女人吃什麼抗衰老?可能很多朋友並不知道, 對於抗衰老的飲料其實是大有學問的, 比如在早晨、中午、下午、晚上的不同時間段, 都是需要有不同的飲料要喝的, 下面我們就來看看到底應該喝什麼飲料才能對身體好?
晨起喝杯水。
美國紐約皮膚病學專家大衛·班克博士表示, 起床後喝杯水, 可以有效補充體液, 消除疲倦感, 保持皮膚光滑有彈性。
早餐喝咖啡。
多項研究表明, 早餐喝咖啡不僅提神醒腦, 而且有益心臟健康。 清咖啡還可以加快新陳代謝, 降低某些癌症危險。
午餐喝綠茶。
美國加州健康與長壽研究所醫學主管喬納森·科爾博士表示,
下午喝可哥。
美國康奈爾大學研究發現, 熱可哥中抗氧化劑含量超過咖啡、紅葡萄酒和綠茶。 可哥有益心臟健康和皮膚健康。
晚餐喝紅酒。
一項新研究已經表明, 喝完紅葡萄酒後, 體內產生的白皮杉醇有助於阻止脂肪細胞生長, 防止發胖。
睡前喝牛奶。
睡前喝杯牛奶, 鈣質有利於強壯骨骼, 蛋白質有助於肌肉健康。 一覺睡醒後, 身體更強壯。