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嬰兒如何喝果汁最健康?3種喝果汁的錯誤方法
果汁對於牙齒沒有長齊的嬰兒來說是吃水果的最好方法。雖然,果汁對寶寶的好處多多,但是家長也要注意別走進誤區哦。 一、寶寶喝果汁的好處 1、提高寶寶機體免疫力,少生病; 2、果汁中含有大量果膠及天然礦...
2013-05-26 -
夏天要來了 如何喝冷飲不傷身
炎炎夏日,一杯冷飲下肚,真的簡直不要太爽!!技能快速降溫,又能及時補充人體散失的水分,不過喝太多冷飲也是對身體有害的。那麼,如何在夏季正確地喝冷飲呢??選擇合適時間飯前空腹、剛吃完飯後都不宜喝冷飲,...
2017-03-31 -
春季如何喝粥養生?
地黃粥 地黃500克,白蜜120克,大米、酥油各適量。地黃洗淨搗汁,加入白蜜,熬成膏狀放入冰箱貯存,每次用10克。將大米約50克煮粥,粥熟時加入地黃膏10克,酥油少許。每日早晚空腹食用。本粥具...
2012-04-13 -
男性朋友如何喝茶保健
在很多男人的生活裡,有這麼幾樣東西是必不可少的:煙、酒、車、電腦。明明清楚這些都是危害健康的殺手,但就是欲罷不能,急死了在一邊擔心的親人。勸勸麼聽不進,讓他們學做按摩和保健操又不太現實,那麼,每...
2012-04-16 -
養生貼士:女人如何喝“水”抗衰老
女人吃什麼抗衰老?可能很多朋友並不知道,對於抗衰老的飲料其實是大有學問的,比如在早晨、中午、下午、晚上的不同時間段,都是需要有不同的飲料要喝的,下面我們就來看看到底應該喝什麼飲料才能對身體好?晨起喝...
2013-06-07 -
每天喝水好處多:治便秘清腸胃
都說女人是水做的,可見水對於女性來說是多麼的重要。健康專家建議每天至少飲用八杯水,多喝水有什麼好處呢?研究指出女性每天喝足夠的水可以讓面色紅潤,皮膚變得更加的光滑,可以清潔腸胃,預防便秘。餐後半小時...
2013-09-07 -
帕金森患者喝水好處多
帕金森患者喝水好處多。為什麼這麼說呢?就帕金森病而言,病人對於營養和水分的消耗都比較大。如果不能及時補充的話,將會加劇病情的發展。因此,帕金森病患者應注意補充飲水,最理想的飲料是富含礦物質和微量元...
2011-06-30 -
到底早上喝水好還是晚上喝水好?
喝水對身體是很有好處的,我們都知道一天需要補充九杯水,但是很多人就會產生疑問,到底是早上喝水好還是晚上喝水好呢?喝水雖然對身體很好,但是喝水也具有一定的要求和講究,也有一定的方法和注意事項。所以在...
2015-09-08 -
長假聚會 男人如何喝酒才不傷身
一、不要大口猛喝 要慢慢喝酒,不時地停頓一下,喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。 二、空腹時不要飲酒 一面飲酒,一面進食,酒在胃內停留時間長,酒精受胃酸的...
2012-09-28 -
特殊人群應如何喝茶?
糖尿病患者:糖尿病的病徵是血糖高,口幹口渴,乏力。實驗表明,飲茶可以有效地降低血糖,且有止渴、增強體力的功效。糖尿病患者一般宜飲綠茶,飲茶量可稍增多一些,一日內可數次泡飲,使茶葉的有效成分在體內...
2012-04-14 -
老人應該如何喝茶養生?
專家提醒,一切事物都有兩面性,喝茶也有禁忌和講究,特別是對於老人來說,如果沒有節制,反而可能有損健康。總的來說,老年人喝茶,宜淡不宜濃。 首先,濃茶容易導致老人貧血、骨質疏鬆。濃茶中含有大量鞣...
2012-04-16 -
電腦族如何喝藥茶防輻射
下面給大家介紹一些可以防止輻射的藥茶,不妨一試: 黃芪茉莉花茶 黃芪10克,茉莉花0.5克,加85攝氏度開水浸泡一小時。可預防電腦輻射影響人體的迴圈、免疫、生殖和代謝功能,減少電磁波誘發癌症...
2012-04-16 -
秋季如何喝珍珠茶養膚
秋季養膚,關鍵是內部調理、身心健康。潤膚美白,不宜操之過急,重在堅持。現在介紹一款美膚小方子,常喝可潤澤肌膚,美容養顏。 材料:珍珠粉0.3克,綠茶葉適量。 使用方法:珍珠研磨成極細的粉(或...
2012-04-16 -
一般坐月子多喝水好嗎
坐月子期間的女性在飲食方面要求很是嚴格,因為這時候的年輕媽媽們身體十分虛弱,通常都會通過飲食進行滋補,很少有朋友瞭解在月子期間是否需要多喝白開水,甚至由於月子期間湯水類的飲用過多而很少喝水,最近有...
2015-09-14 -
抽煙男如何喝茶保健
老煙槍除了傷肺還會引發心血管病 抽煙對肺造成傷害,這是眾所周知的事實,但是大家可能不知道,香煙中的有害物質被血液吸收後,還會引發心血管疾病,如冠心病、高血壓。當然,抽煙的人還會經常咳嗽,這是因...
2012-09-23 -
准媽咪如何喝蜂蜜更健康
蜂蜜不僅可以有效地預防妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血、妊娠合併肝炎等疾病。還能有效地預防便秘及痔瘡出血。孕婦怎樣喝蜂蜜更健康呢?健康專家是以下這樣的觀點: 患有高血壓的准媽媽,每天早、晚各飲1杯蜂蜜...
2012-09-24 -
如何喝酒才不傷身
職場應酬、朋友聚會,都難免喝點酒來助興,如何喝酒不傷身呢?相信也是大家關心的問題。 1、不要大口猛喝 要慢慢喝酒,不時地停頓一下,喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精...
2011-01-21 -
如何喝酒不傷身
有些人選擇一早起來就空腹喝酒,這樣做,ok嗎?酩酊大醉後,有人喝茶解酒,能起什麼效用? 誤區1 喝酒臉紅才好? 我們常聽人說:酒量好的人喝了酒,臉色紅潤,這是好現象。一個人喝酒後如果臉色紅...
2011-03-10 -
晨練前不喝水好嗎
晨練前不飲水 很多人喜歡晨練,晨練的好處有很多,好多人晨練前不喝水,這種做法是錯誤的。 人經過一夜的睡眠,皮膚作為呼吸器官散發了一部分水分,加之尿液的形成與排泄,使人的機體相應缺水。如果不飲...
2013-03-21 -
運動後立刻喝水好嗎
運動後馬上喝水 運動的好處有很多,運動的時候補水很重要,很多人習慣運動後就馬上喝水,其實這種做法是錯誤的。 在運動量加大時,消耗的能量增加,心跳和呼吸的次數都會有明顯的加快。此時,大量帶有氧...
2013-03-22