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孕期飲食多樣化更健康
婦產科醫生介紹說:孕期增加營養,除增加熱量和蛋白質的攝入外,還要注意礦物鹽及維生素的攝入。總之,准媽媽在孕期的飲食多樣化好處多多。 1.孕婦體內缺乏葉酸和維生素,胎兒發生神經管畸形的危險就會...
2013-04-04 -
孕期越吃越健康的三種食品
孕期媽媽們為了肚子裡的小寶寶有充分的營養,可以說各種類別的食物都照單全收,下面小編就為准媽媽們推薦九款能為孕期加分的小食品,准媽媽將會越吃越健康! 大棗 大棗的營養價值很高。因為它不僅自身...
2013-01-07 -
孕期久站 胎兒健康受影響
現在很多白領都是坐著辦公,時間久了就會出現各種腰頸椎問題,但是如果長時間站立同樣也會出現一些身體不適,像是教師或是售貨員等,尤其是當他們懷孕的時候,如果長期站立,會對胎兒造成傷害,所以建議大家要勞...
2013-03-10 -
孕期吃蝦比吃魚更健康
魚和蝦都是很適合准媽媽在孕期吃的食物,最近就有准媽媽問我,到底是吃蝦好還是吃魚好呢?我認為准媽媽在孕期吃蝦比吃魚更健康,下面我從3個方面來給大家說說。 營養價值 蝦含有20%的蛋白質,是魚、蛋、...
2013-09-06 -
孕期懷男寶經驗分享,症狀都十分准,寶寶出生15天,一切健康!
寶寶出生15天了,生了一個健康男寶,現在有時間給大家分享一下我孕期懷男寶寶的經歷,希望給大家借鑒一下。 1 整個孕期基本上無孕吐 2 肚子上長好多毛毛(據說男寶激素多肚子毛多) 3 懷孕前三個月...
2017-05-01 -
為了寶寶健康,孕期這些產檢必須要做,你都做了幾個?
必須要做的產檢專案 1、身高、體重身高在初次產檢時測一次即可,體重是每次產檢都要測量。整個孕期孕婦體重增加以12.5公斤為宜,主要在孕、中晚期增重,每週增幅以不超過0.5公斤為宜。增重太多易出現...
2017-05-16 -
孕期貧血有傷母嬰健康 推薦四款補血食譜
孕婦很容易貧血,而這種情況可能會導致天兒的發育問題。面對這種情況,我們拒絕藥物,從飲食切入,找到適合孕婦補血的食療方。孕婦貧血危害大貧血是准媽媽在妊娠期常見的一種併發症,多由缺鐵引起。鐵是製造血紅蛋...
2017-05-25 -
孕期飲食注意事項 讓你生下一個健康的寶寶
孕期飲食注意事項有哪些?大多數懷孕女性在早期都會出現強烈的孕吐反應。孕吐反應輕的准媽媽偶爾噁心嘔吐,幾天出現一次。一部分反應強烈的准媽媽,吃什麼吐什麼,不吃也吐,並且嘔吐時間也不再限於早晨,而是“隨...
2017-06-02 -
健康養生生活館,孕期常見的口腔疾病及護牙要點
我偷偷告訴大家,今天的文章內容超級勁爆哦,一定要看到最後。 孕前檢查牙齒的健康是個很重要的環節,很多女性都患有不同症狀的口腔疾病,下面來看看孕婦常見的幾種口腔疾病及不同孕期的護牙要點吧。 孕期常見...
2017-06-08 -
女人懷孕期間,哪怕最再饞也不要碰這5種調料,不僅對你沒好處,還影響胎兒的健康
每一個小孩的誕生,在媽媽心中都會感覺如獲至寶,不自覺的母愛氾濫。會喜悅著孩子的成長,憧憬著孩子的未來。雖然恨不得一直陪在孩子的身邊,但是必須要放手讓孩子自由的飛翔。 從懷孕開始,寶寶在子宮內發育成...
2017-06-11 -
3種水果對胎兒智力發育最好,媽媽多吃寶寶聰明健康,但這兩種孕期千萬別吃!
隨著氣溫的升高,天氣越來越熱了,這個季節好多水果數不勝數,誘惑著大家的胃口。但是對於孕婦來說,卻要格外注意,為了寶寶的健康著想,千萬別吃這幾樣水果: 1. 山楂:山楂有促進子宮收縮的作用!所以孕媽...
2017-06-24 -
孕期飲食有5原則 多喝湯水更營養健康
個准媽媽都希望自己能夠生出健康聰明的寶寶,營養補充肯定要做到位,那麼孕婦如何養生對寶寶好?孕期飲食有5原則1、蔬菜和水果要多吃蔬菜和水果一定要天天吃,它不僅能夠飽腹,減少孕媽咪對於薯片,碳酸汽水飲料...
2017-09-07 -
心理健康 女性孕期心理保健尤為關鍵
孕婦是世界上最偉大的人,她們辛苦的懷胎十月得來一個小生命,這段時間她們的外在和內心情緒都會發生明顯的變化,有的准媽媽情緒會非常的差,經常發脾氣,其實這樣會“謀殺”胎兒的健康的。接下來就由小編給大家介...
2016-05-01 -
心理健康 孕期心理對胎兒的影響
在懷孕的時候女性很容易出現各種的心理問題,孕期心理狀態不佳,這樣會對胎兒的正常生長帶來很大的問題,而且孕婦的消極情緒會導致難產。既然孕期心理問題對胎兒和孕婦的影響如此大,那麼作為准媽媽應當怎麼進行心...
2016-05-01 -
心理健康 准媽懷孕期不應有的心理
懷孕11周的時候如果孕媽媽存在不健康的心理,那麼對寶寶的生長發育是很不利的。那麼,這些不健康的心理有哪些呢? 准媽媽在孕期中不應有的十種心理 1、煩躁心理,孕婦不要因妊娠反應而心情惡劣,煩悶不安,...
2016-05-01 -
心理健康 孕期不該有的十種心理
在懷孕中女性的心裡其實是很複雜的。進入妊娠中期以後,孕婦體內已經形成了適應胎兒生長的新的平衡,孕吐等不適應反應也逐漸消失,孕婦的情緒也變得相對穩定。 所以,孕中期心理安定,其保健的重點應在於通過生...
2016-05-01 -
心理健康 孕期心理6大前沿視點
在懷孕中的媽媽有很多的心理波動。沮喪和焦慮程度高的孕婦,生下的孩子在4歲左右就會出現不同程度的行為和情緒問題,如過度活躍、無法集中精力等,發生率是正常人的2-3倍。 1、孕婦焦慮易使孩子成長中出現...
2016-05-01 -
健康之路 女性孕期應有的心理
現代醫學、心理學研究證明:母親孕期的心理狀態,如恐懼、緊張、悲傷、憂愁、抑鬱、狂喜等,均在一定程度上影響胎兒的正常成長和健康發育。 胎兒生長發育所需的營養成分,是由母親血液迴圈通過胎盤提供的,母親不...
2016-05-01 -
心理健康 干擾孕期心情“小”事情
懷孕了,要做媽媽了!准媽媽們忙不迭地要讓很多人分享到這份快樂,盡情地感受著來自各方面的溫暖和關愛! 畢竟,懷孕是一段特殊的時期,所以,面對別人的不當回事,准媽媽當然心裡會不好受。而且,面對越來越多的...
2016-05-01 -
心理健康 孕期心理六大前沿視點
懷孕期間出現情緒波動是很常見的,因為你體內荷爾蒙的變化影響了神經遞質(大腦內的化學傳遞者)的水準。你可能會對自己快要當媽媽這個事實感到不知所措,百感交集。面對身體上和生活上正在發生的巨大變化,每個人...
2016-05-01
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1回答
孕期健康 孕婦可以吃麻辣燙嗎?