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孕媽咪應避免的五大危險行為
為了自己和胎兒的安全,以下五種危險行為,孕媽咪一定要避免! 危險一:經常去鬧區散步 散步是一項很適宜孕媽咪的運動,它溫和、安全,既能觀賞自然景色,又可解除心裡對分娩的各種擔心,還可增進孕婦的體...
2012-06-10 -
孕媽咪如何為生活做一個合理的規劃
睡眠 孕媽咪每一天的睡眠時間最少需要8小時,由於午睡對於恢復精力極有幫助,孕期最好養成午睡習慣。 處理家務 妊娠期並不特別禁止做哪一類家務事,原則上以不造成疲勞為度。 購物 避開購物高峰...
2012-06-13 -
孕媽咪夏季安全防蚊蟲的方法
小編為各位准媽媽提供最實用的防蚊止癢方法,讓准媽們遠離蚊蟲叮咬。 1、孕婦可以用蚊香嗎? 無論盤式蚊香還是電蚊香,多適用于15平米以下的房間。房間過大,殺蟲成分濃度降低,效果會打折扣。 2、...
2012-06-25 -
孕10周:孕媽咪吃土豆也會導致胎兒畸形!
冬季氣候寒冷,陰盛陽衰。人體受寒冷氣溫的影響,機體的生理功能和食欲等均會發生變化。因此,合理地調整飲食,保證人體必需營養素的充足,提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎樣才能吃的健康又安...
2016-12-26 -
噪音對孕媽咪及胎兒的危害
噪音形成的危害相對而言是潛在而且是慢性的,常常被人們不經意間就忽略掉,但一旦造成嚴重後果是很難挽回的。如此嚴重的“污染”,當然也會給那些自我保護能力極弱的胎兒,帶來更為不可預料的後果。所以幸孕草呼...
2012-03-31 -
孕媽咪應如何正確散步
散步是一種很好的運動方式,不會帶來任何危險,而且能夠增加人的耐力,對分娩是很有好處的。媽媽在散步的時候,同時也在刺激著寶寶的運動。每日散步的時間可在半小時至1小時左右,注意速度,地點最好選擇在空氣...
2010-06-03 -
夏季孕媽咪的美膚養顏佳飲
適合孕婦的果汁飲品 材料:奇異果2個、優酪乳250克 做法:1。奇異果削皮切塊; 2。將奇異果、優酪乳放入果汁機中,攪拌勻漿即可。 專家點評:奇異果中的糖含量稍微偏高,但奇異果籽內含有豐富維...
2010-05-28 -
孕媽咪“六吃與六不吃”
懷孕了,作為孕媽咪的你在各方面都要注意一些,飲食也應格外講究一些,那麼到底那些該吃那些不該吃呢?你心裡一定要有個譜。在這裡,我概括地提出懷孕期間的“六吃六不吃”原則,給大家做個參考。“六吃”是說這...
2010-07-12 -
孕媽咪最易忽略的13種生活威脅
懷孕之後,生活中有些事情是需要特別注意的,因為,有不少潛在的危險,可能會對媽咪及胎兒造成健康上的威脅,現在就讓我們來瞭解一下,並防患未然吧…… 1.泡溫泉 懷孕初期,泡過熱的溫泉可能會造成胎兒...
2010-07-12 -
孕媽咪如何防範甲流的侵襲
近日甲流第二波來襲,對於一些即將備孕的媽媽和准媽媽們不免如臨大敵,相關專家告訴我們,孕媽媽不必過於擔心,讓專家來告訴我們如何應對甲流來襲。首先孕媽媽們要瞭解關於甲型H1N1流感的基本常識,甲型H1...
2009-11-26 -
孕媽咪一天睡多久?
暑天裡挺著個大肚子,本來就很難過,如果再睡不好覺,就會更令孕媽咪心煩氣躁。想想看,整個孕期裡,睡眠都是個問題,先是一天到晚睡不夠,等肚子一天天大起來,要麼是一宿起好幾次夜,要麼連翻身都困難,總之...
2012-07-18 -
孕媽咪如何預防妊娠紋?
懷孕前 先控制好體重,如果懷孕前就已經很胖,懷孕後會更胖,相對提高妊娠紋產生的機會。由於膠原纖維本身是蛋白質所構成,如果飲食中蛋白質含量不足,其修復過程中缺乏蛋白質復原,所以含豐富蛋白質的食物...
2011-06-24 -
孕媽咪怎樣才能告別黃褐斑
很多媽咪在懷孕後都會產生黃褐斑,這讓很多媽咪都十分困擾,女性都是愛美的,做媽媽已經要承受身材走形帶來的困擾,還要忍受黃褐斑的入侵,其實有些方法是可以預防的。 因懷孕而損壞嬌好的容顏,這對愛美...
2013-04-05 -
上班一族的孕媽咪午飯怎麼吃
孕媽媽們雖然身懷六甲,但是上班還是的照舊,真的能安心在家養胎的畢竟是少數,那在單位如何能保證午餐的營養健康呢?自己帶飯似乎聽上去更健康,但是如果沒有地方儲存似乎菜的品質也受影響。其實只要保證營...
2013-02-08 -
孕媽咪不適宜吃的蔬菜水果種類
懷孕期間孕媽咪要多多補充維生素,可以從各種蔬菜水果中提取這些身體所需的維生素。現在市場上的蔬菜水果眾多,但不是所有的蔬菜水果孕媽都適宜吃。下面來看看有哪些孕婦不宜吃的水果。 懷孕不宜吃的水果 ...
2013-09-10 -
孕媽咪不顯肚子的幾大原因
婦產醫院專家介紹說:當准媽媽發現自己在懷孕期間不顯懷肚子時就開始恐慌擔憂起來,其實不用擔心。先來分析下肚子不顯的幾個原因你就會明白。 首先、可能是准媽媽月經期記得不準確,這樣在計算孕周時有可能會...
2013-08-04 -
孕媽咪的壓力過大對寶寶有傷害
准媽媽在懷孕期間保持一個健康、愉快、輕鬆的心情很重要,壓力過大的女性對胎兒的健康發育成長是有危害的。下面來看看專家的說法吧! 壓力即使是對一般人,也會給身體帶來各種各樣的變化。比如在受到刺激或碰...
2013-07-03 -
不要忽視孕媽咪的眼幹情況
孕育健康的寶寶是全家的希望,此時都會對孕期的媽媽們都倍加呵護,從吃到喝,穿到運動,都是無微不至,但是有時候一些細微的生理狀況發生變化就很容易被忽視,比如眼睛發酸或是幹都是說孕婦需要補充營養了。 ...
2013-07-06 -
不適合飲用牛奶的孕媽咪
葡萄糖ref="http://www.cndzys.com/danbaizhishicai/niunai/" target="_blank">牛奶裡面的所富含的營養非常之多,不少在懷孕的女性朋友都會...
2013-08-01 -
孕媽咪怎麼散步才更健康
散步是很多女性在孕期的重要運動項目,可是准媽媽特別是肚子已經很大的准媽媽活動是很不方便的,如果一不注意就會影響到肚子裡的寶寶,所以孕期女性散步一定要小心。本文我們就一起看看孕婦怎麼散步更安全更...
2013-08-07