-
三美食對抗孕媽咪妊娠紋
妊娠紋,每個孕婦都擔心自己的肚皮像西瓜一樣左一道右一道的,抹上厚厚的妊娠紋修復霜,還總覺得不保險。那麼,來點兒幫助預防、消除妊娠紋的美食如何?既滿足了口欲,又能由內而外地下功夫,皮膚肯定是雙保險了!...
2016-12-26 -
孕媽咪10種不良情緒輕則影響胎兒發育 重則導致死胎
孕婦的情緒對胎兒產生直接影響,如焦慮使嬰兒往往多動、易怒、好哭,早期孕婦緊張、恐懼不安,會導致胎兒發生齶裂或形成早產,及未成熟兒,巨大的恐懼還可以導致死胎,或足月胎兒體重過低。臨產孕婦過度不安,腎...
2012-11-26 -
孕媽咪日常生活應注意的細節
(1)遠離“二手煙”,它可致寶寶口腔發育畸形; (2)不使用劣質陶瓷盤、碗、杯等; (3)不要到繁華的街道去散步; (4)不要用有機溶劑去汙和洗手; (5)不要染髮及燙髮; (6)不吃松...
2012-12-25 -
孕媽咪更易被蚊子叮咬的原因
小心!准媽媽更易遭蚊咬 由於蚊蟲是傳播包括瘧疾、乙腦等一些疾病的主要媒介,所以孕婦更應防蚊蟲叮咬。 但孕婦防蚊不宜使用化學滅蚊劑,以免造成對胎兒不利影響,這裡提倡用“綠色方法”。如使用蚊帳,在...
2012-12-27 -
孕媽咪預防感冒的保健操
夏季,孕婦在空調房裡可以做操預防感冒,現在我們一同瞭解如何做操。 揉頸:五指併攏緊貼頸部兩側,沿著頸部向後再向前搓擦。手、面、頸是暴露的體表部位,多為空調直吹的部位,搓擦後可促進局部血液迴圈,增...
2012-12-27 -
孕媽咪如何在家裡進行胎心監護
胎動監護 胎動計數的方法是:從懷孕7個月(孕28周)至臨產為止,由孕婦自己數胎動的次數。每日早、中、晚各記胎動次數1次,每次記1小時。將早、中、晚3次記錄的胎動次數相加,再乘以4,就等於12小時...
2012-09-03 -
睡覺前的10個注意事項 讓孕媽咪一覺睡到大天亮
懷孕了,要怎樣給自己營造一個舒適的環境,讓自己和寶寶睡得舒服呢?孕婦注意事項裡,關於孕期睡眠,只要你做到以下10點,就可以讓你睡得安穩愜意啦。 1、整理好家居環境 保持臥室通風,開空調時間不要...
2012-11-30 -
孕媽咪服用葉酸的注意事項
准媽媽小張懷孕五個多月了,最近卻時常感覺到食不知味,渾身沒有力氣,體重也不見增長,精神更是大不如從前。在醫生的建議下,她做了微量元素檢測,結果顯示小張體內鋅含量明顯低下。經過兩周的食補、口服補劑後...
2012-11-06 -
為胎寶寶補腦 孕媽咪多吃堅果
孕婦吃什麼對寶寶智力好?對於胎兒來說,身體跟大腦發育首先需要的營養成分當然是蛋白質。其中,堅果類食物中還含有15~20%的優質蛋白質和十幾種重要的氨基酸,這些氨基酸都是構成腦神經細胞的主要成分, ...
2012-08-27 -
孕媽咪應注意五官疾病
孕期的五官疾病有哪些呢? 1。眼角膜水腫 正常人眼角膜含有70%的水分,但孕婦因黃體素分泌量增加及電解質的不平衡,易引起角膜及水晶體內水分增加,形成角膜輕度水腫,其眼角膜的厚度平均可增加約3%...
2012-09-18 -
孕媽咪不可輕視的“痔”
准媽媽們是痔瘡的高發人群,這是人們所熟知的事情。經歷過懷孕的媽媽們都知道,孕期患痔瘡是再平常不過的事情,可一旦染上,麻煩和痛苦不小,嚴重影響她們正常生活和行動。 有的胎寶寶甚至被小小的痔瘡“逼”...
2010-04-14 -
吃海魚可減孕媽咪孕期抑鬱
一項新研究表明,孕媽咪吃海魚可以降低產前或產後憂鬱。 這是因為她們可以獲得一種叫做Ω—3脂肪酸的營養物。該物質在海洋魚類(尤其是大麻哈魚、金槍魚、沙丁魚和鯡魚)中含量較豐富。 服用魚肝油也可以...
2010-04-26 -
冬季孕媽咪時尚穿衣3技巧
1、運動型 寬鬆透氣彈性好的運動型裝束,對於准媽媽來說,最舒適安全不過。只要在腰、腹部的款式上稍加變化,准媽媽也可以走時髦運動風。 Tips: 1.高腰上衣可以轉移視線,模糊腰腹部線條。...
2011-12-19 -
養育寶寶可使准媽咪變成熟
由單純無憂的少女轉變為成熟沉著的母親,這當中的變化是言語難以道盡的。少女時代,女性注意的是自身的需要,作了母親,嬰兒的啼哭、幼兒的攀附卻是她的第一優先注意,少女時代,她可能膽怯而脆弱,現在卻可以在...
2013-06-14 -
懷孕五個月注意事項:孕媽咪須知
懷孕五個月孕媽媽下腹部的隆起開始明顯。在18-20孕周內會感到胎動。 懷孕五個月孕媽媽須知: 剛出現胎動時好象腸子在蠕動,這時的胎動不很活躍,而且不一定每天都能感覺到,不必由於有一天沒有感到胎...
2012-08-06 -
孕媽咪吃得“對”不怕妊娠高血壓
1、控制熱能和體重。孕期能量攝入過高,容易導致肥胖,而肥胖是妊娠高血壓的一個重要危險因素,所以孕期要適當控制食物的量,特別是孕前超重的准媽媽,准媽媽整個孕期以不超過12公斤為宜。2、減少攝入飽和脂肪...
2016-12-27 -
用美食對抗孕媽咪妊娠紋
用美食對抗孕媽咪妊娠紋妊娠紋,每個孕婦都擔心自己的肚皮像西瓜一樣左一道右一道的,抹上厚厚的妊娠紋修復霜,還總覺得不保險。那麼,來點兒幫助預防、消除妊娠紋的美食如何?既滿足了口欲,又能由內而外地下功夫...
2016-12-27 -
近視孕媽咪日常護眼“四要四不要”
近視孕媽日常護眼“四要四不要” 一、要寬心以待 不要憂心忡忡 近視是由遺傳因素和環境因素引起的。但我們往往會發現,身邊有很多父母都是近視眼,但是其子女並非全部都有近視。其實,這在科學上來說,父...
2012-07-12 -
幫孕媽咪緩解便秘的水果
在這裡,小編就推薦幾種能緩解便秘的水果,以供准媽媽的參考。 香蕉: 香蕉500克,飯前一次食完,每日1-2次,連服數日。主治熱秘者。香蕉是潤腸的,可緩解便秘症狀,會起到加快消化的作用,增加胃腸...
2012-07-12 -
孕媽咪提示:8種傷害胎兒的食物
總的來說,以下8類食物不利於胎兒的成長發育1、過鹹食物。過鹹食物不但會引起高血壓、動脈硬化等疾病,而且還會損傷動脈血管,影響腦組織的血液供應,造成腦細胞的缺血缺氧,導致記憶力下降、智力遲鈍。人體對食...
2016-12-28