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萬聖節保健飲食:喝南瓜薏仁粥
時序接近10月底,充滿金色南瓜的萬聖節即將登場!事實上,南瓜不只是萬聖節的應景擺飾,本身就是一種老少鹹宜的養生食物,含有維生素E、鉻、β-胡蘿蔔素、果膠等成分,還有助降低血糖。中醫師指出,性質溫和...
2016-10-27 -
糠蜜南瓜子
【處方】新鮮南瓜子的功效與作用150~200克 冰糖的功效與作用50克或蜂蜜的功效與作用30克【制法】取新鮮南瓜子,剝取南瓜子仁100克左右,放入研缽內,加入冷開水少許,研爛如糊狀,加入冰糖或蜂蜜,...
2017-02-23 -
蔥白燈心草絲瓜湯的做法——急性腎炎食療
食譜原料: 蔥白3根,絲瓜150~200克,燈芯草50克。 製作方法: 將燈心草、蔥白、絲瓜洗淨,切成小塊,加水3碗煎至1碗半,去渣飲湯。 健康提示: 此湯清熱解毒、利尿降壓。
2017-02-23 -
無花果奶油撻
無花果奶油撻的做法1. 低粉過篩一下,和冷藏好的黃油混合。(黃油不需要提前軟化) 2. 用雙手輕搓麵粉和黃油,使其混合均勻,搓成麵包屑狀。 3. 加入5g蛋液。 4. 再加入清水。 5. 用手輕抓...
2017-02-23 -
蛋糕鮮奶油都有它 講述蛋糕油的功效
編者按:蛋糕油是一種化學合成物不僅可以做成蛋糕還可以做成鮮奶油,但是蛋糕油屬於飽和脂肪酸油長期的食用會增加血腦血管疾病的發病率。蛋糕油應該如何使用呢? 蛋糕油的使用 蛋糕油又稱蛋糕乳化劑或蛋...
2013-01-25 -
男人秋季吃南瓜有什麼好處 吃南瓜的禁忌
南瓜含有豐富的糖類和澱粉,是種很不錯的食物,但是好像選擇南瓜來烹飪或者在飯店點南瓜類的菜品的人卻不常見,造成這個現象的原因有一大部分是大家沒有意識到南瓜對人體,特別是男性朋友吃南瓜有很多好處。那...
2016-10-04 -
秋季保健:男人就該多吃南瓜
雖然現在天氣還保持夏日的感覺,但也無法抹來秋季已經到來的事實。所以,小夥伴們,該做好秋季保健啦!對於男人來說,秋季保健得靠吃,吃什麼呢?專家首推南瓜。 男人吃南瓜的好處? 一、保護前列腺 ...
2016-09-28 -
南瓜千萬不能和這6種食物一起吃
南瓜不能和什麼同吃?南瓜是我們餐座上的一道家常菜,對人體保健有著很大的作用。但需要注意的是與南瓜相克的食物。在這裡,小編為大家總結一下南瓜不能和什麼一起吃和營養價值,快來一起看看吧。 南瓜的營養...
2016-09-18 -
南瓜的功效與作用 這樣吃南瓜效果好
南瓜的功效與作用相信很多人都知道,很多人也會利用南瓜來治療一些疾病,那麼都有哪些南瓜的食療方法呢?南瓜的做法又有哪些呢?今天我們就來為大家詳細的介紹一下,一起瞭解一下南瓜的功效。 南瓜被很多人...
2016-06-18 -
吃南瓜可有效治療哮喘病
冬季,在農貿市場和超市生鮮區,被切成一塊塊銷售的南瓜隨處可見,吃南瓜可謂正當時。南瓜的營養成分較全,營養價值也比較高。嫩南瓜中維生素C和葡萄糖含量比老南瓜豐富;老南瓜的鈣、鐵、胡蘿蔔素含量較高。...
2010-07-13 -
淺談食用南瓜的功效與禁忌
南瓜食部的含水量較低,幹物質含量較高,纖維較少,維生素A、維生素C含量也比較多,是非常好的保健品。那麼南瓜有哪些食用功效呢?又有哪些食用禁忌呢?下面微微健康網就具體的給大家介紹一下吧! 南瓜的食用...
2012-09-28 -
自製南瓜紅豆餅的做法
有些人希望自己能吃得健康些,但是面對繁忙的工作卻顯得有心無力,畢竟勞累了一天再去準備晚餐是很麻煩的,不過,自製南瓜紅豆餅的做法並不難,只要簡單的幾個步驟,就可以做出營養美味的家常菜,值得一試。 1...
2016-12-08 -
棗泥南瓜餅的做法
看了喜歡的菜譜,是否也心動著做一道棗泥南瓜餅呢?這是一道能夠吃出健康、吃出美麗,而且不會膩的食物,香香的感覺,帶著一點點辣味,給人非常刺激的感覺,也能夠吸引你的味蕾,用平底鍋進行煎,出現金黃色的感覺...
2016-12-08 -
魚餅冬瓜湯的做法
生活中相信許多人喜歡魚餅冬瓜湯這道菜,在熬制過程中看似簡單的步驟,但每一個細節都不要含糊,可以加入新鮮的橘皮、紅糖適量、生薑,還屬於一道具有緩解疾病的食譜,朋友們可以親自下廚試一試! 1、水、食材...
2016-12-08 -
南瓜餅(家常)的做法
南瓜餅(家常)是一道適合各個年齡段食用的家常菜,這道菜的做法非常簡單,食材的營養價值極高。配上白乾飯,味道一樣能到達極致美味。在做這道菜的時候只要注意火候的大小,出鍋後,菜肴的色香味會更俱全。 1...
2016-12-08 -
超級南瓜餅的做法
外面飯店的飯菜雖然味道還不錯,但是其中添加的一些調味料卻並不那麼健康,所以只要條件允許,自己在家做飯還是比較值得提倡的,超級南瓜餅的做法簡單,且吃起來又很美味,是一道很受人們歡迎的菜肴。 1、南瓜...
2016-12-08 -
變異南瓜餅的做法
只有吃好了,我們才可能擁有健康身體,才能真正享受生活的美好,可惜很多人都不願意自己做飯,結果令健康出現了問題而追悔莫及,其實,變異南瓜餅的做法簡單,而且這道菜所含有的營養十分豐富,是非常值得推薦的佳...
2016-12-08 -
豬腳冬瓜湯的做法 清熱解毒降脂降壓
導語:豬腳中的膠原蛋白在烹調過程中可以轉化成明膠,能防止皮膚過早褶皺,延緩皮膚衰老,還有助於青少年生長發育,減緩中老年婦女骨質疏鬆的速度。冬瓜含有豐富的的蛋白質、碳水化合物、維生素以及礦質元素等營...
2017-02-26 -
南瓜麵糊餅的做法
俗話說民以食為天,吃在每個人的生活中所佔據的地位是十分重要的,假如吃不好,身體的抵抗力就容易受影響,疾病就可能乘機找上門來,南瓜麵糊餅的做法簡單,而且還可以在一定程度上提高人體抗病力。 1、把南瓜...
2016-12-08 -
香脆南瓜餅的做法
香脆南瓜餅是一道很多人都喜歡的菜肴,做這道菜的時候不用準備太多食材,簡單的食材卻能做出不簡單的美味。一家人坐在一起吃著這道美味的菜肴,幸福也就像這道菜一樣的簡單,充滿著家的味道,讓人十分回味。 南瓜...
2016-12-08