-
中醫教你睡眠養生之道
按照《黃帝內經》睡眠理論，夜半子時為陰陽大會，水火交泰之際，稱為“合陰”,是一天中陰氣最重的時候，也是進入最佳睡眠狀態的時刻。 睡眠是平衡人體陰陽的重要手段，是最好的節能，也是最好的儲備及充電，...
2017-02-04 -
硬皮病患者的飲食之道
硬皮病現稱系統性硬化症。顧名思義，就是皮膚變硬的疾病。皮膚的改變是系統性硬化症的標誌性症狀。那麼，硬皮病患者要如何注意飲食呢？下面就讓我們一起來瞭解一下硬皮病患者的飲食吧！硬皮病患者的飲食1、皮膚腫...
2017-02-19 -
七個處理婆媳關係的技巧
婆媳關係一直是很讓男人頭疼的家庭關係，許多男人在看到老婆和老媽劍拔弩張、針鋒相對、吵的不可開交，面對如此場面，往往束手無策，最後一走了之。下面小編就來大家分享些處理婆媳關係的技巧，希望能幫助到你...
2016-08-03 -
五類體質的養生之道
【導讀】不同體質的女性，身體素質也不同。針對不同體質女性身體的弱勢進行個性化的進補，可以用五類體質的養生之道。下面小編帶大家來看看五類體質的養生之道，教大家找到適合自己的體質養生術。 五類體質的...
2015-04-27 -
冬天保健養生之道在於“調”
一到秋冬季節，人們都有這樣的感覺，皮膚變的緊繃繃的，甚至起皮脫屑，毛髮乾枯無光澤，頭皮屑增多，口唇乾燥或裂口，鼻咽也燥得冒火。“秋燥”常常為多種病痛孕發之根源，秋冬季節氣溫越來越低，人體的免疫力也隨...
2011-03-30 -
秋季養生小常識 秋季養生之道
秋季的雨水很多，天氣的變換也很快。在秋季為迎接寒冷冬季的到來，人體內還會積極地儲存禦寒的脂肪，因此，身體攝取的熱量多於散發的熱量。在秋天人們稍不小心，體重就會增加，這對於本來就肥胖的人來說更是一種...
2013-09-26 -
男人養生之道 男人護肝比補腎更重要
導讀：也許“腎虛”常和男人的性功能聯繫在一起，所以近年來，男性們紛紛談“虛”色變，補腎也成為他們生活中孜孜以求的目標。四季養生網小編提醒大家，節奏緊張的現代生活中，保護男人的肝，遠比補腎更重要。 ...
2017-02-23 -
媽媽和婆婆有啥區別？ 婆媳相處有妙招
婆婆與媽媽有區別1做女兒的時候和頂媽媽的嘴，媽媽一下子就忘了;但是如果結婚後頂婆婆的嘴，小心遇到個心胸狹窄的婆婆一輩子牢記在心。2在家做女兒的時候肚子餓了媽媽煮三餐給你吃，很自然;嫁為人婦婆婆煮三餐...
2015-04-08 -
中醫飲食之道:枸杞的四季食用方法
枸杞子味甘性平，歸肝、腎經。其具有滋補肝腎，益精養血，明目消翳，潤肺止咳的作用。那怎麼一年四季中如何搭配食用才能達到最佳效果呢？ 春季，萬物復蘇，人體陽氣漸漸升發。枸杞味甘平補，春季可以單獨服...
2010-06-17 -
林志穎養生之道 ，心態好是關鍵
最近某節目火熱播出中，成為許多觀眾熱衷討論的節目，其中林志穎又成為焦點話題。再一次看到兒時偶像林志穎，他仍風采依舊，與原來腦海中的印象沒有多大差距。不少媒體還常常把他與郭德綱兩人的照片做比較，讓許...
2013-12-27 -
年底聚會K歌玩樂 “麥霸”必知護嗓之道
嗓子疼怎麼辦1狀況一：持續高歌可能引發聲帶炎正常情況下，人的聲帶每秒鐘振動約為100至250次，唱歌時則高達200至1000次。當高歌的時候，聲帶不斷振動，頻率比平時發音高得多，持續唱高音或聲帶過度...
2013-12-09 -
中醫教你 頸椎病防治之道
要預防頸椎病的發生，最重要的是坐的姿勢要正確。在辦公室工作的人，要不時站起來走動，活動一下頸部。 在過去，頸椎病被視為中老年的疾病，年輕人大多不會受到此種疾病的困擾，但隨著生活形態的改變，目前...
2014-05-30 -
中醫養生之道，晚上要在幾點睡覺
身體的健康也都是需要自身的保養，尤其是在飲食上，更是要十分的注意，那現在一些老人都是很注重養生，那中醫養生之道也是不錯之選，不過這樣的養生方法，也都是有著很多方面，所以在選擇的時候，也都是要選擇適...
2013-12-31 -
從奧斯卡來看男人的穿衣之道
賈斯丁的穿衣有很多可取之處，特別是襯衫的選擇和搭配，那麼我們就一起從奧斯卡我們來看看男式襯衫究竟應該怎樣穿 在今天，男士的襯衫也被加入許多流行元素變得五彩繽紛，不再是以前的呆板面孔。亞麻、柔光...
2014-10-20 -
四個婆媳關係處理技巧要學會
媳關係是相對比較難處理的，那麼，想要處理好婆媳關係這四個技巧要學會哦。 在家庭中，婆媳關係最容易產生矛盾，這樣產生的結果是：婆媳關係一緊張，父子關係、母子關係、公媳關係、夫妻關係往往隨之而緊張。其...
2017-02-27 -
夫妻相處之道 妻子做這些讓丈夫翻臉
1、婆媳之間的戰火 第一句：你媽怎麼這樣啊？你都多大了你媽還管你？你沒有思想嗎？幹嘛啥事都聽你媽的？你跟你媽都不是好人。我和你媽掉河裡你先救誰？ 分析：千萬別當面批評他媽媽，因為男人心中媽媽...
2016-05-03 -
春季女人養生之道 五大要點 堅持冷水洗臉
女性春季如何養生?進入春季，春暖花開，這也是養生的大好時節，女性要注意保健身體。女性健康一直是社會比較關注的一個問題，對於女性健康也是非常關心，女性作為社會一個特殊的群體，很多方面都需要關注，尤其是...
2017-02-27 -
跆拳道的健身之道
跆拳道，大家對這個名字不陌生，但是練習的人不多，這是很好的一種鍛煉方式，也可以防身。 跆拳道不僅使瘦的人增加肌肉，相反，還是肥胖的人減少脂肪，使體重恢復正常。跆拳道不同於一般體育活動，做激烈的...
2011-08-12 -
瑜伽與飲食的養生之道
你知道嗎，瑜伽不止包括了動作上、身體上的養生鍛煉方法，更廣泛的意義上，它還涵蓋了心靈上和飲食上的養生之道，比如對於我們的日常飲食來說，瑜伽便有一套屬於它自己的方法，幫助我們身體做一個徹底的排毒作用...
2012-09-27 -
女人養生之道 時尚養生的八大圈套
時尚養生的八大圈套1洗腸、斷食，排毒養顏時尚理由：許多明星都堅持洗腸美容，目的是讓自己的身體裡沒有宿便，不蓄積毒素，避免了社交場合的尷尬，皮膚也會變得透明有光澤，比單純外用化妝品效果好。不習慣這種方...
2013-12-24
