-
想保持身材應該吃些什麼？日常健身應補充的營養元素
在都市生活中，越來越多的人開始注重健身。然而，保持好的身材是一件需要長期堅持的事情，並且還要多注意飲食上的搭配，這樣才會更加有效果。接下來，為大家總結一下健身時應該怎麼吃吧。健身飲食的合理建議運動前...
2017-03-27 -
男性如何保持良好的精神狀態
現在社會越來越多的人開始關注自己的身體，而且很多的男性，開始關注自己的外在表現，平時大家需要注意合理的進行保健，並且在日常生活中一定要注意皮膚的護理，而且要注意調節方法，平時大家需要注意一哈...
2017-03-21 -
如何保持工作活力？ 七招助你走出“職業倦怠期”
最近一項國內一人力資源服務商調查顯示：近80%的職場人感到精神緊張和壓力；2/3的職場人感到壓抑和焦燥；超過70%的職場人對工作產生倦怠，表示“不喜歡現在的工作”。事實上確實很多人對自己的工作感到沒...
2017-02-21 -
肛周膿腫患者如何保持鍛煉
疾病不會看人，任何人都有患病的可能，不管你在社會上的地位如何，都會受到疾病給帶來的痛苦，疾病如果想來人們是無法去阻止的，在現在很多的人都會受到肛周膿腫這種現象的困擾，這給人的身體和心理都會造成一定...
2016-09-09 -
白癜風患者如何保持良好的心態？
白癜風又叫色素脫失，該病以局部或泛發性色素脫失形成白斑為特徵，是一影響美容的常見皮膚病，嚴重危害著人體的健康。此病易診斷，難治癒。所以對於白癜風我們一定要有所瞭解，以便在早期及時的發現疾病，並及時...
2011-04-14 -
作業療法如何保持腦癱患兒正常姿勢
作業療法治療有助於腦癱患兒保持正常姿勢的姿勢。 （1）痙攣型：以側臥位為主，側臥位不僅有利於阻斷原始反射，有利於痙攣狀況的改善，還有利於患兒姿勢和動作的對稱。側臥位時，在針對存在非對稱的痙攣型患...
2013-08-07 -
癲癇患兒家長如何保持心理健康
很多癲癇患兒家長在醫生確診其小孩患癲癇，都會出現一些不良的心理，其中焦慮、憂鬱、強迫、恐懼、敵意等表現最為突出，這主要與家長對癲癇的相關知識瞭解不足有關，癲癇患兒家長可通過以下措施使不良心理得到改...
2013-04-17 -
孕期如何保持牙齒健康
准媽媽孕期得了牙病，是會影響到胎兒的健康的，所以孕婦要注意妊娠期的口腔衛生。堅持做到每餐飯後漱口、睡前刷牙，避免食物殘渣在口內發酵產酸。刷牙時不要過分用力，要使用軟毛刷。妊娠期噁心、嘔吐的孕婦更應...
2013-11-01 -
孕期如何保持樂觀情緒？
在孕期，不僅要注意日常衣食住行，還要注意保持樂觀穩定的情緒。因為，准媽媽的情緒會直接影響到胎兒發育，所以，為了母體自身的健康和胎兒發育，准媽媽都要保持好心情哦。 壞心情影響胎兒發育 帶來更多妊娠疾...
2013-09-13 -
30歲後如何保持活力方法
為此，心理學家、營養學家和精神療法專家專門為30多歲的女人預備了以下提示，你不妨試試。 提示一：減輕精神壓力 下面3條簡單的規則能幫你減輕日常的精神壓力。 呼吸平穩：當感情衝動時，我們會不...
2012-05-03 -
懷孕12周孕媽情緒影響胎兒發育 如何保持好心情
懷孕12周，媽媽的情緒與胎兒的發育息息相關，這是大多數准媽媽都瞭解的，但人有七情六欲，怎麼可能永遠保持愉悅心態呢？所以，你要學會調適自己的情緒。 在您調整心情時，試著把情緒上的變化當做是一種助力。...
2013-04-08 -
如何保持新生兒的正常體溫
新生兒在剛娩出時就應該重視保暖，應迅速將皮膚擦乾並用溫暖的毛巾包裹；一般新生兒居住的室溫應保持在22—23℃，如室溫低於20℃，新生兒頭部應戴一絨布帽或絨線帽，以減少頭部的失熱；將嬰兒置於母體胸前，...
2016-12-22 -
如何保持新生兒正常體溫？
在過分保暖的情況下，體溫可上升到40℃，甚至引起抽風。在寒冷的冬季，如果保暖不好，體溫就會下降，全身冰涼，甚至皮膚硬腫。因此，對新生兒應保持適當溫度。外界環境要暖和，冬天室內溫度最低保持在20～22...
2016-12-22 -
保持身材的幾個生活習慣
巧心思之早餐時間： 愛吃煎餅果子？那就少放一點醬不要加油條！或者是每天早上讓陽光喚醒自己，為自己準備一份低卡路里早餐，如一份嫩滑炒雞蛋，或將雞蛋和牛奶拌炒，搭配兩片麵包、兩片番茄。即能滿足一上...
2012-07-06 -
准媽媽想保持身材請聽三個建議
懷孕怎樣保持身材，第一條經驗，在準備要孩子之前幾個月不能去刻意減肥。 太過分地控制飲食和過量運動雖然可以達到減肥的效果，可一旦懷孕後就不能控制飲食，運動量也不能過大，這就勢必造成反彈。況且，無論...
2010-04-20 -
准媽如何保持最佳狀態
整個孕期，胎兒一直生活在子宮中，子宮這個大房子就是保護胎兒健康成長的家。因此，准媽媽一項很重要的任務就是要讓這個家一直保持最佳狀態，只有這樣才能讓肚裡的寶寶長得更健康！ 到出生以前，胎兒將在媽媽...
2010-04-16 -
男人如何保持精力旺盛
男人如何保持精力旺盛，專家為您提示幾點： 控制酒量 酒精讓你產生濛濛睡意，但是睡前喝酒反而會因興奮影響睡眠，雖然閉著眼，眼球卻在不停地轉。你得牢記睡前兩小時不喝酒，晚餐啤酒最多只喝一兩杯。 ...
2012-05-16 -
新生兒體溫正常值是多少？如何保持正常體溫
新生兒體溫的正常值是多少呢？新生兒體溫保持正常值對寶寶的健康是有好處的哦。 一、新生兒體溫正常值 新生兒皮膚溫度維持在36～37℃時耗氧量最低，又能保證正常代謝。剛出生的新生兒尤其是早產兒、體溫調...
2013-04-06 -
如何保持嬰兒正常的體溫
新生兒在剛娩出時就應該重視保暖，應迅速將皮膚擦乾並用溫暖的毛巾包裹；一般新生兒居住的室溫應保持在22—23℃，如室溫低於20℃，新生兒頭部應戴一絨布帽或絨線帽，以減少頭部的失熱；將嬰兒置於母體胸前，...
2016-12-26 -
備孕期間如何保持心理健康
從少女到妻子，從為人子到為人母，這些變化都是女性一生中必然經歷的過程。想當母親，也是成年女性正常的心理渴求。但孕育一個健康、活潑的寶寶又是一個漫長而艱辛的過程。作為女性，自然要經歷一個從懷孕、妊娠...
2011-03-22
