女性由於生活壓力比較大， 社會節奏不斷的加快， 晚上加班熬夜， 導致臉上氣色不好， 那麼， 女人氣色不好怎麼辦， 在日常生活中， 女人要想擁有好氣色， 就要學會一些他保養五臟的秘訣。
首先是調理肺色。 可在早晚進行半小時左右的呼吸鍛煉， 採用腹式呼吸：伸開雙臂， 儘量擴張胸部， 然後用腹部帶動來呼吸， 能增加肺活量。 還可用大拇指按揉印堂， 能調理肺氣。 當肺有症狀時， 按20分鐘左右， 一般就可以得到緩解。 還可以服用川貝蒸梨， 把梨核挖掉， 中間放上川貝， 蒸熟後連皮吃， 能清肺熱。
其次， 要想心色好，
女人氣色不好怎麼辦 按勞宮穴強心健體
再次， 人們常說“肝膽相照”， 所以護肝和護膽有共性， 都要學會宣洩情緒， 遇到委屈別憋著。 按揉太沖穴（在大腳趾和二趾之間）也可以起到制怒的作用。 生氣時， 這個穴位會特別酸脹， 經常按摩可以消除酸脹、疏泄肝氣。
對於脾胃來說， 很多人都知道， 多吃薏苡仁、茯苓和粳米煮的粥， 能夠起到滋養的作用。 還有一個簡單的方法就是揉鼻頭， 每次20分鐘左右， 能改善胃脹氣等症狀。
每天早晚各吃一個核桃， 多嚼慢咽， 多分泌唾液以滋養身體， 能更好的保護你的腎。 此外， 還可以練習腳掌心相對， 通過刺激湧泉穴， 達到補腎益氣的效果， 30分鐘就能練得渾身發熱。