造成失眠的...
2010-11-23 -
4大“危險”職業影響女性健康
一、秘書易患腕管綜合征。 腕管綜合征的典型特徵是雙手和手腕麻木，間或伴隨著劇烈疼痛。這是因為長時間坐在電腦前打字、操作滑鼠，手腕肌腱給負責手指活動的正中神經造成了損傷。如果症狀嚴重，就需要手術治...
2010-11-02 -
女性最危險職業排行榜前5名
秘書：腕管綜合症 腕管綜合症的症狀是雙手和手腕麻木，還伴隨著劇烈疼痛，這是由於長時間打字和操作滑鼠，使正中神經受到壓迫而引起的。由於頻繁地使用電腦，手腕肌腱傷害了負責手指活動的正中神經。如果症狀...
2010-09-30 -
職業女性健康八忌！
忌憂愁抑鬱。 生活中的煩惱在所難免，將憂愁煩惱壓在心中顯然是不妥，心情不好應學會心理調節，儘量想辦法宣洩或轉移，如找好友聊天，一吐為快，或縱情山水，飽覽大好河山，使心胸開闊，熱愛生活。 忌飲...
2009-05-11 -
預防“過勞死” 職業女性如何選擇保健品
1、頭痛 症狀：頭常一跳一跳地痛，或好像有東西纏著頭部，絞著痛，並伴有眩暈現象。 原因：工作中用眼過度，長時間專注螢幕、睡眠不足、壓力太重等都是導致頭痛的直接原因。此外，姿勢不正確、工作節奏...
2011-04-15 -
女性最危險的五個職業
編輯推薦：十種美食吃了會致命 秘書：腕管綜合症 腕管綜合症的症狀是雙手和手腕麻木，還伴隨著劇烈疼痛，這是由於長時間打字和操作滑鼠，使正中神經受到壓迫而引起的。由於頻繁地使用電腦，手腕肌腱傷害了...
2011-07-27 -
四種職業女性最易月經不調
生活作息、飲食習慣、情緒起伏都會導致女性月經不調這是大家都知道的，可是女性朋友知道嗎，有時候因為你的職業關係也會導致你月經不調。一、醫護人員醫護人員一般對月經及其疾病都有比較明確的認識，但在醫院裡，...
2014-07-18 -
六種屬於職業女性的修身運動
清晨走進寫字樓我在電梯的鏡子裡看到自己的形象衣著妥帖得體髮型一絲不苟挺胸、抬頭、肩靠後優雅得像一枝風中的百合。下班時走進電梯我發現自己駝著背、含著胸、耷拉著肩……上午還時時提醒自己收腹、提臀，一...
2010-10-27 -
白領女性肩酸脖痛 4招防治遠離職業病
現代的職業女性總是坐在電腦前工作，長時間低著頭維持著同一個姿勢，難免會出現肩酸脖痛等職業病，若長此以往，更有可能造成不可挽回的後果。所以，在上班空閒的時間裡，時不時動動脖子和肩膀，搖頭晃腦做做保健操...
2014-08-29 -
職業女性 你為何遲遲不當媽？
生個孩子要多少代價？ 1. 經濟壓力 生孩子是一筆大投資，在物價飛漲的今天，這些費用更是節節高升，不少父母都在感歎是為孩子打工。這種現狀嚇到了不少育齡的職業女性：沒有一筆金錢儲備作為後盾，怎麼...
2012-01-16 -
職業女性當心偏頭痛
偏頭痛，從一定的角度上來說，也是和患者朋友們在日常生活中承擔的一些壓力有著關聯。就目前來說，現代都市里，還是有很多的女性患上偏頭痛的。這些都是和她們的工作性質相聯繫。那麼，具體情況又會是怎樣的呢?...
2016-03-11 -
職業女性懷孕前的準備有哪些？
女性懷孕前的工作會影響懷孕的品質，那麼職業女性懷孕前的準備有哪些呢？在確定要寶寶之前，如果媽媽還在工作的話，就要注意自己所處的工作環境，懷孕前就要做好準備啦。注意一：多曬太陽防缺鈣懷孕五個月後胎兒進...
2014-01-27
