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如何辨別滋補藥是否過期
根據老藥工的經驗，一般可採用眼看、手摸、鼻聞、口嘗的方法進行辨別。如果已經發生黴變、蟲蛀等情況，則不可再服用，以免引起毒副反應。 補藥可分為藥材與中成藥兩類： 藥材類補藥：如人參（包括野山參...
2012-05-16 -
如何想選擇滋補中藥
從氣候特點而言，秋季之風性屬燥，從人體臟腑而言，秋季肺旺肝弱，脾胃易受其影響，秋季為收藏季節，人體也宜收斂。故秋季藥物保健法應以清潤為主，輔以補養氣血。 養陰滋補藥在秋季，應養陰滋補肝腎，因為...
2012-04-27 -
如何判斷滋補藥是否過期
補藥可分為藥材與中成藥兩類： 藥材類補藥：如人參（包括野山參、西洋參、生曬參等），秋補人參莫濫用其顏色由白色轉為淡黃色、黃色或炒米色，表明還可以服用。如已黴變，或蟲蛀嚴重者，不可再用。若蟲蛀不...
2012-06-11 -
如何選擇滋陰壯陽滋補藥酒？
選用滋補藥酒時還要考慮到體質問題，形體消瘦的人多偏于陰虛血虧，容易生火、傷津，宜選用滋陰補血的藥酒。形體肥胖的人多偏于陽衰氣虛，容易生痰、怕冷，宜選用補心安神的藥酒。藥酒雖好，但並不適合所有人...
2009-08-11 -
滋補膏方如何服較好
一般認為蘿蔔等有行氣消食的作用，生吃在一定程度上會削弱人參等補氣藥的補氣作用，但如果菜肴中蘿蔔是煮熟了吃，而且食用量不很大，對膏方的功效影響就不大。此外，膏方總體偏溫補，因此不宜吃寒涼食物 而且...
2010-08-25 -
秋季男人如何強身健體7款牛肉湯最滋補
秋季是男人比較虛弱的季節，牛肉湯是冬季最強身健體的湯品，那麼秋季男人喝什麼湯比較補身體呢？下面小編為您分析秋季男人喝什麼湯比較補身體，看看吧。 1、冬瓜枸杞牛肉湯 材料：牛肉、薑、蔥、...
2015-10-20 -
男性飲食如何合理滋補
一、重點是鋅。 微量元素鋅是全身酶的活性成分，它有助於調整免疫系統，是適當生長的極重要因素。但男性往往忽略鋅。據調查，鋅達標的男子不到1/3。鋅，可從海產品、瘦肉、粗糧和豆科植物中獲得。 二、對鐵...
2010-11-15 -
男性五臟失調如何全面滋補
受環境污染、生活緊張、壓力過大、不良習慣等多重“夾擊”，現代男性虧空的不只單單一個腎，緊張抑鬱、嗜酒易傷肝，大氣污染、吸煙傷肺，飲食無規、過勞易損脾，壓力過大、思慮過重等使心志難調……長此以往，...
2010-12-04 -
男人如何選擇滋補品
無論你是初生牛犢的20歲，還是自我感覺良好的30歲，或者需要可持續發展的40歲，男人天生該滋補，天生對能量的需求比女人高。專家建議：最好的滋補方式就是喝粥，而且還要選擇適合自己的粥。 肝不好的...
2011-01-27 -
男性該如何正確滋補
日常生活中，絕大多數男性（男性食品）在營養方面往往只注意降低脂肪、膽固醇和增加蛋白質（蛋白質食品），卻忽視其它營養素的合理攝取。 現代科學研究認為，男性營養需注意以下幾點： 一、重點是鋅。...
2011-02-17 -
【冬季滋補晚飯煲湯如何更養生更健康】
肉類煲湯較油、熱量高，不適合晚上食用。 有人說光喝湯不吃飯能減肥，所以很多人選擇在下班以後的晚餐，用一鍋熱氣騰騰的美味鮮湯犒勞自己，但專家建議晚餐應適當吃得清淡些，有些湯不宜晚上喝。 專家提醒...
2017-04-11 -
孕婦如何養生 5種滋補湯水你喝了嗎
一、雙耳牡蠣湯 材料：水發木耳、牡蠣各100克，水發銀耳50克，料酒10克，蔥薑汁20克，精鹽3克，雞精2克，醋各1克，胡椒粉0.5克，高湯500克。 做法：1、將木耳、銀耳撕成小塊。牡蠣入...
2016-03-09 -
教您如何挑選滋補的火鍋底料
初冬剛至，冷空氣就隨之來臨了，這讓很多怕冷的朋友十分的痛苦，因為這天兒簡直是太冷了。那天冷怎麼辦呢?如何取暖呢?相信很多朋友第一時間都會想到吃火鍋，因為那熱氣騰騰的火鍋加暖暖的爐火看上去都那麼的舒...
2013-10-03 -
男性如何選用滋補湯粥
男性朋友們，不管你的年齡是多大，男性所需要的能量都是比女性要多的，那麼，我們男性朋友應該怎樣進補呢?下面我們就來請營養學家來講解吧。 肝不好的男士怎麼補? 1、魚類、蝦類、雞肉、牛肉富含人...
2013-04-07 -
老年人如何選擇滋補中藥
枸杞子 老年人尤其鍾愛中藥養生。為了讓自己更加健康長壽，省去兒女負擔通常會選擇一些滋補中藥，不過中藥學專家提出老年人不可隨便吃滋補中藥。那老年人如何選擇滋補中藥呢? 補藥已入尋常家 “補”已成...
2013-03-08 -
冬季如何補氣養生呢 滋補身體的5大補氣穴位
從中醫上講，氣是人體一切生理功能的動力，是由水穀的精氣與吸入的自然界大氣合併而成的。而在《黃帝內經》中認為人體正氣充盛，邪氣就不會侵襲使人致病。那麼冬季應該怎樣才能補氣養生呢？ 補氣最簡單的方法——...
2016-04-28 -
附薑煨狗肉有滋補功效 具體做法如何
食材的選擇和搭配在人們的日常生活中是有著舉足輕重的作用的，而不同的食材其所具有的營養價值也是不同的，附薑煨狗肉就是一款對人體有著極佳的滋補功效的食物，而關於附薑煨狗肉的具體做法，自然也就需要大家多多...
2016-04-28 -
夏季如何降火 夏至十大降火滋補食物排行榜
時到夏至，酷暑臨近，愛吃啤酒燒烤油炸當夜霄的人也越來越多，管不住嘴就管不了上火，再加上這熬夜看球賽的，更要注意降火啦。夏季清涼下火的10大食物排行，吃完保證你降火滋補。 番茄 番茄一年四季都可見，營...
2016-04-30 -
夏季如何傷肝 滋補養生食譜補虛養肝
夏季天氣酷熱肝就會比較容易上火，小編為你介紹如何做好滋補養生呢？中醫認為“夏熱傷肝”，但是過於補肝又怕肝火過旺，從而損傷肝臟，因此養肝在飲食上要注意全面營養，不可滋補太過，以飲食清淡為原則進行滋補，...
2016-04-30 -
如何有效的補氣血 湯湯水水更滋補
民間廣泛流傳“今冬進補，明年打虎”，“三九補一冬，來年無病痛”，因此冬季進補對女人來說非常重要，如果有特別的病痛，就在針對症狀好好進補一番。燉品不僅能保持食物的原味，還能將營養大都融在湯水裡，不會丟...
2016-04-30
